20 parasta parantavaa yrttiä (vaikutukset ja terveyshyödyt)

Nykyään ja tieteen kehityksen myötä lääketiede pystyy parantamaan monia erilaisia ​​sairauksia. Mutta ennen kuin lääke kehittyi hyväksyttävälle tasolle, maailman eri kansat käyttivät tietämystä siitä, että luonnon läsnä olevien eri tuotteiden vaikutusten perinteet ja havainnot pyritään lievittämään vaivoja.

Yksi tärkeimmistä käytetyistä tekijöistä on ns. Parantava tai lääkekasvit, joilla on ominaisuuksia, jotka voivat auttaa lievittämään pieniä epämukavuutta ja pieniä muutoksia. On kuitenkin pidettävä mielessä, että nämä viittaavat oireiden helpottumiseen ja haavan paranemisen tukemiseen, mutta ne eivät voi korvata tavanomaisia ​​lääkehoitoja eivätkä hävitä vakavia sairauksia.

Näitä kasveja on runsaasti ja monipuolisesti, kun otetaan huomioon kasvitieteellisen lajin kuvaamat lajit. Seuraavaksi näemme valikoiman parhaita parantavia yrttejä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Bee honey: 10 tämän elintarvikkeen etuja ja ominaisuuksia"

Mitä kutsutaan parantavaksi yrtiksi??

Ennen kuin kommentoit joitakin tärkeimmistä parantavista yrtteistä, on tarpeen määritellä, mikä on parantava tai lääkekasvi, jota usein tunnistetaan lääkekasviksi. Vaikka sitä käytetään yleisesti tämän viimeksi mainitun käsitteen synonyyminä (myös esimerkiksi puissa), teknisesti kun puhumme parantavista yrtteistä, viittaamme kaikkiin tämän tyyppisiin kasveihin pehmeän kudoksen ja vihreän (ei koskaan puumainen) muotoiltu varsi ja että he kuolevat, kun he ovat tuottaneet jälkeläisiä, yleensä kauden lopussa, joilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä ihmisen terveydelle.

Tästä huolimatta, niitä ei saa koskaan käyttää korvikkeena hoitoon, ja jos ne otetaan, heidän on kuultava mahdollisia yhteisvaikutuksia huumeiden ja muiden interventioiden kanssa, joilla ne voivat olla vaarallisia. Lisäksi on pidettävä mielessä, että joitakin näistä yrtteistä johtuvia ominaisuuksia ei ole tieteellisesti todistettu, ja muissa tapauksissa niiden myönteiset vaikutukset ovat osoittautuneet odotettua vähemmän tehokkaiksi..

Valikoima parhaita parantavia yrttejä

Tämä on luettelo parasta parasta parantavaa yrttiä, joista suurin osa on laajalti tunnettu ja monissa tapauksissa laajalti käytössä suuressa osassa väestöä. Muista, että vaikka niillä on myönteisiä vaikutuksia terveyteen, useimmilla heistä on jonkin verran vasta-aiheita tai se ei ole suositeltavaa tietyissä tilanteissa, ja joillakin niistä on keskeyttäviä ominaisuuksia.

1. Kamomilla

Infuusioiden, kamomillan tai kamomillan kuningatar on yksi tunnetuimmista ja käytetyistä parantavista yrtteistä, kun se yrittää hoitaa ja vähentää kivun ja epämukavuutta ruoansulatuskanavassa. Se on myös rentouttava ja anti-inflammatorinen vaikutus, mikä tekee siitä hyödyllisen lihas- tai päänsärkyjen hoitoon. Sillä on myös antibakteerisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä myös haavojen puhdistuksen tai huuhtelun ...

• Ehkä olet kiinnostunut: "Kamomilla: 7 tämän tehtaan ominaisuuksia ja etuja"

2. Romero

Yhteinen mausteita keittiömme, rosmariini on toinen yrtti, jolla on merkitykselliset lääkinnälliset ominaisuudet. Runsas antioksidantteja ja suuri joukko olennaisia ​​osia terveydelle, Tämä kasvi auttaa viivyttämään vapaiden radikaalien aiheuttamaa ikääntymistä ja solukuolemaa sekä auttamaan parantamaan pitoisuutta ja suorituskykyä ja lievittämään ja parantamaan hengitys- tai ruoansulatusongelmista (mukaan lukien kaasun karkottamisen helpottaminen), helpottamaan kuukautisia ja lisätä energian tasoa.

Sillä on mm. Antibakteerisia, suojaavia maksoja, paranemista, köyhtymistä ja analgeettisia ominaisuuksia. Tietenkin, kuten useimmat muut tämän luettelon eksponentit, liian paljon voi olla myrkyllistä.

3. Salvia

Toinen tunnettu lääkeyrtti on salvia, joka huolimatta abortiveista ominaisuuksista ja on vasta-aiheinen munuaissairauksien tai imettävien äitien hoidossa ja voi olla myrkyllistä suurina määrinä. Antibioottiset ja antiseptiset ominaisuudet, se vähentää ripulia ja glykemiaa, aiheuttaa ruokahalun aktivoitumisen ja lisää energiaa ja auttaa vähentämään tulehduksia ja suoliston kipuja. Se on myös rentouttava lihaksen tasolla ja näyttää helpottavan stimulaatiota ja kognitiivista toimintaa.

4. Rahapaja

Todennäköisesti tuote, jota olemme kaikki käyttäneet ruoanlaitossa, minttu on kasvi, jota käytetään usein lääkkeissä. Lisäksi niillä on diureettisia ominaisuuksia, On havaittu, että se helpottaa ruoansulatuskanavan ja maksan toimintaa, sen lisäksi, että se on anti-inflammatorinen ja sillä on verenpainetta ja köyhyyttä vähentäviä ominaisuuksia, jotka edistävät hiki synteesiä, joilla on kipua lievittävä ja stimuloiva ja aktivoiva.

5. Valeriana

Yrtti, joka tunnetaan erityisesti sen rauhoittavista ja rentouttavista ominaisuuksista, samankaltainen kuin kalkki. Auttaa nukkumaan ja sitä käyttävät erityisesti unettomuudet. Se myös rentouttaa ja rauhoittaa ahdistusta, surua tai ahdistusta ja vähentää samalla häiriöitä, kuten päänsärkyä, lihaskipua, rytmihäiriöitä tai takykardiaa. Se on myös tulehdusta ehkäisevä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "7 tärkeintä unihäiriötä"

6. Johanneksenapu

Mäkikuisma on mielenkiintoinen lääkekasvi, joka tunnetaan erityisesti sellaisilla ominaisuuksilla, jotka auttavat torjumaan psyykkisiä ongelmia niin vakavia kuin masennus, joilla on masennuslääke. Lisäksi se auttaa lievittämään ahdistuneisuutta, kipua ja unettomuutta koskevia ongelmia ja on hyödyllistä auttaa kuukautiskierron, vatsavaivojen ja jopa insuliiniin liittyvien ongelmien yhteydessä..

On kuitenkin tärkeää muistaa se voi vaikuttaa negatiivisesti huumeisiin, erityisesti masennuslääkkeiden kanssa.

7. Filipendula ulmaria

Kutsutaan myös niittyjen kuningatar, ulmaria on yksi parantavista tai lääkekasveista, joista lääketieteessä on erittäin tärkeä osa, erityisesti sen kukat (vaikka se on myös muissa kasveissa): salisiinia.

Ehkä tämä nimi ei kuulu, mutta jos lisätään, että siitä tulee nopeasti asetyylisalisyylihappo, näemme, että se on aspiriinin pääasiallinen vaikuttava aine. Tällä komponentilla on siten analgeettinen vaikutus. Lisäksi sillä näyttää olevan antibakteerisia ominaisuuksia sekä antikoagulantteja ja tulehduskipulääkkeitä.

8. Fenkoli

Tässä kasvissa, jota käytetään laajasti ruoanlaitossa, on myös mielenkiintoisia lääkkeellisiä ominaisuuksia. Ensinnäkin on havaittu, että se auttaa hoitamaan ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten raskautta tai ummetusta. Se on myös antispasmodinen aktiivisuus sisäelinten tasolla, ja lisäksi se on diureetti ja mahdollistaa nesteen kertymisen vähentäminen. Vaikka ne eivät ole ainoat, muut merkitykselliset ominaisuudet ovat ne, jotka edistävät verenpaineen alenemista tai tukevat kuukautiskierron säätelyä tai aikaa, jolloin sekä tämä että ilmasto aiheuttavat epämukavuutta..

9. Lakritsi

Kutsutaan myös lakritsi, tämä yrtti, joka tunnetaan laajalti saman nimisen makean tuotannossa, on myös luokiteltu lääkkeellisiin ominaisuuksiin. erityisesti Sillä on anti-inflammatorisia ja antispasmodisia ominaisuuksia happamuuden vähentämisen lisäksi. Se auttaa myös vähentämään kehon lämpötilaa ja sillä on anestesiavaikutus.

10. Suuri maastohiihto

Huolimatta siitä, että tämä laitos ei kuulu parhaiten tunnetun laitoksen piiriin, on mielenkiintoisia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä. Niistä voimme mainita, että se auttaa munuais- ja virtsarakon ongelmien hoidossa, suolistossa esiintyvät ongelmat, kuten ripuli (se on supistava), joilla on antihemorragisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, tulehdusta ehkäisevä ja kyllästävä ja myötävaikuttavat hengitysvaikeuksien palautumiseen. Se on myös runsaasti antioksidantteja ja ilmeisesti auttaa alentamaan verenpainetta ja verensokeria.

11. Mallow

Mallow on toinen ruohokasva, jolla on parantavia tai lääkkeellisiä ominaisuuksia, tässä tapauksessa myös tulehdusta, köyhyyttä vähentävä ja köyhtyminen, diureetti, antiseptinen (hyödyllinen haavoissa) ja hyvin vähäinen hypoglykeeminen vaikutus. myös helpottaa suoliston kauttakulkua, on laksatiivinen. Hyödyllinen mm. Tulehduksissa, niveltulehduksessa, hammaskipussa, gastroenteriitissa tai ummetuksessa.

12. Calendula

Tässä yrtissä on voimakkaita anti-inflammatorisia, parantavia ja antiseptisiä ominaisuuksia, jotka ovat erittäin käyttökelpoisia ihon haavoissa. Se suosii kuukautiskierron asianmukaista toimintaa ja rauhoittavia vaikutuksia ja auttaa hoitamaan muun muassa hammasongelmia ja ruoansulatuskanavaa..

13. Marjoram

Toinen harkituista parantavista tai lääkekasveista on majoraani, jota joskus käytetään ruoanlaitossa, mutta jolla on myös antibakteerisia, sienilääkkeitä, antiseptisiä, köyhtymättömiä, antispasmodisia, rauhoittavia ja ruokahalua tuottavia ominaisuuksia. Hyödyllinen hengitys- ja ruoansulatusongelmiin, myös vähentää hiilihydraattien imeytymistä.

14. Verbena

Verbena on ruohokasvi, josta joillakin sen muunnelmilla on mielenkiintoisia lääketieteellisiä ominaisuuksia. Yksi niistä, tunnetaan nimellä Santa Isabel ruoho, Sille on ominaista rauhoittava ja rentouttava vaikutus, samalla, että ne suosivat myönteistä mielentilaa. On hyödyllistä vähentää hermostuneisuutta, unettomuutta tai päänsärkyä. On myös havaittu, että se on erinomainen diureetti sekä ahdistava aine, joka estää ripulia ja suosii kudosten vetämistä takaisin. Lisäksi se on antioksidantti.

15. Kaura

Kun ajattelemme kaurajauhoa, kuvittelemme luultavasti sen käyttöä kulinaarisella tasolla hiutaleina. Mutta tämän lisäksi tämä ruoho on hyvin merkityksellisiä lääkkeellisiä ominaisuuksia. Ensinnäkin on huomattava, että tällä laitoksella on kyky vahvistaa immuunijärjestelmää ja lisätä energian tasoa, muun muassa sen suuren vitamiinimäärän vuoksi. Se auttaa myös vähentämään huonoa kolesterolia ja lisäämään hyvää laksatiivisen vaikutuksen lisäksi.

16. Cilantro

Mausteina käytettynä korianterilla on myös lääkinnällisiä ominaisuuksia. Niiden joukossa on se, että se auttaa vähentämään kolesterolitasoa ja vähentää verensokeria, Sen lisäksi, että se on diureetti ja edistää myrkkyjen poistamista (erityisesti raskasmetallien tasolla), sillä on anti-inflammatorinen, antiseptinen ja jopa antispasmodinen vaikutus. Se suosii myös ruokahalua, helpottaa kaasujen karkottamista ja voi toimia köyhtyvänä.

17. Voikukka

Voileipä on myös arvostettu sen esteettisestä kauneudesta ja joskus myös kulinaarisen tason kulutuksesta. Tarkemmin sanottuna se on havaittu diureettiseksi ja stimuloivaksi sekä hyödylliseksi munuaisille ja maksalle (auttaa suodattamaan verta ja ehkäisemään verenvuotoa).. Se stimuloi ruokahalua ja on tulehdusta ja parantumista. Se voi kuitenkin olla haitallista raskaana oleville naisille tai kaksisuuntaista mielialaa sairastaville.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Voikukka: 9 tämän lääkkeen käyttöä ja ominaisuuksia"

18. Basilika

Jälleen tunnetaan lähinnä sen mausteena, tämä ruohokasveilla on myös lääkinnällisiä ominaisuuksia. Niistä korostuu, että ruokahalua stimuloi, tekee oksentamisesta vaikeaa ja on antitussive, anti-inflammatoriset ja antibioottiset ominaisuudet. Se on myös runsaasti antioksidantteja, diureettisia, hieman antikoagulantteja ja parantaa immuunijärjestelmää.

19. San Roberto'n yrtti

Toinen parantaja- tai lääkekasvien eksponentti on Geranium robertianum tai San Roberto yrtti. Tätä laitosta käytetään usein tarkoituksena on auttaa estämään verenvuotoja. Se on myös supistava sekä veren että suoliston tasolla (hyödyllinen ripulissa) ja on hyödyllinen diureettina. Mielenkiintoista ja huolimatta siitä, että sen maku on hyvä, toisin kuin useimmat muut luettelon eksponentit, San Roberto -yrtti tuottaa aversiivisen tuoksun, kun sitä painetaan.

20. Oregano

Loppuimme luettelon keittiömme laajalti tunnetulla ja rakastetulla yrtillä: oregano. Tämän kasvin tiedetään olevan suojaava vaikutus maksaan, niillä on antihistamiini- ja anti-inflammatorinen vaikutus, myötävaikuttavat kaasujen karkottamiseen, luiden ja ihon vahvistamiseen, kivun vähentämiseen, veren glukoosipitoisuuden alentamiseen diabeetikoilla, verenpainetta aiheuttavaan vaikutukseen, runsaasti antioksidantteja ja jopa ehkäisevät syöpää, kuten rinta.

Kirjalliset viitteet:

• Menghini, L., Genovese, S., Epifano, F., Tirillini, B., Ferrante, C. & Leporini, L. (2010). Artisokka-, voikukka-, kurkuma- ja rosmariiniuutteiden antiproliferatiiviset, suojaavat ja antioksidanttiset vaikutukset ja niiden formulointi. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 23 (2): 601-610.
• Sutton, J. (2004). Puutarhurin opas kasvavaan Salviaan. New York: Workman Publishing Company