Salvian 11 ominaisuudet ja hyödyt

Kasvikunta on laaja, ja siinä voimme löytää lukemattomia kasvilajeja, jotka muodostavat runsaasti eläviä olentoja, jotka täyttävät maan. Ja monet näistä kasveista ovat osoittaneet mielenkiintoisia ominaisuuksia monilla eri alueilla, joista osa on meille käyttökelpoista ja jopa hyödyllistä terveydelle. Hyödyt, jotka voivat sisältää itseäsi ravitsemisen, auttaa meitä taistelemaan tauteja vastaan ​​tai parantamaan terveyttä tai jopa parantamaan ulkonäköämme.

Sage on esimerkki tästä, joka tunnetaan ja jota käytetään antiikin Kreikan jälkeen. Salvia on monia ominaisuuksia, ja siksi koko tässä artikkelissa keskitymme tarkastelemaan joitakin suosituimmista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Verdolaga: 12 tämän lääkevalmisteen ominaisuuksia ja etuja"

Mikä on tämä kasvi?

Me kutsumme salvia tunnettu aromaattinen kasvi, joka on osa lamiaceae-perhettä (kuten oregano tai basilika) ja joka on laajasti saatavilla ja jota Välimeren maat ovat laajentaneet muinaisista ajoista lähtien.

Se on eräänlainen kasvi, jolla on erittäin monipuolinen käyttö. Esimerkiksi sitä käytetään koristeellisesti helmissä tai puutarhanhoidossa, sitä käytetään mausteena erilaisiin hauduihin ja keitetty ja se on osa erilaisia ​​suitsukkeita, hajusteita ja kosmetiikkaa sen miellyttävän aromin ja terveysvaikutusten vuoksi..

Niinpä tälle vihannekselle annetut sovellukset ovat hyvin erilaisia, sillä ne voivat mennä kosmetiikkateollisuudesta elintarvikkeiden käyttöön tai jopa lääkekasvina. Jälkimmäisen osalta on itse asiassa se, mistä sen nimi syntyy, mikä on johdettu termeistä salus ja salvare (terveys ja säästää), aina korostamalla sen myönteisiä vaikutuksia organismiin.

Salvian ominaisuudet

Kuten voit arvata sen jatkuvasta käytöstä koko historian aikana useilla alueilla, on monia ominaisuuksia, joita salvia hallitsee. Alla selitetään joitakin tärkeimpiä, varsinkin mitä tarkoitetaan sen vaikutus terveyteen.

Meidän on nyt pidettävä mielessä, että jotkin sen ominaisuudet eivät ehkä ole niin positiivisia: sen käyttö ei ole tarkoitettu potilaille, joilla on munuaisongelmia, allergioita, epilepsiaa tai raskauden tai imetyksen aikana (sillä on keskeyttäviä ominaisuuksia) Öljyä ei tule niellä, koska se voi olla myrkyllistä komponenttien, kuten terpeeniketonien, thuyonin tai kamferin, vuoksi. Se voi myös edistää kohtauksia ja suurina annoksina olla neurotoksisia.

Positiivisten ominaisuuksien joukossa ovat seuraavat.

1. Sillä on antibioottisia vaikutuksia

Yksi salvian terveellisistä ominaisuuksista johtuu siitä, että se vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa poistamaan bakteereja ja toimii antiseptisenä vammojen ja infektioiden tapauksessa (syy siihen, miksi sitä käytetään tietyissä suuvesissä tai voiteissa).

2. Astringentti

Se, että merkittävä osa tanniineista löytyy salviasta, vaikuttaa siihen rauhoittaa maha-suolikanavan ongelmia, kykenee muun muassa auttamaan rauhoittamaan suoliston motiliteettia ja vähentämään ulosteiden päästöjä (esimerkiksi ripulin tapauksessa), kun otetaan huomioon kiristävät vaikutukset.

3. Runsas antioksidantteja

Sageen mausteena on se etu, että sillä on mielenkiintoinen määrä antioksidantit, jotka estävät kudosten hapettumisen, edistää paranemista, ihon terveyttä (myös kosmeettisessa käytössä) ja jopa auttaa ylläpitämään aivojen terveyttä ja toimintaa.

4. Vähennä verensokeria

Toinen salvin ominaisuuksista on hypoglykemia, joka aiheuttaa veren glukoositasojen laskun. Tämä tekee sen käytöstä hyödyllistä diabeetikoille, kun on kyse niiden verensokeritason alentamisesta. Tietenkin, kunhan sitä käytetään vain apuna (ei koskaan korvaa mitään lääkkeitä).

5. Voimaa ja stimuloi ruokahalua

Sage on ollut hyödyllinen hoitaa lihasheikkoutta, energian puutetta ja asteniaa. Se stimuloi myös ruokahalua ja aktiivisuutta. Psykiatrisista häiriöistä kärsivien ihmisten, kuten kaksisuuntaisen mielialahäiriön, tulisi kuitenkin välttää sen käyttö tässä mielessä, koska se voi edistää oireiden alkamista.

6. Vähentää ruoansulatuskanavan epämukavuutta

On havaittu, että salvialla valmistettu tee osoittaa hyödyllisyyttä ruoansulatuskanavan vähäisten tunteiden epämukavuuden ja epämukavuuden hillitsemiseksi, kivun vähentämiseksi ja ruoansulatuskanavan motiliteetin vähentämiseksi..

7. Rentouttava vaikutus

Vaikka ilmeisesti vastoin edellistä vaikutusta, toinen salvin ominaisuuksista on, että infuusio mahdollistaa lihasten rentoutumisen. On havaittu, että Auttaa taistelemaan unettomuutta, jota käytetään usein yhdessä kamomillan kanssa, ja näyttää siltä, ​​että se auttaa vähentämään ahdistuksen tasoa huolimatta siitä, että se on virkistävä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kamomilla: 7 tämän laitoksen ominaisuuksia ja etuja"

8. Se on anti-inflammatorinen

Sage on kasvi, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, mikä vähentää esimerkiksi mahalaukun tai ruoansulatuskanavan ongelmien epämukavuutta ja edistää stressaantuneiden lihasten rentoutumista.

9. Se auttaa parantamaan gynekologisia ongelmia

Yksi sen perinteisimmistä käyttötarkoituksista liittyy gynekologisiin häiriöihin ja muutoksiin, erityisesti kuumien aaltojen ja ilmastonmuutosten osalta. Se suosii myös kuukautiskiertoa, joka edistää estrogeenin syntymistä. Samoin edellä mainitut anti-inflammatoriset vaikutukset auttavat myös vähentämään jaksolle tyypillisiä epämukavuutta.

10. Vahvistaa hiuksia ja ihoa

Sage on osa, jota usein löytyy kosmetiikassa, kuten voiteissa ja öljyissä, suosimalla hiusten terveyttä ovat käyttökelpoisia joissakin dermatiittityypeissä ja kun on kyse ihon desinfioimisesta (sekä paranemisen edistämisestä).

11. suosii kognitiivista toimintaa

Sage näyttää myös lisäävän kognitiivisia toimintoja ja tutkimuksia tehdään jopa, jotka näyttävät osoittavan, että Alzheimerin potilaat osoittavat lievää parannusta aktiivisuustasossa ja henkisessä toiminnallisuudessa, esimerkiksi muistin tapauksessa.

Kirjalliset viitteet:

• Drew, B. T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C. L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. ja Sytsma, K.J., (2017). "Salvia united: suurin hyöty suurimmalle määrälle". Taxon, 66 (1), pp. 133 - 145.
• Sutton, John (2004). Puutarhurin opas kasvavaan Salviaan. New York: Workman Publishing Company