Tietoja emotionaalisesta älykkyydestä

Emotionaalisen älykkyyden käsite alkaa tulla voimaan 1990-luvun puolivälissä Daniel Golemanin kanssa, joka julkaisi saman otsikon sisältävän kirjan. Vaikka aikaisemmista vuosista puhuimme tästä, tämä uusi käsite, jossa otetaan huomioon tunteiden vaikutus, alkaa muotoutua; tuo täysin uusi visio älykkyydestä. Tässä PsychologyOnline-artikkelissa puhutaan Tietoja emotionaalisesta älykkyydestä.

1. Emotionaalisen älykkyyden määritelmä
2. tavoitteet
3. Mikä on emotionaalinen älykkyys??
4. Milloin kehittyy emotionaalista älyä??
5. Emotionaalisen älykkyyden kehittäminen on ...
6. Mikä on emotionaalisen älykkyyden tarkoitus??
7. Miksi ja miksi tarvitsemme emotionaalista älyä?
8. Ovatko naiset emotionaalisesti älykkäämpiä kuin miehet??
9. Mitkä ovat tunteet?
10. Mitkä ovat tunteet??

Emotionaalisen älykkyyden määritelmä

Tunteet alkavat olla ratkaisevia sekä henkilön kehittymisessä että sen täydellisessä kehityksessä kyky vastakkainasetteluun ja sopeutumiseen jokapäiväiseen elämään tyydyttävällä tavalla, sen kyvyssä luoda resursseja ja hyödyllisiä kykyjä suhteissaan ympäristöönsä ... Todentaminen siitä, että aivoissa on tiettyjä tunteita käsitteleviä alueita, tulee yksi emotionaalisen älykkyyden tärkeimmistä pilareista. Tiedämme nyt, että vaikka tunteilla voi olla alkukantainen alkuperä ja ilmeisesti irrationaalinen toiminta impulsiivisena ja automaattisena vasteena, voimme pitää niitä älykkäinä ja siten koulutettavina, hallittavina ja muokattavissa sekä muina ihmisen kykyinä..

Emotionaalinen älykkyys on siis kyky, jonka meillä kaikilla on tai voimme kehittyä, jotta voimme hallita tehokkaasti tunteita ja luoda niistä hyödyllisiä motivaatioita henkilölle. On olemassa monia emotionaalisen älykkyyden sovelluksia ihmisten jokapäiväisessä elämässä, epäilemättä heidän koulutuksensa voivat olla erittäin hyödyllisiä monissa tilanteissa, jotka voivat antaa meille mahdollisuuden sopeutua paljon paremmin kaikenlaisiin ongelmiin, joita jatkuvasti kohtaamme, estäen mahdollisimman paljon negatiivisten tunteiden haitalliset vaikutukset ja positiivisen asenteen ottaminen elämään. Tällä tavoin pystymme kohtaamaan paljon paremmin haasteita ja tavoitteita, joita voimme asettaa itsellemme, sekä edistää henkilökohtaista ja sosiaalista hyvinvointia.

tavoitteet

Mikä on emotionaalinen älykkyys??

Se on inhimillinen kapasiteetti, joka antaa meille mahdollisuuden:

• On positiivinen asenne elämään.
• Tajuta, tunne, ymmärrä, ilmaise ja säädä tunteitamme hallitsemalla niitä oikein.
• Tunnista ja käsittele tunteita sekä omia että toisten tunteita.
• Ymmärrä, ilmaise ja hallitse näitä tunteita empatian ja itsevarmuuden avulla.
• Ennen kaikkea se antaa meille mahdollisuuden sopeutua tehokkaasti sekä sisäiseen että ulkoiseen maailmaamme, tehdä asianmukaisia ​​päätöksiä motivaation, kiinnostuksen ja innostuksen avulla kohtaamaan ja kohtaamaan ongelmia tai tilanteita ...

Siihen sisältyy joukko taitoja, joita voidaan oppia ja rakentaa viiden perusulottuvuuden ympärille:

1. Tunteet tunteista.
2. Omavalvonta.
3. Kyky Motivoituneisuutta.
4. Muiden tunteiden tunnistaminen.
5. Ihmissuhteiden emotionaalinen hallinta.

Emotionaalinen älykkyys vallan sosiaalinen osaaminen, empaattisuuden ja emotionaalisen valvonnan avulla lisäämällä tehokkuuden tunnetta toteutetuissa toimissa (Salovey ja Mayer (1990)).

Milloin kehittyy emotionaalista älyä??

Emotionaalinen älykkyys kehittyy koko elämämme ajan, jokaisen kokemuksemme kanssa, joita saamme päivittäin, minuuteittain, sekunnin välein ... Emme koskaan lopeta oppimista, ja se palvelee myös tunteita ja tunteita.

Emotionaalisen älykkyyden kehittäminen on ...

Mikä on emotionaalisen älykkyyden tarkoitus??

Emotionaalinen älykkyys on peräsin, jonka avulla voimme navigoida kunnolla ja tehokkaasti elämän tapahtumien edessä.

• Sen avulla voimme hallita tunteitamme ja tunteitamme
  Kaikki suunnattu kohti yhteistä päämäärää.
• Se auttaa meitä tunnistamaan ja ohjaamaan oikein tunteemme, tunteemme ja ajatuksemme.
• Auttaa tuottamaan ja lisäämään itsetuntoa.
• Tarjoaa itsenäisyyttä, turvallisuutta ja valvontaa.
• Voimaa ja stimuloi ihmissuhteet.
• Paranna suorituskykyä henkilökohtainen, koulu-, työ-, fyysinen ja mielenterveys ...

Miksi ja miksi tarvitsemme emotionaalista älyä?

Ovatko naiset emotionaalisesti älykkäämpiä kuin miehet??

Mitkä ovat tunteet?

Mitkä ovat tunteet??

psykologisesti: parantaa tai muuttaa huomiota, keskittymistä, lisätä tai vähentää tiettyjä käyttäytymismalleja, aktivoida yhdistyksiä, vaikuttaa tapamme nähdä ja tulkita maailmaa ...

fysiologisesti: aiheuttaa somaattisia vasteita, mukaan lukien sydän- ja hengityselinten muutokset, vaikuttaa ilmeisiin, lihaksiin, ääniin, keskushermoston toimintaan ja endokriinisiin ...

Käyttäytymistieteellisesti: ne auttavat vahvistamaan asemamme ympäristön suhteen, he ajavat meitä tai siirtävät meidät pois tiettyjen ihmisten, ärsykkeiden, tavoitteiden, toimien, ideoiden ...

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Tietoja emotionaalisesta älykkyydestä, Suosittelemme, että kirjoitat kategorioihme Emotions.