Henkilökohtaisen kehityksen haastatteluissa Rubén Camacho

Monta kertaa oletamme, että ihmiset kasvavat vain lapsuudessaan ja nuoruudessaan; Samalla meillä on kuitenkin myös käsitys siitä, että on olemassa toinen kasvutyyppi, joka on vähemmän ilmeinen kuin ensimmäinen, joka heijastuu elämän toimiin ja asenteisiin.

Kun otetaan huomioon, että tämä viimeinen elementti voidaan kehittää koko elämän ajan ja että siitä saamamme seikka voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun ja suhteidemme laatuun, sen merkitys on verrattavissa biologisen kehityksen laatuun..

Nyt hyvin, henkilökohtaisen kehityksen edistämiseksi on ymmärrettävä, mikä se on, mikä on sen luonne. Pyydämme jotakuta, joka on nimenomaan omistettu tälle elämänalueelle.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 valmentajatyyppiä: eri valmentajat ja niiden toiminnot"

Haastattelu Rubén Camachon kanssa, psykologi ja valmentaja

Rubén Camacho on psykologi, valmentaja ja kirjailija. Tällä hetkellä hän on nimenomaan sitoutunut työskentelemään sellaisten ihmisten mukana, jotka pyrkivät lisäämään henkilökohtaista kasvua. Tällöin pyydämme teiltä useita kysymyksiä, jotka koskevat kokemustasi siitä, mikä on ja miten voit helpottaa henkilökohtaista kehitystä.

Henkilökohtainen kehitys on kokemusala, jota on vaikea määritellä, osittain siksi, että se on erilainen jokaisella henkilöllä. Kuitenkin, jos joudut tiivistämään tämän käsitteen, miten tekisit sen??

Henkilökohtainen kehitys on ennen kaikkea kokemus. Jos meidän olisi määriteltävä, mikä on henkilökohtaista kehitystä konkreettisella tavalla, voisimme sanoa, että se on joukko erilaisia ​​ja tietoisia kokemuksia ja toimia, jotka otat elämässäsi tietyn ajan kuluessa ja keskittyvät tiettyyn tavoitteeseen, joka saa sinut kasvamaan henkilö ja muuta elämääsi ja mitä tapahtuu sinulle oman muutoksenne ansiosta ja kehität henkilökohtaisia ​​taitoja, jotka olivat hieman unessa tai joita et ollut kiinnittänyt huomiota, kuten tunteiden hallintaan, itsetuntoihin, viestintätapaanne, itsetuntemukseenne tai henkilökohtaiset suhteet.

Elämämme on täynnä hetkiä, joissa näyttää siltä, ​​että jäämme kiinni johonkin, elämme ympyrässä ja emme pidä siitä. Henkilökohtainen kehitys on se, joka saa meidät jättämään tämän ympyrän ja oppimaan jotain hyvin tärkeää meille, joka tekee meistä elävät paremmin ja ennen kaikkea, joka palvelee meitä koko elämäämme.

Ongelmana on, että se on hyvin monimutkaista tehdä yksin, koska ihmiset ovat sosiaalisia olentoja ja yrityksessä löydämme pohdinnan, joka auttaa meitä ymmärtämään, mitä meidän on muutettava ja miten voimme saavuttaa sen. Psykologit ovat niitä, joilla on keinot tehdä se ammattimaisesti ja turvallisesti, vaikka on totta, että psykologia on keskittynyt enemmän patologioihin kuin henkilökohtaiseen kehitykseen.

On myös totta, että myös henkilökohtainen kehitys on tullut muodiksi. Tämä on toisaalta hyvä asia, koska se auttaa meitä ymmärtämään, että on olemassa näkökohtia, joita voimme muuttaa kasvamaan ja elämään paremmin, mutta se on myös vaarallista, koska se rohkaisee monia ihmisiä seuraamaan guruja tai mukana on ihmisiä, joilla ei ole koulutusta oikea.

Henkilökohtainen kehitys on loppujen lopuksi jotain, joka muuttaa elämääsi, joten on tärkeää ottaa se vakavasti ja innolla ja ilolla. Vaikeudet ovat olemassa, jotta voimme oppia kiittämään heitä.

Viime vuosina suunnitellaan monia henkilökohtaista kehitystä koskevia kursseja ja työpajoja ympäri maailmaa. Luuletteko, että teoreettinen oppiminen, jota niissä lähetetään, on välttämätön niiden ehdottamien tavoitteiden saavuttamiseksi?

Ei, sitä ei tarvita lainkaan. Itse asiassa mielestäni se on häiritsevää. Olen seurannut ihmisiä saavuttamaan uskomattomia muutoksia elämässään ja he eivät ole tarvinneet teoriaa. Se on kuin H2O: n kaavan oppiminen ja uiminen joessa. Mikä on todella kokemus? Aiotteko muuttaa elämääsi veden kaavan tuntemiseksi? Mutta uiminen joessa saa sinut tuntemaan veden, kylmän, se on suuri kokemus.

Henkilökohtainen kehitys on jotain, jota teet eri tavalla, että te elätte, että tunnet ja kokeneet huomataksenne, että sinulla on suuri arvo ja että mitä tapahtuu, muuttuu, jos muutat.

Tämä on syy, miksi nämä kurssit eivät oikeastaan ​​toimi ... tunteiden hallinnan oppiminen on yksi asia, mutta niiden hallinnan oppiminen on toinen. Itse asiassa nämä kurssit ovat yrityksiä, mutta se ei tarkoita, että ihmiset saavat muutoksia. Kaikille ihmisille, joita olen seurannut, kysyn aina heiltä: mitä olet tehnyt tähän mennessä saadaksesi muutoksen? Jotkut kertoivat minulle, että he ovat osallistuneet kursseille, työpajoihin, koulutukseen ... mutta mikään ei ole muuttunut.

Se, mikä todella toimii, on muutosprosessi. Käytäntö, säestys, heijastus, tietoisuus ja monia miellyttäviä tunteita. Teoria on opiskella tai kouluttaa sinua, ei muuta elämääsi. Elämä on luokkahuoneen ulkopuolella ja unelmissasi ei ole seinää.

Yksi näkökohdista, jotka kiinnittävät huomiota uraanne, on se, että päätit matkustaa useiden maiden kautta yksin tietämättä ketään menneistä paikoista, kehittyä ammattimaisena ja henkilökohtaisena. Jälkikäteen, mitä arvostat eniten näistä matkoista?

Ensinnäkin on haastanut pelkoni. Yksin matkustaminen pelottaa sinua, eikä tiedä ketään ja upottaa itsesi turvattomuuteen. Ennen näitä matkoja seurasin jo ihmisiä psykologina ja valmentajana, mutta minun piti esittää esimerkki. Huomasin, että se, mikä estää meitä muuttamasta ja parantamasta, on pelätä epävarmuutta. Niinpä päätin olla tottelemattomia pelkoni suhteen ja tehdä sitä, mikä antoi minulle enemmän turvattomuutta: mene tuntemattomaan.

Löysin, kuinka tärkeää on hyväksyä elämää, hyväksyä muutoksia, tietää, että kaikki on tilapäistä, ja sillä välin tapasin kauniita paikkoja ja uskomattomia ihmisiä. Otin paitsi kokemuksia, mutta rakensin perheen. Kiitos pelkoistasi ja hyväksyä elämää ja vastaanottaa mitä sinulla on sinulle, se on kuin kaikki muuttuu ja saat tuhat lahjaa, joita et edes kuvittele.

Edellä esitetyn perusteella ... Luuletko, että on välttämätöntä, että valmentaja saa julistaa esimerkin avulla? Onko hyvä, että haasteet koetellaan?

Täysin. Valmentaja on henkilö, joka osaa seurata toista, ammattimaisesti ja eettisesti saavuttaakseen hyvin tärkeitä muutoksia elämässään. Sillä sinun täytyy pystyä kunnioittamaan toisen maailmaa, näkemään se näkökulmasta ja laajentamaan tätä näkemystä. Jos elät muuttamatta mitään tai hyvin jäykällä elämäntavalla, sinun on vaikea auttaa toisia muuttamaan. Se on kuin ylipainoinen lääkäri, kirjoittaja, jolla on kirjoitusvirheitä, epäystävällinen opettaja tai korruptoitunut poliitikko. Jos et anna esimerkkiä, et voi auttaa toista.

On myös tärkeää, että muutos ei ole vakio. Myös "mukavuusalueelta poistumisella" on myös rajoituksia. Sinun ei pitäisi mennä ulos vain siksi, mutta vain silloin, kun se on tarpeen. Ihmiset tarvitsevat myös hyväksyntää ja vakautta.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Henkilökohtainen kehitys: tyytyväisyys, hyvinvointi ja suorituskyky"

Ja mitä mieltä olet siitä, onko valmentajilla oltava psykologeja, mitä mieltä olet? Miten näette näiden kahden toiminta-alan välisen suhteen?

Ne ovat kaksi täysin yhteensopivaa ja toverialuetta. En ymmärrä riitaa, vaikka ymmärrän, että monet psykologit ovat hyvin vihaisia. Minun mielestäni psykologina ja valmentajana voin vain kertoa psykologeille, että valmennus ei ole ongelma, vaan valmennusmaailman häiritsevyys ja huono-laatuisen koulutuksen ylitys.

Psykologilla on perusteet, koulutus ja työkalut, joiden avulla muut voivat parantaa elämäänsä, kun on patologisia ongelmia. Valmentaja käyttää Sokrates-vuoropuhelua, joka on sama psykologin perustyökalu, joka auttaa ihmisiä saavuttamaan konkreettisia muutoksia turvallisessa, vakaassa ja lyhyessä ajassa.

Jos valmennus on syntynyt, psyykologia jäi tyhjäksi. Kokemuksessani olen havainnut, että valmennus ei ole mitään muuta kuin erittäin voimakas liitäntätyökalu (ehkä voimakkain, tehokkain ja turvallisin) ihmisille, jotka eivät kärsi psykologisista ongelmista..

Pitäisikö valmentaja olla psykologi? Periaatteessa ei, koska tiedän monia valmentajia, jotka eivät ole psykologeja ja joilla on suuri ura ja etiikka. On kuitenkin totta, että nämä ammattilaiset on koulutettu mahdollisimman paljon psykologiassa.

Miten ratkaista tunkeutumisen ongelma? Mielestäni ratkaisulla on psykologiaa ... Psykologian tiedekuntien on voitava valmistaa valmennus omaksi inhimilliseksi työkaluksien, ei jätä niitä yhdistysten ja yksityisten koulujen käsiin, jotka eivät ole muuta kuin liiketoimintaa. Ehkä ei nyt, mutta haluaisin, että liian kaukaisessa tulevaisuudessa valmennus on täysin säänneltyä ja että heidän on oltava pakollisia psykologeja. Näin me lopetamme instrumentismin.

Mitkä ovat tähän mennessä olleet suurimmat haasteet ja suurimmat voitot ammatillisessa urallasi?

Suurimmat haasteet ovat olleet vastakkain. Muiden kulttuurien mukana olevat ihmiset ovat olleet suuri haaste. Suuria haasteita on ollut ihmisten mukana, kun asuin myös suuria muutoksia ja henkilökohtaisia ​​vaikeuksia. Suurten ja monimutkaisten instituutioiden mukana olevat ihmiset ovat olleet haasteita. Mutta tärkein on ollut voittaa itseni. Tietäen, että tärkeintä oli auttaa toista ja voittaa nämä vaikeudet.

Suurimmat voitot? Tunne osan ihmisten seuroista, joihin olen seurannut. Minulle suurin saavutus on tietää, että olet pystynyt auttamaan henkilöä muuttamaan elämäänsä ikuisesti. En välitä logoista, tuotemerkeistä tai kuuluisuudesta, vaan niiden ihmisten todistuksista, joita olen seurannut.

Nämä ovat olleet suurimpia voittojani: kun henkilö, joka on tehnyt muutosprosessin, lähettää minulle todistuksensa ja ilmaisee onnensa, tai kun kirjoitan heille sähköpostiviestin 6 kuukautta tai vuosi ja he ilmaisevat minulle, kuinka paljon he ovat oppineet ja kaikki muuttui ikuisesti tavalla, jolla toimimme. Suurin voitoni ei ole luopunut ennen vaikeuksia.

Toinen asia, joka sinusta on korostettava, on se, että olet kehittänyt ihmisen valtuuttamista koskevan projektin, joka perustuu ihmisten mukana. Miten se toimii ja miksi päätit suunnitella sen juuri niin kuin teit sen??

Human Empowerment on henkilökohtaisen online-kehityksen koulu. Tämä koulu voi olla yhteydessä minuun, valita mitä haluat muuttaa ja aloittaa 3 kuukauden muutosprosessit yritykselleni sellaisilla aloilla kuin itsetuntemus, itsetunto ja henkilökohtaiset suhteet, tunteiden hallinta tai ammatillinen kehitys.

Toiminta on maailman yksinkertaisin: kirjoitat, rekisteröidyt ohjelmaan, joka kiinnostaa sinua, aloitat koulutuksen, kirjoitat sähköpostia ... se on koulu, joka ei koskaan sulkeudu. Koulutukset ovat muutosprosesseja, jotka kestävät 3 kuukautta yritykseni kanssa, ja voit tehdä ne kotoa ja aikataulujen vapautta.

Olen kuvitellut ja olen suunnitellut voidessani seurata kaikkia ihmisiä ilman tavanomaisia ​​rajoituksia: tilaa, etäisyyttä tai rahaa (koska ne ovat verkossa, ne ovat edullisempia ja kohtuuhintaisia ​​prosesseja kuin valmennusprosessi) . Tässä koulussa on kaikki, mitä olen oppinut, ja se on paras tapa, jolla voin seurata jotakuta, koska se on ilmainen, emme rajoita mitään tekijää ja prosessit ovat yksityisiä.

Näiden vuosien aikana tajusin, että ihmisillä on vaikeuksia muuttaa, koska henkilökohtainen kehitys on myös jotain elitististä tai vain keskusteluja tai kursseja. Ihmisen vaikutusmahdollisuus antaa mahdollisuuden elää todellisesta muutosprosessistasi. Lisäksi minulla on myös aikataulujen ja asialistan vapaus, joten voin olla poikani ja perheeni kanssa. Kaikki on etuja!

Lopuksi, mitä sanoisitte, ovat elämän näkökohdat, joissa löydämme avaimet henkilökohtaiseen kehitykseen?

Pääasiassa henkilökohtaisissa suhteissa, ja tämä tiedän erityisesti, koska olen naimisissa! Elää kuin erakkeita tai etsimään yksinäisyyttä tai hiljaisuutta ehdottomalla tavalla, ei ole se, mikä toimii, mutta se, mikä erottaa meidät ja antaa meille vain lyhytaikaisen onnen, joka on sama kuin meillä on, kun kulutamme.

Olemme toistensa peilejä ja henkilökohtaisissa suhteissa elämämme suurin oppiminen. Toisen yrityksen kanssa, kun voit oppia kaiken, ja jos hyväksyt toisen, hyväksyt itsesi. Vaimoni ja poikani ovat esimerkiksi suuret opettajat, koska he heijastavat minua jatkuvasti ja auttavat minua tietämään, mitä minun pitäisi muuttaa tai parantaa.

Kaikki uskonnot sanovat: "avioliitto on puolet uskonnosta". Todellisuudessa mikä tahansa suhde on haaste ja suuri oppiminen: parina, ystävällinen, sosiaalinen, työ tai perhe. Toisen kautta opimme hyväksymään ja tuntemaan itsemme.

Toinen suurista avaimista on henkilökohtaisia ​​kriisejä. Ne ovat suuria mahdollisuuksia itsetuntemukselle ja muutokselle. Kun on olemassa kriisi, se ei tarkoita, että olisimme tehneet virheen tai että jotain pahaa tapahtuu, mutta että teissä on jotain (elämääsi, tulkitsemalla, mitä sinulle ja muille tapahtuu), joiden täytyy muuttua, koska et enää se palvelee sinua Muutos on aina yhden sisällä.

Toinen tärkeä ja keskeinen avain on toimia. Henkilökohtaista kehitystä ei saavuteta taika-lauseilla tai luennoilla, vaan toimii eri tavalla. Henkilökohtaisen kehityksen saavuttamiseksi sinun täytyy elää, tietää, hyväksyä, uskaltaa tehdä jotain erilaista, sitoutua, saada yritys ja ennen kaikkea paljon halua saavuttaa se. Se tuntuu erittäin vaikealta, kun ajattelet sitä, mutta kun pääset läpi ensimmäisiä vaiheita, jokainen on yllättynyt siitä, kuinka helppoa se on.

Kaikki ihmettelevät: miksi en tehnyt sitä aikaisemmin, jos se olisi niin yksinkertaista? Kyse on askelesta. Voit mennä kohti itseäsi. Se on suurin lahja, jonka voit tehdä elämässäsi.