50 Lausekkeet itsetunnon nostamiseksi ja nostamiseksi

Me määrittelemme itsetuntoa kyvyksi arvostaa itseämme hyväksymällä heikkoutemme ja arvostamalla vahvuuksiamme. Itsetunnon ansiosta voimme toimia kunnioittaen oikeuksiamme ja muiden oikeuksia. Tämä käsite liittyy läheisesti henkiseen hyvinvointiin ja oikeaan psykologiseen vakauteen. Lyhyesti sanottuna itsetunto on arvo, parannus ja menestys.

Itsetunnon lisääminen on olennaisen tärkeää, jos haluat olla innoittamana, suosittelemme, että luet nämä 50 lausetta, joiden tarkoituksena on nostaa ja lisätä itsetuntoa että tarjoamme sinulle Psykologia-Online. Uskalla ottaa askel ja aloittaa uusi elämä, jolla on korkea itsetunto.

1. Lausekkeet korkealle itsetuntoon
2. Lyhyt lauseita positiivisesta itsetuntoa
3. Naisten itsetunto-lauseet

Lausekkeet korkealle itsetuntoon

Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, ovat yleensä pessimistisempiä ja niillä on vaikeaa selviytyä minkäänlaisesta haasteesta, olipa kyse sitten henkilökohtaisesta tai työstä. Lisäksi alhainen itsetunto johtaa muihin psykologisiin ongelmiin, kuten turvattomuuteen, pelkoon, ahdistukseen ... Toisaalta ihmiset, joilla on korkea itsetunto, osaavat ratkaista elämänongelmia, ovat turvallisempia päätöksenteossa ja voivat nauttia elämästä ilman huolenaiheet.

15 Sanat, jotka motivoivat korkeaa itsetuntoa

Seuraavaksi ehdotamme positiivista psykologista harjoitusta toistamaan nämä korkeat itsetunto-lauseet. Voit yrittää tehdä sen katsomalla peiliin vahvistamalla siten itsekuvaa:

• Olen älykäs, rohkea ja voimakas henkilö
• Haluan kunnioittaa sitä, kuka olen
• Arvostan itseäni, rakastan ja kunnioitan minua, kun arvostan ja kunnioitan rakkaani
• Taistelen tavoitteiden saavuttamiseksi, näen itseni kykenevän siihen
• Olen tehnyt joitakin virheitä elämässäni, mutta nämä eivät tee minulle mitä olen
• En ole täydellinen henkilö, kukaan ei ole, mutta voin parantaa joka päivä
• Tunteeni ovat tärkeitä, ja minun on ilmaistava heidät ilman pelkoa
• Alkaen tänään, hoidan itsestäni, koska olen aina ansainnut
• En pelkää ilmaista itseäni
• Pyrin rakastamaan kompleksejani ja hyväksymään kaiken, mikä saa minut tuntemaan olonsa epävarmaksi
• Pystyn kohtaamaan kaikki haasteet ja voittamaan sen
• Alkaen tänään, teen parhaat päätökset, jotka voin olla tyytyväisiä itseeni
• Mielestäni on yhtä tärkeää kuin muidenkin
• Olen tullut pitkälle, missä olen, ja ansaitsen sen arvostaa itseäni
• Olen ylpeä siitä, kuka olen, ja parannan edelleen henkilönä päivittäin

Lyhyt lauseita positiivisesta itsetuntoa

Aikaisemmasta lauseita koskevasta harjoituksesta itsetuntoa herättäessä voi olla epäilyksiä siitä, miten tärkeää on arvioida itseämme tällä tavalla. Ajattele kaikkia negatiivisia kommentteja, joita teemme joka päivä: ulkonäköämme, työskentelytapamme, opiskelumme, miten me suhtaudumme muihin ... kuvittele nyt, että sama kommentti on rakkaalle, ¿olisit aivan yhtä kova?

15 Lyhyt lause itsetuntoa kohtaan

Nykyään ihmisillä on yleensä vähän positiivista itsetuntoa, koska me vaadimme paljon itseltämme. Sitten voit inspiroida henkilökohtaisen kasvunne näiden kanssa motivoivat positiivisia itsetuntoisia lauseita:

• Ensimmäinen askel kohti rakastamista on oppia rakastamaan sitä, mitä näet, kun katselet peiliin
• Itseluottamus on menestyksen ensimmäinen salaisuus. - Ralph Waldo Emerson
• Se, mikä määrittelee sinut, ei ole kuinka monta kertaa olet kaatunut, mutta kuinka monta kertaa lennät
• Teitä voi muodostaa vastoinkäymiset ja sitkeys. Ne voivat antaa sinulle arvoa ja itsetuntoa, joka on korvaamaton. -Scott Hamilton
• Mitä suurempi itsetunto kohdella muita
• Luota itseesi Tiedät enemmän kuin luulet tietävänne. - Benjamin Spock
• Muista aina, että olette suurempia kuin olosuhteet, olet enemmän kuin mitä voi tapahtua sinulle
• Meidän rajamme, uskomukset, jotka estävät meitä kehittymästä, ovat päänsä
• Älä koskaan laske päätäsi. Pidä aina korkealla. Katsokaa maailmaa suoraan kasvosi. - Helen Keller
• Matala itsetunto on kuin ajo läpi elämäsi rikki käsi. -Maxwll Maltz
• Lopulta kaikki muuttuu hyvin. Ja jos se ei ole mennyt hyvin, ¡se ei ole vielä loppu!
• Olet yhtä uskomatonta kuin annoit itsesi
• Luota itseesi, muuten muiden on vaikea luottaa sinuun
• Jokainen tähti on peili, joka heijastaa totuutta sisälläsi
• Olet hämmästyttävä, voimakas ja ihana, anna toisten nähdä kaikki, mitä olet arvokas

Olet enemmän kuin mitä voi tapahtua sinulle

Jos pidät näistä lyhyistä lauseista positiivisesta itsetuntoa, et voi unohtaa tätä kauniita ja söpöjä lauseita.

Naisten itsetunto-lauseet

Valitettavasti itsetuntoon liittyvät psykologiset ongelmat liittyvät enemmän naisiin. Tämä ilmiö johtuu paineesta, jota kärsimme joka päivä sekä esteettisesti että psykologisesti. Jos olet nainen ja haluat nostaa itsetuntoa inspiroivilla ja motivoivilla lauseilla, kiinnitä huomiota näihin heijastuksiin:

20 Naisten itsetunto-ajatukset

• Rakasta itseäsi se on elinikäisen romanssin alku.
• Kukaan ei voi saada sinut tuntemaan huonompaa ilman suostumustasi. - Eleanor Roosevelt
• Älykäs nainen on kaikki, mitä keskinkertainen mies ei ansaitse
• On niin paljon tärkeämpiä asioita, joita on syytä huolehtia kuin toiset, joita toiset kokevat ...
• Olen pahoillani sotkusta, yritän olla minulle
• Olen museoni, oma taideteos
• Ennen yksin sitä seuraa mies, joka ei arvosta minua
• Aliarvioin itseäni liian monta kertaa, taistelin kovasti itsetuntoani ja en aio antaa kenellekään mennä minuun
• Sinun täytyy katsoa maailmaa suoraan silmissä. - Helen Keller
• Mikään ihminen ei ole tarpeeksi tärkeä elämääsi
• Naisten kanssa pelaaminen on dynamiittia
• Onnellisuus voi tulla vain teiltä ja se on seurausta rakastamisesta. Olet vastuussa onnellasi
• En ole huonompi kenellekään, Olen ainutlaatuinen, erityinen ja ansaitsee kunnioittaa sitä, kuka olen
• Arvostan itseäni jokaisesta askeleesta, jonka olen tehnyt tällä elämän polulla
• Olet tehokkaampi kuin luulet. - Brooke Shields
• Olet kaunis kuin sinä olet, sinun ei pitäisi miellyttää ketään, jolla on fysiikka
• Olen enemmän kuin keho, jota voit nähdä
• Oma itsetunto ansaitsee olla positiivinen minulle ja kaikille ympärillä oleville
• Itsetunnon lisääminen ei ole helppoa, mutta se kannattaa elää onnellisella ja korkealla itsetunnolla
• Rakastu sinua, elämää. Ja sitten kuka tahansa. - Frida Khalo

¿Piditkö näistä voimakkaista lauseista? Sitten suosittelemme lukemaan seuraavan artikkelin feministisistä lauseista sukupuoleen perustuvan väkivallan torjumiseksi.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia 50 Lausekkeet itsetunnon nostamiseksi ja nostamiseksi, Suosittelemme, että kirjoitat motivoivien ja inspiroivien lauseiden luokkaan.