Ovatko älypuhelimet typeriä?

Tekniikka ja erityisesti älypuhelimet tekevät elämästämme helpommaksi ja nautittavammaksi. Meillä on mahdollisuus saada lisää tietoa, voimme tehdä enemmän lyhyessä ajassa, voimme kommunikoida paljon enemmän ihmisiä ... Mutta se ei tarkoita sitä, että se tekee meistä tuottavampia tai älykkäämpiä.

erityisesti, älypuhelimet vähentävät kognitiivista kapasiteettiamme. Ainakin se on tuore tutkimus Texasin yliopistosta Austinissa Yhdysvalloissa. Tämän tutkimuksen mukaan,kognitiiviset kyvyt ja aivojen maailmanlaajuinen voima vähenevät huomattavasti, kun älypuhelimesi on kävelyetäisyydellä, vaikka se olisi sammutettu ja ylösalaisin.

Älypuhelin on enemmän kuin puhelin. Se on pieni tietokone, jolla on valtava kyky yhdistää meitä. Älypuhelimen läsnäolo mahdollistaa pääsyn kysyntää koskeviin tietoihin, erilaisiin viihdemuotoihin, helpottaa sosiaalista stimulaatiota ja paljon muuta. Tämä tutkimus viittaa kuitenkin siihen, että nämä edut ja niiden aiheuttama riippuvuus voivat aiheuttaa kognitiivisia kustannuksia.

Älypuhelimesi yksinkertainen läsnäolo voi vähentää kognitiivista kykyä tutkimuksen mukaan.

Älypuhelinten kognitiiviset kustannukset

Älypuhelimemme mahdollistavat ja kannustavat jatkuvaa yhteyttä paitsi ihmisten, myös tiedon ja viihteen välillä, asettamalla maailman käden ulottuville. kuitenkin, Vaikka näillä laitteilla on valtavat mahdollisuudet parantaa hyvinvointiamme, niiden jatkuvalla läsnäololla voi olla merkittävä kognitiivinen kustannus.

Tässä tutkimuksessa testataan hypoteesia, jonka mukaan tutkijat ovat kutsuneet "aivovuotoa". Tämän hypoteesin mukaan pelkästään älypuhelimen läsnäolo voi käyttää rajoitetun kapasiteetin kognitiivisia resursseja, jolloin jäljelle jää vähemmän resursseja muille tehtäville ja aliarvioivat kognitiivista suorituskykyä.

Tutkijoiden tekemien kokeiden tulokset osoittavat, että vaikka ihmiset pystyvät säilyttämään jatkuvan huomion, pelkästään näiden laitteiden läsnäolo vähentää kognitiivista kapasiteettia. Näin tapahtuu esimerkiksi välttämällä kiusausta tarkistaa älypuhelin. Lisäksi nämä kognitiiviset kustannukset ovat korkeampia, sitä suurempi riippuvuus älypuhelimista.

Älypuhelimet eivät tee meistä älykkäämpiä

Yhdessä kokeessa tutkijat pyysivät tutkimusosallistujia istumaan tietokoneeseen suorittamaan sarjan testejä, jotka vaativat hyvän annoksen konsentraatiota. Testit suuntautuivat mittaamaan osallistujien kognitiivista kykyä eli aivojen kykyä tallentaa ja käsitellä tietoja tiettynä ajankohtana. Ennen kuin aloitimme, valitsimme satunnaisesti Osallistujat, jotka joutuivat asettamaan älypuhelimet hiljaa pöydälle alaspäin, taskussaan tai henkilökohtaisessa laukussaan tai toisessa huoneessa.

Tutkijat löysivät että osallistujat, joilla oli älypuhelimet toisessa huoneessa, ylittivät merkittävästi niiden suorituskyvyn niille, jotka olivat niitä pöydällä. He myös ylittivät hieman osallistujia, jotka olivat pitäneet laitteitaan taskussa tai kukkarossa.

Tulokset viittaavat siihen pelkkä älypuhelimen läsnäolo vähentää kognitiivista kapasiteettia ja vaikuttaa kognitiiviseen toimintaan, vaikka ihmiset kokevat, että he antavat täyden huomionsa ja keskittyvät tehtäväänsä.

"Näemme lineaarisen trendin, joka viittaa siihen, että älypuhelimen havaittavissa olevan osanottajien käytettävissä oleva kognitiivinen kyky vähenee", selittää tutkijoita. "Tietoinen mielenne ei ajattele älypuhelinta, mutta prosessi, jossa vaaditaan, ettet ajattele jotain, käyttää joitakin rajallisia kognitiivisia resurssejasi". 

Toisessa kokeessa tutkijat yrittivät tunnistaa älypuhelimien vaikutuksen, mutta yrittivät myös eristää vaikutuksen, jolla voisi olla suurempi tai vähemmän riippuvainen näistä laitteista.

Osallistujat ehdottivat samoja testejä. Ryhmille osoitettu tehtävä tehtiin myös satunnaisella tavalla: yhden ryhmän oli tehtävä testit heidän puhelimiensa vieressä, ja ruutu oli ylöspäin, ja toisella ryhmällä oli ne kukkaroissaan, toisessa ryhmässä toisessa huoneessa ja toisessa yksinkertaisesti olla heidän kanssaan.

Tutkijat totesivat sen osallistujat, jotka olivat enemmän riippuvaisia ​​älypuhelimista, olivat huonommat kuin vähemmän riippuvaiset ikäisensä, mutta vain silloin, kun he pitivät älypuhelimet pöydällä tai taskussa tai kukkarossa. He totesivat myös, että älypuhelimen ollessa päällä tai pois päältä, tai jos se oli ylöspäin tai kuvapuoli alaspäin, ei ole väliä.

Tutkijat selittävät, että ei ole, että osallistujat olisivat hajamielisiä, koska he saivat ilmoituksia puhelimistaan, mutta se pelkkä älypuhelimen läsnäolo riitti vähentämään hänen kognitiivista kykyään.

Älypuhelimen ottaminen näkyviin tai ulottuviin vähentää henkilön kykyä keskittyä ja suorittaa tehtäviä, koska osa heidän aivoista työskentelee aktiivisesti, jotta puhelin ei tarkista tai käytä puhelinta.

Onko älypuhelimen välttäminen älykkäämpi?

Vaikka tutkijat keskittyivät lähinnä älypuhelinten läsnäoloon liittyviin kognitiivisiin kustannuksiin, tutkimus on yhtä tärkeää hänen poissaolonsa mahdolliset vaikutukset. Keskustelut "kulttuurin katkaisemisesta" populaarikulttuurissa heijastavat kuluttajien kasvavaa kiinnostusta vähentää tarkoituksellisesti sähköisten laitteiden vuorovaikutusta tai ainakin valvoa sitä.

Tässä mielessä tutkijat huomauttavat, että jotkut kuluttajat korvaavat älypuhelimet puhelimilla, joilla on vähemmän kehittyneitä ominaisuuksia tai jotka täydentävät niitä laitteilla tai toiminnoilla, jotka tarjoavat lyhyen katkoksen yhteydestä. Toiset kääntyvät sovelluksiin, jotka seuraavat, suodattavat ja rajoittavat älypuhelinten käyttöä.

Tutkimusten mukaan nämä toimenpiteet voivat olla kaksinkertaisesti hyödyllisiä digitaalisesti väsyneille. niin, Määrittelemällä uudelleen laitteidensa merkityksen nämä kuluttajat voivat vähentää digitaalista häiriötekijää ja lisätä käytettävissä olevaa kognitiivista kapasiteettia. 

Jää joka tapauksessa tähän ajatukseen:

Joka kerta kun haluat optimoida huomion ja kognitiivisen toiminnan hallinnan, pitää älypuhelimesi poissa näkyvistä, mikä lisää aivojen voimaa.

Paras ystäväni: matkapuhelin Matkapuhelimesta on tullut lähes välttämätön laite nykymaailmassa. Se helpottaa, mutta samalla etäisyyttä, viestintää. Lue lisää "