Mitä me tiedämme salaperäisistä delta-aaltoista?

Aivojen delta-aallot ovat salaperäisiä ja kiehtovia. Se tunnetaan sen olemassaolosta 20. vuosisadan alusta, jolloin Grey Walter löysi ne. Tiedetään myös, että niiden taajuus on 0 - 4 Hz ja että niitä pidetään hitaimpina siitä, kuinka moni aivot tuottavat. Samoin ne liittyvät hyvinvointiin ja sisäiseen rauhaan.

Tämän lisäksi delta-aalloista ei tiedetä paljon. He herättävät suurta uteliaisuutta juuri siksi, että ne ovat läsnä maksimaalisen rauhallisuuden tiloissa. Syy on kuitenkin tuntematon ja hyvin vähän tiedetään, miten ne toimivat.

Maailmassa on jo useita tutkimuksia, joiden tarkoituksena on mysteerien purkaminen delta-aallot. Mitä enemmän etukäteen, sitä enemmän yllätyksiä ilmenee ja lisää kysymyksiä. Seuraavaksi näemme miksi.

"Neurotiede on ylivoimaisesti jännittävin tieteenala, koska aivot ovat maailmankaikkeuden kiehtovin kohde. Jokainen ihmisen aivot ovat erilaisia, aivot tekevät jokaisesta ihmisestä ainutlaatuisen ja määrittelee kuka on".

-Stanley B. Prusiner (Nobelin lääketieteen palkinto, 1997)-

Aivojen delta-aallot

Kaikki tähän mennessä tunnetut tiedot viittaavat siihen, että delta-aalloilla on vähän tekemistä tajunnan kanssa. Toisin sanoen ne eivät ole koskaan läsnä tietoisissa valtioissa, vaan päinvastoin. Periaatteessa ne ovat läsnä syvimmässä unen tilassa, toisin sanoen vaiheissa, joissa et todellakaan haaveile.

Tutkimukset ovat myös mahdollistaneet sen toteamisen aivojen delta-aallot ovat läsnä meditaation tiloissa syvä. Laboratorion seurannan avulla on ilmeistä, että syvään rentoutumiseen liittyvät tilat mahdollistavat tällaisten aaltojen syntymisen.

Samoin, ja tämä on yllättävää, voidaan todeta, että aallot, jotka vallitsevat, kun ihminen on äidin kohdussa, ovat juuri aivojen delta-aaltoja. Tämä säilyy aina ensimmäiseen elinvuoteen asti, vaikkakin harvemmin. On spekuloitu, että tämä olisi aivomekanismi vastasyntyneelle säilyttää sen rauhallisuus huolimatta monista uusista ärsykkeistä, joihin se altistuu.

Delta-aaltojen vaikutukset

Toistaiseksi on osoitettu, että, delta-aallot liittyvät läheisesti rauhan tiloihin syvemmälle. Tämä ei kuitenkaan ole näiden salaperäisten aaltojen ainoa vaikutus.

On näyttöä siitä, että ne vaikuttavat myös muihin prosesseihin, kuten seuraavat:

• He ovat vastuussa hyvästä levosta. Jos emme pääse syvään uneen vaiheeseen, kun nukut, eli aivojen delta-aallon tuotanto, kun heräämme, luultavasti tuntuu edelleen väsyneeltä.
• Ne auttavat säätelemään perusrakenteen toimintaa. Jos on päivä, jolloin aivomme eivät tuota delta-aaltoja, muut toiminnot, kuten hengitys ja syke, muuttuvat enemmän tai vähemmän..
• On syytä ajatella, että ne vaikuttavat myös intuitiivisissa prosesseissa. Ilmeisesti tajuttoman toiminta liittyy delta-aaltojen tuotantoon aivoissa.
• Ne vaikuttavat motivaatioon ja empatiaan. On ehdotettu, että kun aivot tuottavat usein delta-aaltoja, ihmiset tulevat avoimemmiksi ja empaattisemmiksi. Samoin hänen motivaatio on suurempi.

Muita löytöjä

American Headache Society Hän on julkaissut useita tutkimuksia delta-aaltoista. Joissakin niistä viitataan siihen, että aivojen delta-aallon tuotanto on tekijä, joka vaikuttaa merkittävästi migreenien läsnäoloon tai puuttumiseen.. Ilmeisesti enemmän delta-aaltoja esiintyy, sitä vähemmän todennäköisesti kärsii migreenistä.

Samoin Wanee Rojvirojin tutkimuksessa luodaan vahva yhteys aivojen aaltojen ja stressitilojen välillä. Tässä päätellään, että delta-aallot ovat sinänsä "anti-stressiä". Joten oletetaan, että heillä on ehkä yhteys serotoniinin ja melatoniinin tuotantoon elimistössä. Tätä ei kuitenkaan ole vielä vahvistettu.

Luonnollinen tapa saada aivomme tuottamaan delta-aaltoja on kahdella tavalla. Yksi niistä on syvä uni. Siksi psykologia vaatii niin paljon riittävän unen merkitystä. Toinen tapa on meditaatiotekniikat. Nämä ovat todellinen lahja aivoille. Jos suosimme heitä, saamme paljon enemmän kuin terve käytäntö.

Alfa-aaltojen aktivoiminen Utelias alfa-aallot ... Jos haluat tuntea olonsa rauhallisemmaksi, rennommaksi ja onnellisemmaksi, opi aktivoimaan ne. Laita ne testiin! Lue lisää "