Parasympaattiset hermoston ominaisuudet ja toiminnot

Rentoudu ponnistelun tai stressitilanteen jälkeen. Säädä syke rotuun tai alkuun. Rentoudu keuhkoistamme ja vähennä hapen sisäänpääsyä ja edistäkää siten rauhallista tilaa ... Kaikki nämä päivittäiset olennaiset prosessit säätelevät ja ohjaavat elimistön olennaisen osan: parasympaattisen hermoston..

Äskettäin puhuimme sympaattisen hermoston tilaan ja sen osallistumiseen muuhun käyttäytymiseen: niihin, jotka liittyvät aktivointiin, fysiologiseen reaktioon uhkaan, stressiin jne. Tässä tapauksessa, Olemme siinä autonomisen hermoston osassa, joka helpottaa kehon energian palauttamista. On myös tehtäviä, joita tämä hermokuitujen ryhmä ja poikkeamat suorittavat ilman tietoista valvontaa.

Sen lisäksi, mitä saattaa tuntua, aihe on epäilemättä mielenkiintoinen monilla muilla näkökohdilla kuin ajattelemme. Se johtuu siitä tietäen tämäntyyppisen rakenteen toiminnan, on helpompaa ymmärtää, miksi olemme tapa, jolla olemme ja puolestaan ​​selvittää, miten voimme välittää terveyttä ja hyvinvointi Esimerkkinä tästä on se, mitä he selittävät meille tutkimuksissa, kuten Harvardin lääketieteellisessä yliopistossa ja julkaistiin lehdessä Musiikin ymmärtäminen. 

Tämän työn mukaan, musiikilla on terapeuttinen vaikutus parasympaattiseen hermostoon ihmisillä, joilla on muutoksia tällä alueella. Se tekee sen parantamalla toimintaa ja toimintoja. Tämä selittyy epäilemättä sen kyvyllä edistää rauhaa ja rentoutumista, mikä välittää mainittua järjestelmää määrittävää ominaisuutta. Katsotaanpa lisää tietoja alla.

"Koska ihmiskehon luu ja akseli pyörään ja siipi lintuun ja ilma siipeen, niin on vapaus elämän ydin. Kuinka paljon ilman sitä tehdään, on epätäydellinen ".

-José Martí-

Missä levitetään parasympaattista hermostoa??

Kuten olemme jo huomauttaneet alussa, parasympaattinen hermosto on osa autonomista hermostoa. Nyt, jotta saat käsityksen siitä, missä se on, meidän on asetettava itsemme aivoihin. Se on täältä, jossa se alkaa, kraniaalisten hermojen kautta. Myöhemmin meidän täytyy laskeutua toiseen alueeseen, selkäydin toiseen alueeseen, joka on ristikko, jossa se innervaatti S2: sta S4: ään..

Katsotaan kuitenkin yksityiskohtaisesti, miten se jaetaan:

• Kraniaalialue: tässä vyöhykkeessä parasympaattinen hermosto yhdistyy hypotalamukseen, mesencephaloniin ja rhombocephalukseen. Samoin täällä on suuri merkitys sydämen, keuhkojen ja ruoansulatuskanavan ulottuville elintärkeiden toimintojen suorittamiseksi..
• Pyhä alue: tämä alue ei ole enää yhdistetty kallonsisäiseen tasoon, vaan itse selkäytimeen. Täällä se innervoi urogenitaalivyöhykkeellä säätämään urinaation kaltaisia ​​tehtäviä.

myös, Staking on, että neuronien välinen viestintä tapahtuu asetyylikoliinilla, sekä preganglioninen että postganglioninen.

Parasympaattisen hermoston toiminta

Tiedämme, että sympaattinen hermosto välittää energiansäästömme. Eli se auttaa meitä siirtymään hälytystilasta rauhalliselle. Voimme kuitenkin sanoa, että se suorittaa enemmän tehtäviä, olennaisempia tehtäviä selviytymiselle ja että teemme alitajuisesti tai tahattomasti. Ne ovat seuraavat.

Sydän- ja verisuonijärjestelmä

Parasympaattisen järjestelmän toimintaa sydän- ja verisuonijärjestelmässä ohjaa vagus-hermo. Siten sen pääasiallisena tehtävänä on säätää sykettä, sekä supistumisen taajuutta että voimaa. Se myös vähentää verenpainetta.

Myöskään vähemmän mielenkiintoista voimme sanoa, että parasympaattisen järjestelmän ansiosta voimme parantaa kognitiivisia prosesseja yhtä tärkeinä kuin muisti, huomio, ongelmanratkaisu ... Psykologian yliopistossa Ruhr Bochumissa Saksassa julkaistun tutkimuksen mukaan, Kun sykkeemme on säädetty ja syke on vähemmän kiihtynyt, aivomme toimii paljon paremmin.

Ruoansulatusjärjestelmä

Ruoansulatusprosessin keskiarvo eri tavoin: kontrolloi mahan seinää, mikä helpottaa supistuksia ja peristalttista aktiivisuutta, ja helpottaa hormonien, kuten gastriinin, sekretiinin ja insuliinin erittymistä. Se säätelee myös syljeneritystä ja nielemistä.

Toisaalta on yksi näkökohta, jota emme voi unohtaa: ruoansulatus vaatii suuria energiakustannuksia. Tästä syystä, mitä parasympaattinen hermosto tekee, on keskittää kaikki energia tämän prosessin aikana ruoansulatusjärjestelmään. 

Poikkeusjärjestelmä

Parasympaattinen järjestelmä ohjaa ja säätää molempia prosesseja sfinktereiden poistaminen virtsaamisen koordinoinnista.

Sukuelinten järjestelmä

Tämä hermojen ja ganglionien muodostama rakenne on keskeinen merkitys seksuaalisuudessamme. Tämän järjestelmän ansiosta seksuaalista kiihottumista suositaan.  

Hengityselimet

Tämän järjestelmän toiminta keuhkoissamme on avain keuhkoputkien supistumisen stimuloimiseen. Toisin sanoen tämä mekanismi, jolla hengitysteitä supistetaan vastaanottamamme hapen virtauksen estämiseksi tai vähentämiseksi.

Visuaalinen järjestelmä

Kun olemme lepotilassa ja tämä järjestelmä katsoo, että ei tarvita lisää valoa, se sopii oppilaanne.

Lopuksi, kuten olemme pystyneet löytämään, ihmiskeho on yhtä monimutkainen kuin se on täydellinen samaan aikaan. Olemme ne olennot, jotka ovat valmiita reagoimaan mihin tahansa ärsykkeeseen, sopeutumaan mihin tahansa tilanteeseen ja säätelemään kehoamme tarpeidemme mukaisesti. Jokaisen autonomisen hermoston prosessin ymmärtäminen (mukaan lukien sympaattinen järjestelmä ja parasympaattinen järjestelmä) sen avulla voimme epäilemättä tietää paljon enemmän meistä.

Limbinen järjestelmä: mikä se on ja miten se toimii? Limbinen järjestelmä on erittäin tärkeä, koska se on vastuussa lajin eloonjäämisestä johtuvasta käyttäytymisestä: taistelu, ruokinta, lento ja lisääntyminen. Lue lisää "