6 näppäintä yhdessä työtovereiden kanssa

Työpaikka voi olla tila, jossa vastakkainasettelun kipinät syntyvät vähintään. Se on asiayhteys, jossa yksilöllisten etujen on oltava rinnakkain ryhmien kanssa monta tuntia kuukaudessa, stressiä ja pieniä onnettomuuksia on helppoa silloittaa tietä keskusteluille.

On kuitenkin mahdollista toteuttaa toimenpiteitä rinnakkaiselon mahdollisimman rauhalliseksi tekemiseksi ja \ t, tavata työtovereiden kanssa.

Miten saavuttaa hyvä sovitus työtovereiden kanssa

Tämä suuntaviiva toimii vaikeuttaa vihamielisyyksiä työympäristössä. Niitä ei tilata tietyn kriteerin mukaan, eikä niitä ole tarpeen ottaa käytännössä hyötymään niiden vaikutuksista.

1. Ota lepoa hetkiä

Kun olemme stressaantuneita ja väsyneitä, on uskomattoman helppoa saada vihaisuutta trivialiteetteihin tai vastata huonosti tapaan pomoja ja kollegoja. Siksi taukot ovat erittäin tarpeellisia.

Ihannetapauksessa nämä taukot kestävät vähintään kymmenen minuuttia ja niitä voidaan käyttää Poistu tavallisesta työtilasta, hydratoi ja venytä jalat.

2. Mene syömään muualla

Paremmat hetket syödä, sitä kauempana työpöydältä, jossa työskentelet. Ilman muuttaminen kiinnittää huomion irti niistä pienistä ongelmista ja pakkomielteistä, joita meidän on hoidettava työn aikana näin jäähtyy vähän.

Samoin, jos työympäristön läheisyydessä on luonnollisia ympäristöjä tai puistoja, niiden käyminen muutaman minuutin ajan on erittäin hyödyllistä. vähentää stressiä ja torjua märehtymistä. Ajatuksena on antaa huomiomme keskittyä ongelmiin.

3. Luodaan tehokkaita viestintäkanavia

On selvää, että viestintäkanavien hyvä toiminta organisaatiossa riippuu suurelta osin ylhäältä tulevista päätöksistä, mutta jos yrität tehdä osuutesi tekemällä tiedonkulun, autat ottamaan huomioon ongelmat mitä sinä kohtaat.

Ajatuksena on estää viestinnälliset esteet aiheuttamasta epäjohdonmukaisia ​​toimintoja tai strategioita. On syytä ottaa aina huomioon, että yritys ei ole mielenkiintoinen, ja asiaankuuluvat ajatukset on ilmoitettava hyvin selkeästi.

4. Älä hylkää epävirallista hoitoa

Epävirallisen suhteen luominen työtovereiden kanssa paitsi parantaa viestintää myös auttaa luomaan enemmän empatiaa. Tällä tavoin mahdollisten ongelmien tai onnettomuuksien vaikutus se on pehmustettu affektiivisella sidoksella ja empatinen Vaikka sen ei tarvitse olla tarpeeksi vahva tulla ystävyydeksi, se auttaa ymmärtämään sitä paremmin.

5. Yritä ymmärtää tavoitteita hyvin

Monta kertaa oletamme, että organisaation tai osaston tavoitteet ovat niitä, jotka näyttävät sanovan "tervettä järkeä" ja sitä se ei tunnista merkkejä siitä, että todelliset tavoitteet ovat muita. Esimerkiksi yritys voi haluta parantaa tuotemerkkinsä sijasta myynnin kasvattamista, vaikka ottaisimme itsestään selväksi, että vain toisessa asiassa.

Ajatus on siis varmista, että ymmärrät yrityksen filosofian, ylittävät päivittäisen työpäivän päätökseen asettamat erityistavoitteet.

6. Kehitä emotionaalista älyä

Emotionaalinen älykkyys auttaa hallitsemaan turhautumista, pettymyksiä ja kärsimättömyyttä, jotta tapa, jolla nämä tunteet vastataan, ei pahenna tilannetta.

Siksi hyvä koulutus tällaisessa tiedustelussa on erinomainen tapa parantaa henkilökohtaisia ​​taitoja ja ammattilaiset, jotta voimme paremmin sopeutua odottamattomiin haasteisiin ja muuttuviin tilanteisiin.

• Ehkä olet kiinnostunut: "emotionaalisen älykkyyden hyödyt työssä"