Thich Nhat Hanhin viisauden oppitunnit Zen-mestarilta

Thich Nhat Hanh on 91-vuotias ja Zen-mestari par excellence. Prolifinen kirjailija, runoilija ja sisäisen muutoksen edistäjä meditaation kautta, tämä buddhalainen munkki, jolla on kiltti, rauhallinen ja innostava kasvot, erottuu ennen kaikkea hänen suuresta rauhasta ja ihmisoikeuksistaan..

Kuka ei ole lukenut yhtään hänen kirjoistaan, luultavasti ajattelee ehkä, että kohtaamme toisen buddhalaisuuden gurun. Mestari Hanh on kuitenkin paljon enemmän. Hänen perintönsä ja laajan työnsä yhdistävät poikkeuksellisen suurta kiinnostusta ja arvoa. Toisaalta se sisältää kaikki viisauden, joka on tyypillinen buddhalaisuuden merkittävimmille perinteisille virtauksille. Toisaalta hän osaa soveltaa niitä nykyaikaisen psykologian menetelmillä.

"Jokainen hetki on elämän lahja".

-Thich Nhat Hanh-

Siksi voisimme sanoa, että yksi Thich Nhat Hanhin tärkeimmistä hyveistä on ollut lähestyä länsimaalaisia ​​vankalla ja yksinkertaisella tavalla koko Zenin käytännössä. Vielä enemmän, jos tiedämme ja syvennetään nykyään käsitteitä kuten mindfulness, se johtuu siitä, että Hanhin kaltaiset luvut ovat kääntäneet ja jalostaneet tätä antiikin perintöä, jotta tämä perintö olisi kaikkien kannalta avoin ja hyödyllinen voimavara..

Toisaalta tämän buddhalaisen munkin didaktisen ja inspiroivan työn lisäksi hänen oma elämänsä on epäilemättä. "Vietnamin opettaja", kuten he yleensä kutsuvat häntä, on harjoitellut sitä, mitä hän määrittelee sitoutuneeksi buddhalaiseksi. Jo nuoruudessaan hän oli selvä, että hän ei ollut sellainen mietiskelevä ja passiivinen yksinäisyyden uskonto luostarissa. Hän osallistui Vietnamin sodaan osallistumalla kansalaisiinsa ja myöhemmin perustaviin kouluihin ja tukipalveluihin kaupunkien ja kylien jälleenrakentamiseen.

Kuten näemme, meillä on suuri sosiaalinen ja hengellinen merkitys, joka ansaitsee huomiomme.

Thich Nhat Hanh, viisauden oppitunteja

Thich Nhat Hanh syntyi Vietnamissa vuonna 1926. Hän on opettanut Columbian yliopistossa ja Sorbonnessa, ja Martin Luter King Jr. Nimitti hänet Nobelin rauhanpalkinnoksi vuonna 1967. Tänään ja sen jälkeen, kun hän oli yllättänyt aivohalvauksen vuonna 2014 , johtaa rennompaan elämään buddhalaisessa yhteisössä lähellä Bordeauxia, jonka hän itse perusti vuonna 1982.

Buddhalaisen Zen-filosofian kirjoittaja ja lähetin, Ensinnäkin syvällinen yksinkertaisuus, jolla viestisi tulevat valloittamaan meidät, on silmiinpistävää. Kirjoissa kuten Kohti sisäistä rauhaa, Buddhan opetusten sydän tai huomaavuuden ihme ne välittävät käsitteitä, ideoita ja periaatteita, joissa oppi sekoittuu itse viisauteen ja psykologiaan.

Katsotaanpa joitakin näistä oppitunneista, viisautta täynnä olevia viinejä ja kaunottaria, jotka aina inspiroivat meitä.

1. Ystävällisyys voi muuttaa maailmaa

"Rakkauden lähde on meissä ja voimme auttaa muita ymmärtämään, että onnellisuus on niiden ulottuvilla. Riittää sana, toiminta ja ajatus toisen henkilön kärsimyksen vähentämiseksi ja hänen ilonsa ".

Michiganin yliopisto ja Tohokun yliopisto Japanissa suorittivat tutkimuksen vuonna 2006, jossa tämä suhde osoitettiin. niin, Ihmiset, joilla on avoin ja positiivinen asenne, jotka edistävät ystävällisiä toimia lähiympäristössään, luovat aina erittäin hyödyllisiä muutoksia toisissa. Ne parantavat mielialaa, luovat luottamuksellisia siteitä ja lieventävät paheksuja ja huolia.

Jos pystyisimme harjoittamaan kaikkea hyvää ystävällisyyttä ja kunnioitusta päivittäin, kuten Thich Nhat Hanh itse huomauttaa, voimme muuttaa maailmaa.

2. Tietoinen rakkaus, rakkaus, joka suosii toisen vapautta

"Sinun täytyy rakastaa niin, että rakastamasi henkilö tuntuu vapaalta".

Vietnamilainen opettaja kertoo meille hyvin selvästi: rakastaa jotakuta on tarjota heille huomiota, läsnäoloa, joka kykenee itämään toista kuin se olisi kaunein kukka. Nyt, että täysi huomio rakkaamme kohtaan on suosittava ei-painostavaa kasvua, kiintymystä, joka ajaa kohti vapautta, joka laajentaa juurensa kohti täyteyttä ja sen terälehtiä valaistumiseen.

Niin, ja kuten hän selittää kirjoissaan ja opetuksissaan, paras, mitä voimme tarjota maailmalle on se, että aito rakkaus, joka välittää ja kunnioittaa kaikkia tämän planeetan lajeja yhtä lailla, jalo ja hyvin aikomus energia, joka palaa kosmokseen itse.

3. Ole tietoinen muiden kärsimyksistä

"Älä vältä kosketusta kärsimykseen. Älä menetä tietoisuutta tämän todellisuuden olemassaolosta maailmassa. Etsi tapoja olla sellaisten kanssa, jotka kärsivät kaikin keinoin, mukaan lukien henkilökohtainen yhteys, vierailut, kuvat, ääni ... ".

Nämä sanat, joita Thich Nhat Hanh puhui yhdessä hänen puheistaan, osoittavat, että aktiivinen sitoutuminen niille, jotka kärsivät niin paljon, että määrittelevät sitä. Samaan aikaan tarve olla tietoinen siitä kaikilla aisteilla on silmiinpistävää: nähdä muiden kipu, tunne se ja jopa kuunnella sitä.

Sillä joka kärsii, on kasvot, kuka tahansa, jolla on huono aika, osoittaa sen toimillaan ja äänellään, joka kärsii, voi olla lähellä meitä, aivan vieressämme ja joskus emme edes kuule sitä. Siksi olemme tietoisia siitä tosiasiasta, joka on niin toistuva päivittäisessä.

4. Voit käsitellä pelkoa

"Pelko pitää meitä keskittyneenä menneisyyteen tai huoleen tulevaisuudesta. Jos voimme tunnistaa pelkomme, voimme ymmärtää, että nyt olemme hyvin. Tällä hetkellä olemme tänään elossa, ja kehomme toimivat ihanasti. Silmämme näkevät edelleen kauniin taivaan. Korvamme kuulevat edelleen rakkaidemme äänet "

Tämä vietnamilaisen opettajan pohdinta on epäilemättä yksi kauneimmista, onnistuneimmista ja viisaimmista. Ei vain puhu pelosta, puhuu selviytymisestä ja tietäen, miten ylittää tämä hyödyllinen tunne, mutta usein huonosti hoidettu, että molemmat rajoittavat elämäämme. Pelon pitäisi suosia selviytymistämme eikä lopeta sitä.

Siksi ei ole mitään parempaa kuin arvostaa nykyistä hetkeä toteuttaa jotain hyvin yksinkertaista: olemme elossa, elämä jatkuu ja meillä on kyky siirtyä eteenpäin kansamme yhtiössä, yhdessä maailman kanssa, jonka olemme edelleen intiimi ja arvokas osa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että Nhat Hanhin filosofiassa kiinnitetään huomiota siihen, että kyky yhdistää erilaisia ​​perinteisen Zenin opetuksia eri buddhalaisuuden ja modernin psykologian virroilla. Kaikki harmonisoituu, kaikki sopii ja kaikki innostaa häntä. Siksi heidän panoksensa, neuvonsa ja pohdintansa ovat meille aina ymmärrettäviä, koska ne ovat omiaan edistämään henkilökohtaista kasvua.

Vietnamin opettaja on elävä legenda, jonka perintö ei koskaan lakkaa.

Järkevä kahdeksankymmentä polkua kohtaamaan kärsimystä buddhalaisuuden mukaan Järkevä kahdeksankertainen polku tarjoaa meille joukon arvokkaita strategioita kärsimysten käsittelemiseksi Buddhan omien oppituntien mukaan. Lue lisää "