6 parasta kirjaa ymmärtää introvertti persoonallisuus

Kirjat introvertoituneesta persoonallisuudesta ovat hyvä tapa hajottaa monet tähän profiiliin liittyvät väärät myytit. Esimerkiksi ei ole totta, että he vihaavat liittyä, että he ovat kaikki ujo ja käyttävät hiljaisuutta kilpenä. Yhteiskunnassamme on pitkään arvostettuja ekstrovertoituneita piirteitä, joten on tarpeen syventää hieman tätä aihetta.

Yksi virhe, johon usein joutumme, on nähdä nämä kaksi persoonallisuuden tyyliä vastakkaina yksiköinä. Oikeastaan, ja tämä on tärkeää muistaa, me kaikki siirrymme jatkumoon, jossa voimme näyttää sekä ekstrovertoituneita että sisäänpäin kääntyneitä käyttäytymisiä kontekstin ja tilanteen mukaan. Meillä on kuitenkin aina suurempi taipumus kohti yhtä tyyliä.

"Timidity on pelko yhteiskunnallisesta hylkäämisestä tai nöyryytyksestä, kun taas sisäänpäin kääntyminen on etusijalle ympäristöille, jotka eivät ole kaikkein kannustavimpia. Pelottomuus on luontaisesti tuskallista; Introversio ei ole "

-Susan Cain-

Joten jotain, jota meidän on aluksi selvitettävä, on se, että monet tiedot, joiden kanssa olemme usein tässä asiassa, vastaavat enemmän "poppsykologiaa" kuin tieteelliseen ja tiukempaan psykologiaan.. Siitä lähtien, kun Carl Jung loi termit "introversion-extroversion" teoksessaan, "psykologiset tyypit" on viettänyt paljon aikaa. Itse asiassa tämä uudestisyntyminen ja kiinnostus introvertoituneeseen persoonallisuuteen kesti paljon voimaa kauan sitten, juuri vuonna 2000.

Juuri tällä hetkellä alkoi ilmaantua neuropsykologista tutkimusta, jossa pyrittiin selittämään, miten introvertin aivot käsittelivät tietoa. Se oli myös kultaiseen hetkeen, jolloin Susan Cainin "The Introverts" -kirjan julkaisuja julkaistiin ja jossa hieman vähitellen alkoi muodostaa autenttinen tiede introvertoidusta persoonallisuudesta..

Olisi sanottava, että nykyään yhä epäluotettavia tietoja on kaikkein tiukimman työn kanssa. Sanomme jälkimmäisen, koska on hyvin helppoa löytää klassisia artikkeleita, jotka korostavat sisäänpäin kääntynyttä profiilia ikään kuin siinä olisi poikkeuksellisia ja maagisia hyveitä. todella, Introverit, kuten extroverts, käsittelevät niiden rajoituksia, he työskentelevät tuntemaan toisensa hieman enemmän parhain ja huonoin menestyksin, ja he oppivat strategioita potentiaalinsa kehittämiseksi täysimääräisesti.

Yksi tapa saavuttaa nämä viimeiset ulottuvuudet ovat kirjat ja ne tiukat ja tarkat julkaisut, jotka voivat parhaiten auttaa meitä.

Parhaat kirjat ymmärtää introvertti persoonallisuus

Lähes tuntematta sitä, kaikkein klassisimmissa kirjallisissamme on aina ollut monissa sen sivuissa unohtumattomia päähenkilöitä, jotka ovat selvästi sisäänpäin kääntyneet. Täällä meillä on esimerkiksi Charlotte Bronten ihana Jane Eyre tai F. Scott Fitzgeraldin "The Great Gatsby", Anne Austen Jane Austenin romaanista "Persuasion" tai ne rikkaat hahmot, jotka Virgina Wolf esitteli loistavasti "Aallot".

He kaikki kiehtoivat meitä ja he antoivat meille paljon opetuksia voittamisesta, kun he keskustelivat siitä, miten ei, niissä psyykkisissä maailmoissa, jotka ovat niin monimutkaisia, että ne usein erosivat ne yhteiskunnasta. Tämä viimeinen tunne, että tunne väärin ymmärretään, on se, mikä useimmiten luonnehtii sisäänpäin kääntynyttä persoonallisuutta.

Tämä on myös lähtökohta monien psykologien ja erikoistuneiden toimittajien kirjoille, jotka selittävät tämän tunteen syyn ja miten käyttää tähän profiiliin liittyviä arvoja menestyksen saavuttamiseksi. Katsotaan nyt mitkä ovat ne kirjat, jotka auttavat meitä ymmärtämään paljon enemmän sisäänpäin kääntynyttä persoonallisuutta.

1. Introvertien voima, Susan Cain

Jotain mielenkiintoista, joka muistuttaa meitä Susan Cainia Introversio ja ekstroversio eivät ole kaksi vastakkaista puolaa, vaan kaksi ulottuvuutta, jotka voivat esiintyä meissä monin eri tavoin. Meidän on kuitenkin löydettävä tämä ihanteellinen kohta, jossa meidän on parasta kehittyä, kasvaa psykologisesti ja emotionaalisesti.

"Introvertien voima" on inspiroiva kirja, joka merkitsi alkua ja halusi repiä monia vääriä ideoita, koska introverit osoittavat sosiaalista epäpätevyyttä tai että tämäntyyppinen persoonallisuus voi harvoin ottaa vallan asemaa puuttumatta piirteistä, jotka määrittävät johtajan.

2. Taidon lahja, Elaine Aron

Meidän avaruudessa olemme puhuneet jo jonkin aikaa "herkkyyden lahjasta". On arvioitu, että 60-70% introvertti-tyylisistä ihmisistä on erittäin herkkä. Näin ollen ja huolimatta siitä, että kaikki introverit eivät ole erittäin herkkiä, tämä kirja sisältää strategioita, lähestymistapoja ja teorioita, jotka auttavat meitä ymmärtämään tätä persoonallisuuden tyyliä paljon enemmän..

3. Introvertien voima: sisäisessä elämässäsi on vahvuutesi, Laurie Helgoe

Laurie Helgoe on tunnettu psykologi, joka paljastaa useita töitä sisäänpäin kääntyneestä persoonallisuudesta. "Introvertien voimalla" hän selittää esimerkiksi, kuinka hyödyntää tätä sisäistä voimaa, miten kanavoida energia yksinäisyyden ja pohdinnan kautta, jotta voidaan kehittää mahdollisimman paljon parempia henkilökohtaisia ​​ja työsuhteita.

Se on käytännöllinen kirja, jossa selitetään vuorostaan, miksi yhteiskunta on aina ollut enemmän suuntautunut lähteviin piirteisiin ja miten voimme alkaa muuttaa tätä lähestymistapaa.

Introverttina voit olla paras ystäväsi tai pahin vihollinen. Hyvä uutinen on se, että yleensä pidämme omaa yritystämme, laatua, joka karkottaa kateutta. Me löydämme turvapaikan yksinäisyydessä ja me tiedämme, miten rauhoittaa itsemme.

-Laurie Helgoe-

4. Awakened Introvert, alkaen Arnie Kozak

ETämä kirja on sensaatiomainen hyvin yksinkertaisesta syystä: se tarjoaa meille Mindfulness-tekniikoita sovellettu introverttihenkilöön. Samalla se pyrkii parantamaan sellaisia ​​luonnollisia kykyjä, kuten havainnointi-, luovuus- ja introspektion voima saavuttaa menestys, jotta nämä luontaiset kyvyt ovat hyödyllisiä työkaluja päivittäin.

5. Miten selviytyä ekstrovertien maailmassa, Marti Olsen Laney

Tohtori Marti Olsen Laney on toinen tunnetuimmista tekijöistä, jotka tuovat yleisölle tarkkoja ja mielenkiintoisia tutkimuksia introvertoidusta persoonallisuudesta. Siten monien julkaisujen joukossa korostetaan tätä, kun tarjoamme meille erilaisia ​​strategioita:

• Miten parantaa itseluottamusta niissä tilanteissa, joissa vallitsevat ekstrovertoidut henkilöt.
• Miten selviytyä paikoissa, joissa melu ja hyperstimulaatio elävät.
• Miten käsitellä niitä tilanteita, joissa Introverit tuntevat, miten energia heistä lähtee, kuten työkohteet, juhlat, julkiset tapahtumat ...

"Yksi hiljaisuuden riskeistä on se, että muut ihmiset voivat tulkita sen tylsiksi, kuten olla ujo tai masennus".

-Arnie Kozak-

6. Kuinka autat lapsellasi suhtautumaan maailmaan, Marti Olsen Laney

Palaan tarjous Dr. Olsen Laneylle, jotta saat lopuksi luettelon tärkeällä ehdotuksella: Miten voimme auttaa meidän sisäänpäin kääntynyttä poikaa? Monta kertaa näemme lapsen introvertoituneen luokan luokkahuoneessa tai kaupungin puistossa, joka on irrotettu muista ja eristetty maailmassa. Siinä ei ole mitään vikaa, mutta antaa joillekin strategioille varhaisista ajoista, jotka saavat sinut tuntemaan paremmin ja hyödyntämään kykyjään.

Tämä kirja sopii isille, äidille ja myös opettajille. Yksinkertainen opas perheen ja sosiaalisen dynamiikan parantamiseksi on todella mielenkiintoista ja ennen kaikkea hyödyllistä.

Yhteenvetona voidaan todeta, että introvertti persoonallisuudesta on paljon enemmän kirjallisuutta. Suurin osa siitä ei kuitenkaan ole vielä käännetty espanjaksi, mutta kun otetaan huomioon kasvava kiinnostus tähän profiiliin, ne ovat yhä enemmän kirjoja, jotka tavoittavat meitä useammilla kielillä. Kaikki mielenkiintoiset ja tärkeät teokset, jotka auttavat meitä tuntemaan toisensa hieman paremmin. 5 kirjaa kouluttaa lapsia, jotka uskovat itseään Tiedä 5 kirjaa kouluttaa lapsia, jotka uskovat itseään mielen ansiosta on ihana ja eivät salli lasten irrottaa tunteitaan Lue lisää "