Jos kaaos asuu mielessäsi, aloita piirustus

Ehkä juuri nyt olet menossa läpi, kun kaikki on kaaosta. Elämäsi, ihmissuhteet, työsi, näyttää siltä, ​​että mikään ei mene hyvin ja et voi löytää selitystä kaikille. Tämä on hyvin yleinen tilanne, joka muuttuu monimutkaiseksi, koska monta kertaa emme tiedä miten määritellä tai rajata. Niinpä, oletteko sitä mieltä, tiedätkö, että piirustus voisi laittaa hieman järjestystä tähän katastrofiin?

Jotkut ihmiset valitsevat kirjallisesti ilmaisemaan tunteitaan ja vapauttamaan tunteitaan. He sanovat, että näin he purkautuvat ja tuntevat paljon paremmin. Toiset, haluavat puhua rakkaansa. Näin he löytävät ehdottoman tuen ja vähän apua ohjaamaan heitä tässä sekaannuksessa.

"Piirustus on vilpittömästi naamioitu pirouettiin".

-Claude Serre-

Mutta tänään emme puhu kirjallisuudesta tai muista strategioista, joita voit tehdä päästä eroon turhautumisestasi ja aloittaa organisaation järjestämisen, jossa olet mukana.. Tänään keskitymme piirustukseen, joka voi olla suuri liittolainen näissä vaikeissa hetissä.

Piirrä avulla voit löytää itsesi

Kaikkein epäsuotuisimmissa olosuhteissa. yksi tärkeimmistä ongelmistamme on kyvyttömyys käsitellä tilannetta oikein. Tällä tavoin emme vain pysty ratkaisemaan sitä mahdollisimman pian, mutta monissa tapauksissa me voimme pahentaa sitä.

Siksi on niin tärkeää, että pysähtymme ja löydämme itsemme uudelleen. Koska vaikka luulet, että tiedät kaiken itsestäsi kaiken, tämä ei ole näin. On vielä monia tilanteita, joita aiot kokea ja jotka ovat uusia. On monia olosuhteita, joita et ole asunut ja et tiedä, miten reagoida niihin.

Piirustuksen avulla voit löytää kaiken, mitä et tiedä itsestäsi, Sen lisäksi, että ilmaisette kaiken, mitä tunnet ja tyhjennät kaiken sen paikan, joka nyt tuntuu sekavalta ja kaoottiselta. Kaaoksella, kuten kaikella, on päivänsä numeroitu.

"Taiteella on ainutlaatuinen etuoikeus paljastaa ihmisissä tapahtuvan aktiivisen osan ja tehokkuuden".

-Emilia Pérez La Rotta-

Saatat ajatella, että et ole suuri taiteilija ja että tämä tekniikka ei ole hyvä sinulle. Tämä ei ole pelkästään tekosyy, koska sillä ei ole väliä, mitä saat, ovat pistämättömiä raitoja tai piirroksia, joilla ei ole mitään yhteyttä. Emme ajattele piirtämistä hyvin, keskitymme vapauttamaan itsemme ja paperimme, mitä tunnemme.

Kun kohtaat tyhjä paperiarkki ja otat lyijykynän tai muun täytekynän jätä kaiken, joka häiritsee sinua, älä ajattele tulosta, älä ajattele mitään Anna vain mennä ja anna käteen virrata ilman painetta ja ilman suuntaa. Tulos yllättyy.

Ei ajattele taidetta Joskus meidän täytyy irrottaa, ei miettiä mitään. Mielen rentouttaminen on hyvää terveydelle eikä mitään parempaa kuin jättää ajatuksemme syrjään. Lue lisää "

Piirrä terapeuttisena päähän

Kaikki, mitä tähän mennessä on mainittu, ymmärrämme sen piirustuksella voi olla suuria terapeuttisia etuja joka voi auttaa meitä parantamaan sisustustamme, olemaan hieman onnellisempia ja tietysti tuntemaan itsemme paremmin.

Mutta jos olet kaiken kaikkiaan aloittelija ja haluat hyödyntää piirustusta eniten, on käytännössä otettava käyttöön erilaisia ​​tekniikoita, jotka vaikuttavat meihin. Näin saat erilaisia ​​tuloksia tilanteen mukaan.

• Piirrä viivat ja sitten ympyrät: tämä tekniikka on kätevä, jos ympärilläsi tapahtuu vihainen. Tämä aggressiivisuus on vapautettava linjoilla, jotka osoittavat tilasi jäykkyyttä ja kovuutta, kunnes ne päättyvät pehmeisiin ja rentouttaviin ympyröihin.
• Piirrä lukujaJos olet huolissaan, tekniikka, jolla voit vapauttaa itsesi kaikista niistä ajatuksista, jotka eivät anna sinun nukkua rauhallisesti, on tehdä lukuja, kuten ympyröitä tai kolmioita. Voit myös piirtää ihmisiä, eläimiä tai maisemia, kaikki riippuu siitä, miten sinusta tuntuu huolestasi.
• Piirrä mandalaa: Mandalaa käytetään uskonnoissa, kuten hindulaisuudessa ja buddhalaisuudessa, sisäisen rauhan saavuttamiseksi. Se on erittäin hyvä tekniikka, jos sinun täytyy ymmärtää itseäsi, ymmärtää ympärillä oleva kaaos tai voittaa pettymys.
• Piirrä polkujaJoissakin hetkissä epätoivo tulee meihin ja emme voi löytää ratkaisuja ongelmillemme. Näissä tapauksissa piirtoreitit voivat olla yksi parhaista vaihtoehdoistamme. Yhden ja toisen tavan jälkeen ymmärrät, että mahdollisuudet ovat olemassa ja että voit avata lisää ovia kuin luulit.
• Piirrä sateenkaaria, kukkia ja vihreitä maisemia: vihreä on toivon väri ja värit täyttävät meidät ilolla. Tämän piirustuksen avulla voimme selviytyä surullisuudesta tai jopa masennuksesta, jota käymme läpi. Pimeyttä torjuu valo, joten anna piirustuksellesi enemmän väriä.
• Piirrä spiraalejaJoskus ei ole, että emme löydä poistumista, mutta ajattelemme, että kaikki voi mennä vain eteenpäin tai taaksepäin. Piirrä spiraalit, joiden avulla voit olla tietoinen siitä, että myös reunat ovat oikealla, vasemmalla, ylös, alas ... Kaikki ei aina tarvitse mennä suorassa linjassa. Tämä on hyvä tapa pysähtyä ja alkaa liikkua.

"Ihmisten pitäisi puhua vähemmän ja tehdä enemmän. Henkilökohtaisesti haluan täysin luopua puheesta ja, kuten orgaanisen luonteen, ilmoittaa kaiken, mitä minun täytyy sanoa visuaalisesti..

-Johann Wolfgang von Goethe-

Nämä ovat vain muutamia ideoita, joita voit toteuttaa käytännössä, jos sinusta tuntuu hukkua, surullista, jumissa tai vihaisena. Mutta voit suunnitella oman, joka toimii sinulle ja hyödyttää sinua. Ajattele, että piirustusten maailmassa on vielä paljon löydettävissä. Saatat ymmärtää, että on helpompi piirtää pisteitä tai tehdä kopio maalauksesta.

kyllä, kun piirtätte, älä ajattele, älä syö lisää huolia, ongelmia. Yksinkertaisesti, anna itsesi mennä, kunnes saavutat niin pitkään vapautuneen vapautumisen, joka poistaa kaaoksen, joka asuu ympärillänne.

Maalaa väripainetta, uusi tapa rentoutua Stressin väritys on tapa rentoutua, jonka kautta voimme irrottaa mielemme ja aivomme, kun meidän täytyy "sammuttaa" Lue lisää "