Mitä vaivaa maailman onnellisin mies?

Matthieu Ricard on tiibetiläinen buddhalainen munkki, joka on mukana tutkimuksessa ja kehittämisessä henkisen koulutuksen vaikutuksia aivoissa Madison-Wisconsinin, Princetonin ja Berkeleyn yliopistoissa. Wisconsinin yliopiston (USA) tutkijat vahvistivat, että Matthieu on maailman onnellisin mies (tai ainakin onnellisimmat kaikista tutkimukseen osallistuneista), analysoimalla aivojensa toimintaa 12-vuotisen tutkimuksen aikana, jossa otettiin huomioon joitakin tärkeitä tekijöitä, kuten meditaatio tai myötätunto.

Tutkimuksessa he tutkivat aivojensa toimintaa erilaisilla tekniikoilla ja työkaluilla, jotkut niin moderneina kuin ydinmagneettinen resonanssi (fMRI).. Näiden toimenpiteiden avulla vasemmassa eturauhasen aivokuoressa rekisteröitiin korkea aktiivisuustaso, joka liittyy positiivisiin tunteisiin.

Yhdysvaltojen tiedeakatemian vuonna 2004 julkaiseman tutkimuksen tulosten vaikutukset viidenneksi eniten kuullut tieteellinen viittaus historiassa.

"Ihmisen onnellisuutta ei yleensä saavuteta suurilla onnettomuuksilla, jotka voivat tapahtua muutaman kerran, mutta pienillä asioilla, jotka tapahtuvat joka päivä".

-Benjamin Franklin-

Vertailu on onnen tappaja

Maailman onnellisimman miehen mukaan, Tärkein tekijä, joka näyttää tappavan onnea, on tapa verrata itseämme muihin. Tässä mielessä munkki paljasti myös, että hän ei hyväksy "otsikkoa", joka hänelle on myönnetty - maailman onnellisin mies, koska hän pitää sitä "absurdina".

Tällä tavalla, neurotiede on paljastanut, mikä tekee maailman onnellisin mies "onnettomaksi": vertaa itseäsi muiden kanssa. Ajattele, että kun vertaamme itseämme muihin, näemme vain osan muiden elämästä. Yleisesti ottaen, kun ostat meitä, keskitymme vain muiden ihmisten onnistuneeseen tai erinomaiseen osaan ilman, että ymmärrämme, että on toinen vähemmän kadehdittava osa.

Kun näemme jonkun, joka on onnistunut, ajattelemme yleensä, että henkilö on ollut onnekas ja toivottu tilanne on todettu saavuttavan sen. Harvoin me todistamme prosessin ja siihen sisältyvät uhrit: näemme vain tuloksen. Emme näe kulissien taakse, emmekä osallistu harjoituksiin, arvostamme vain näyttelyä. Ja siksi, kun vertaamme itseämme, meillä on jäljellä oleva alemmuuden tunne, joka aiheuttaa tyytymättömyyttä.

"Olemme kaikki neroja. Mutta jos tuomitset kalan kyvystä kiivetä puita, hän elää koko elämänsä ajattelematta, että se on hyödytön.

-Albert Einstein-

Lonnen mukana tulee vuosia

Warwickin yliopiston taloustieteen ja käyttäytymistieteiden professorin Andrew Oswaldin tekemän tutkimuksen mukaan, jossa arvioitiin yli 500 000 ihmistä levinneen Amerikan ja Euroopan välillä, Onnellisuus tulee vuosiin. Samassa linjassa tutkimusta kehitettiin, jossa Wisconsinin yliopiston tutkijoiden ryhmä löysi maailman onnellisin mies.

Vaikka aikuisuuden alkua seuraa optimismi ja jubilointi, asiat ovat vähitellen monimutkaisia, kunnes ne näyttävät riittävän epäonnea, kun 40-luvun kriisi saapuu, ja maailman vakavimpien instituuttien tutkimusten, kuten Amerikan yleisen sosiaalitutkimuksen mukaan, vaikka kaikkein onnettomimmat ihmiset ovat 40–50-vuotiaita, onnellisimmat ovat 70-vuotiaita.

Ja tällä ei ole paljon tekemistä tulojen tai terveyden kanssa. Layard oli osoittanut, että se ylitti 15 000 dollarin vuotuisen tulon asukasta kohti (tai vastaavan osuuden ostovoimasta), eikä maan BKT: n kasvu enää vaikuta hyvinvoinnin tasoon. Hän sanoi, että amerikkalaiset ovat rikkaampia kuin tanskalaiset (keskimäärin), mutta he eivät ole onnellisempia.

Ikärajan lisäksi, Päivittäinen meditaatio edistää onnea, tai ainakin se, mitä tiede on tukenut. Wisconsinin yliopiston meditaatio- ja myötätuntoopinnassaosoitti, että 20 minuutin päivittäinen meditaatio voi riittää lisäämään subjektiivista hyvinvointiamme.

Tässä tutkimuksessa olevat skannerit osoittivat erittäin korkeaa aktiivisuutta, kun mietitään aivojen vasemmanpuoleista eturintakipua, verrattuna hänen oikeaan vastineeseensa, mikä antaisi hänelle mahdollisuuden epätavallisen suuri kapasiteetti onnea ja vähentynyt taipumus negatiivisuus.

Tiedätkö mitä fantasiat tuottavat hyvinvointia ja mitä onnettomuuksia? Fantaasiat ovat ihmisen elämän perusta. Olemme syntyneet, elämme ja kuolemme keskellä "realiteetteja", jotka ovat pitkälti mielessämme suunnitellut Lue lisää "