Enigmat, jotka pitävät unelmamme

Jotkut eivät halua kiinnittää huomiota unelmiin, ja muut maksavat heille täyden huomion. Jotkut taas ajattelevat, että unet ovat epätoivoinen huuto siitä, mitä ei sanota, kun olemme hereillä. Totuus on, että on olemassa erilaisia ​​teorioita ja tutkimuksia suhteessa yksirikkaaseen ja siksi on niin monia hypoteeseja siitä, mitä mielessämme tapahtuu nukkuessamme.

Miksi unelmamme? Mitä unelmat tarkoittavat? Mistä tulevat mielessä näkyvät kuvat? Miten painajaiset muodostuvat? Vastaukset eivät ole lainkaan yksinkertaisia, ja monet niistä eivät ole vielä kyenneet vastaamaan riittävällä tieteellisellä tiukkuudella. Niille, jotka tekevät, olemme kirjoittaneet juuri tämän artikkelin.

Unet: enemmän kuin REM

Emme aio puhua unen tai REM-vaiheiden vaiheista, joita käymme läpi aina kun suljemme silmämme ja valmistaudumme lepoon. Mutta mitä tapahtuu mielessämme suhteessa niihin kuviin, jotka näkyvät, usein ilman merkitystä tai selitystä.

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen kaikki, mitä teemme meidän päivässämme, kertyy aivojen tietyllä alueella ja kun olemme unessa, se palaa takaisin "valoon", mutta sekavalla tavalla, symbolinen ja epäjohdonmukainen. Luento, jonka olemme lukeneet, poistuminen ystävien kanssa, keskustelu parin kanssa, elokuva, jonka olemme nähneet tai rakennus, joka kiinnitti huomiomme, kun olimme matkalla töihin jne..

Kuvat, äänet, muistelmat ja kokemukset tulevat yhteen muodostaakseen unelman, jos se olisi yhteenveto kaikesta, joka tapahtui tuona päivänä. Se ei tietenkään koostu pelkästään tällaisista nykyisistä tilanteista. Monta kertaa heidät yhdistetään menneisyyden kaikuihin, tapahtumiin, jotka tapahtuivat jonkin aikaa sitten, tai ihmisistä, joista olemme sopineet.

Kokemus unesta

Me kaikki käymme läpi, vaikka emme aina muista. Vaikka yritämme kertoa unelmasta tai kirjoittaa sen muistikirjaan, tavallinen asia on, että meillä on puuttuvia kappaleita koota palapeli, jolla on jonkin verran järkeä tai että voimme ottaa jotain todellisuudesta. Kukaan ei voi kuvata sitä yksityiskohtaisesti ja tarkasti. Vaikka voimme muistaa sen eloisasti, meillä on vain se, mitä voimme muistaa, kun heräämme.

Allan Hobsonin mukaan mielestämme ylläpitämäsi henkinen toiminta on hyvin samanlainen kuin mitä tapahtuisi, jos toimisimme tällä tavalla todellisuudessa, vaikka on olemassa tiettyjä elementtejä, jotka ovat mahdottomia heräämisen tilassa (esim. kuolleen sukulaisen näkeminen, lentäminen kuin lintu tai nähdämme itseämme aikuisina lapsina).

Kun unelmaamme, aivot eivät toimi vain vaan myös tunteet ja jopa lihakset. Pelko, onnea ja epävarmuutta hallitsevat meitä. Voimme herätä takykardian avulla, joka on uinut hikoilussa tai hengittämässä. Mutta suurimman osan ajasta unelmat tapahtuvat "ilman rihmaa tai syytä" ja häviävät varkain, kun avaat silmäsi tai kuulet herätyskellon äänen.

Miksi? Kaikki riippuu useista tekijöistä. Toisaalta unen vaihe, jossa löydämme itsemme. Jos olemme REM: ssä, kuvat ja kokemukset ovat terävämpiä, laajempia ja havaittavampia. Emme ehkä tiedä, miten erottaa todellisuus tai unelma. Jos sen sijaan ne tapahtuvat NREM: n aikana, päivittäisessä elämässä on vähemmän kuvia ja tyypillisempiä kohtauksia (työssä, ruoanlaitossa, puistossa jne.).

Mikä on unelmien tehtävä?

Lepon tärkein tavoite on korjata organismi niin, että se pysyy optimaalisissa olosuhteissa, jos viitataan fysiologiseen kenttään. Mutta psyykkisten asioiden yhteydessä heillä on usein suuri emotionaalinen sisältö, joten niitä ei tarvitse hylätä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että unelmat yhdistävät muistin ja auttavat palauttamaan muistoja tehokkaasti. On myös teorioita, jotka sanovat, että unet antavat aivolle stimulaation, jota se tarvitsee herättää syvästä unesta ja aktivoimaan tunteisiin liittyvät aivopiirit.

Unet ja niiden teoriat

Sigmund Freudin tutkimuksista, jotka olivat vakuuttuneita siitä, että unelmat ovat masentuneita toiveita, "paljon vettä juoksi sillan alle", kuten yleisesti sanotaan. 1900-luvulla on ilmestynyt uusia teorioita, jotka joko vahvistavat tai kumovat ns. "Psykoanalyysin isän" hypoteesit..

Yksi niistä on Harvardin psykologin Deirdre Barret, joka kertoo, että unelmia käytetään ongelmien ratkaisemiseen lepotilassa. Tämä tarkoittaa, että ihmiset ovat kehittyneet siihen pisteeseen, että nukkuminen on kyky ratkaista kaikenlaisia ​​arvoituksia. Kuinka mukavaa olisi, jos se olisi aina totta!

Totuus on, että unet ovat hyvin visuaalisia, mutta niillä ei yleensä ole paljon logiikkaa. niin, todellisuudessa ratkaisuna ongelmiin olisi analysoitava yksityiskohtaisemmin. Toistaiseksi niin hyvä, mutta meidän on pidettävä mielessä, että vain muistaa osan niistä. Tämän teorian mukaan unelma on toinen ajattelutapa ja voisi auttaa meitä antamaan "suunnitelman b" ongelmillemme.

Toisaalta psykiatri Jie Zhang on ehdottanut ajatusta unelmista ja niiden toiminnoista. Ammattilaisen mukaan aivot tallentavat koko ajan muistoja riippumatta siitä, nukutko vai olemmeko hereillä.

Tämä tarkoittaa sitä unelmat ovat samanlaisia ​​kuin ajatukset tai muistelmat, jotka tulevat mieleemme, kun meillä on silmämme auki. Ajattele, mitä olet koskaan yllättynyt "haaveilusta"? Jotain samanlaista tapahtuu, kun menet nukkumaan, vain siinä tapauksessa se voisi olla tajuton toiminta, jota emme voi hallita.

Vapauta mieli ja anna mielikuvitus lentää joka päivä, mielemme on täynnä kaikkea, mitä meidän on tehtävä yhdessä pelkojemme ja huolemme kanssa. Meidän on vapautettava se. Lue lisää "