Sisähermoston hermosto ja sen fysiologia

¿Tiesitkö, että aivomme on tiiviisti sidoksissa suolistoon enteerinen hermosto? Sisähermoston hermosto yhdessä sympaattisten ja parasympaattisten hermostojärjestelmien kanssa muodostavat autonomisen hermoston. Syövän hermoston suuruus ja monimutkaisuus on valtava ja sisältää yhtä monta neuronia kuin selkäydin.

Sisäisen hermoston pääkomponentit ovat neuronien, myenterisen plexuksen ja submukoosin kaksi verkkoa tai plexusta. Tässä Psykologia-Online-artikkelissa selitämme teitä hermostoa ja tunteita.

1. Mikä on enteerinen hermosto: toinen aivot
2. Syövän hermoston fysiologia ja komponentit
3. Tunteiden ja suoliston hermoston välinen suhde

Mikä on enteerinen hermosto: toinen aivot

Hermosto aiheuttaa syvän vaikutusta kaikkiin ruoansulatusprosesseihin, kuten liikkuvuus, erittymiseen ja imeytymiseen liittyvien ionien kuljetus ja ruoansulatuskanavan veren virtaus. Osa tästä kontrollista tuotetaan ruoansulatuskanavan ja keskushermoston välisten yhteyksien kautta, mutta myös ruoansulatuskanavassa on oma paikallinen hermosto, jota kutsutaan suoliston hermostoon..

"suolen ja aivojen välinen yhteys", Tunnetaan myös nimellä "suolen ja aivojen suhde", se voi kuulostaa jotain hyvin outoa, mutta se ei ole. Itse asiassa useimmat meistä viittaavat tähän (käsitteeseen) tuntematta sitä. Esimerkiksi kun olet stressiä, ¿syöt enemmän kuin tavallisesti tai sinulla on ruoansulatushäiriöitä?

¿Miten enteerinen hermosto toimii?

Joskus kun korostetaan, koemme mahan kouristuksia sekä suoliston kouristuksia. Tämä johtuu siitä, että ruoansulatuskanavamme on innervoitunut monien hermojen (erityisesti 200-600 miljoonan neuronin) kanssa, jotka kulkevat ruokatorvesta peräaukkoon. Tätä järjestelmää kutsutaan suoliston hermostoon ja se on syy siihen, miksi suolistamme kutsutaan usein nimellä toinen aivot.

Tämä toinen aivot ovat herkkiä tunteille, jotka uhkaavat elämäämme eli taistelua tai lentovastausta, ja signaalit, jotka he ottavat vastaan, lähetetään suoliston toiseen hermoverkostoon, keskushermostoon, vastauksen suorittamiseksi, kuten ulostumiskeskusten aktivointi (mikä tarkoittaa, että se menee enemmän kertaa kylpyhuoneeseen) tai mahan mehun valmistuksen muuttaminen vatsaan lähetettyjen signaalien kautta.

Emotioihimme reagoimisen lisäksi tarvitsemme tätä enteeristä hermostoa, koska se takaa hyvän verenkierron suolistoon ja ruoan ruoansulatuksen..

Syövän hermoston fysiologia ja komponentit

Sisähermoston hermosto koostuu pääasiassa kaksi plexusta, jotka on upotettu ruoansulatuskanavan seinään ja ulottuvat ruokatorvesta peräaukkoon:

• Myenterinen plexus se sijaitsee lihaksikkaan tunikon lihaksen pituussuuntaisten ja pyöreiden kerrosten välissä ja riittävällä tavalla kontrolloi ruoansulatuskanavan liikkuvuutta..
• Submucosal plexus, joka, kuten nimestä käy ilmi, on haudattu submucosaan. Sen päätehtävänä on tunnistaa luumenissa oleva ympäristö, säätää ruoansulatuskanavan verenkiertoa ja kontrolloida epiteelisolujen toimintaa. Alueilla, joilla nämä toiminnot ovat vähäisiä, kuten ruokatorven, submucosal plexus on harvinaista ja se voi puuttua osissa.

Kahden merkittävän suoliston hermostoplexuksen lisäksi seerumin alapuolella on pieniä plexuksia ympyränmuotoisessa sileässä lihaksessa ja limakalvossa..

Sisällä suolistomyrkyt Neuroneja on kolme, joista useimmat ovat monipolareita:

• Aistinhermot he saavat tietoa aistinvaraisista reseptoreista limakalvolla ja lihaksella. Limakalvossa on tunnistettu vähintään viisi eri aistin reseptoria, jotka reagoivat mekaanisiin, termisiin, osmoottisiin ja kemiallisiin ärsykkeisiin. Happoja, glukoosia ja aminohappoja herkkiä kemoretseptoreita on osoitettu, että ne mahdollistavat valon sisällön "maistamisen". Lihaksen sensoriset reseptorit reagoivat venytykseen ja jännitykseen. Ensisijaiset sensoriset hermosolut keräävät kollektiivisesti täydellisen akun tietoa suoliston sisällöstä ja ruoansulatuskanavan seinämän tilasta.
• Moottorin neuronit suolistossa olevan plexuksen sisällä kontrolloidaan liikkuvuutta ja ruoansulatuskanavan eritystä ja mahdollisesti imeytymistä. Näitä toimintoja suoritettaessa motoriset neuronit toimivat suoraan suurella määrällä efektorisoluja, mukaan lukien sileälihas, erittävät solut (suuret, parietaaliset, limakalvot, enterosyyttiset, eksokriiniset haimat) ja maha-suolikanavan endokriiniset solut.
• Sisäiset neuronit ne ovat suurelta osin vastuussa tietojen integroimisesta aistien hermosoluista ja sen antamisesta enteerisille moottorin neuroneille ("ohjelmoijat")

Tunteiden ja suoliston hermoston välinen suhde

Toinen esimerkki elämäntapasta tämän suolen ja aivojen välisen suhteen havainnollistamiseksi olisi serotoniinin rooli ja miten kehossamme serotoniinipitoisuudet voivat vaikuttaa mielialaamme ja nukkumaan. Serotoniini on aivojemme ja ruoansulatuskanavan tuottama välittäjäaine, joka on suurin serotoniinin tuottaja. Neurotransmitterien ja tunteiden välinen suhde on hyvin lähellä, joten tässä tapauksessa voimme havaita suoraa yhteyttä tunteiden ja enteerisen hermoston välillä..

noin 80-90% serotoniinia kehomme esiintyy ruoansulatuskanavassamme.

Masennusta sairastavilla ihmisillä on havaittu alhaisia ​​serotoniinin tasoja, eikä ole yllättävää, että serotoniinia on kutsuttu "tunne-hyvä hormoni". Lisäksi aivomme käyttää serotoniinia tuottamaan melatoniinia, joka on perushormoni, joka auttaa meitä nukkumaan. Siksi kehon tuottaman serotoniinin määrä vaikuttaisi suoraan unen laatuun ja määrään.

Suoliston mikrobiome ja emotionaalinen ja mielenterveys

Monet eivät tiedä tätä, mutta suolistobakteerien väestö vaikuttaa emotionaaliseen ja henkiseen terveyteen sekä kykyyn nukkua yöllä. Tutkimuksessa, joka sisälsi 40 tervettä naista, havaittiin, että naiset, joilla on suurempi prosenttiosuus Prevotella-bakteerilajeista ulosteissaan, kokivat todennäköisemmin negatiivisia tunteita sen jälkeen, kun heillä oli negatiivisia kuvia verrattuna naisiin. että suurin osa Bacteroides-bakteerilajeista on niiden ulosteissa.

Myös henkilöt, joilla on autismi, näyttävät olevan enemmän alttiita ruoansulatuskanavan ongelmille tulehduksellinen suolistosairaus ja vuotava suolisto, ja tämä voi johtua suoliston mikrobikoostumuksen muuttumisesta. Kuitenkin, kun tälle yksilöiden ryhmälle annettiin tietty probiootti- kanta, tämä johti suoliston esteen eheyden paranemiseen, samoin kuin autismiin tyypillisesti liittyvän käyttäytymisen vähenemiseen..

Lopuksi on kapea suhde suolistobakteerien ja unen välillä. Emäksemme bakteerit auttavat serotoniinin tuotannossa (joka sitten jatkuu melatoniinin muodostamiseksi), mutta ¿Tiesitkö, että nukkumisen puute tai huonolaatuinen nukkuminen voivat vaikuttaa suoliston mikrobipopulaatioon? Tämä tarkoittaa sitä, että unen puutteesta, huonosta unen laadusta ja huonosta suoliston terveydestä on kierre. Jos haluat tietää lisää näistä uteliaisista tiedoista, voit ottaa yhteyttä MetaHIT-hankkeessa esittäjä (t): Francisco Guarner.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Sisähermoston hermosto ja sen fysiologia, Suosittelemme, että kirjoitat kategorianne neuropsykologiaan.