7 eroja rakkauden ja pakkomielle

Rakkaus on sellainen ylivoimainen ja voimakas tunne, että normaalisti on vaikea tunnistaa, missä sen rajat ovat. Kun se saapuu, aivomme hormonit alkavat tulvata hermostoa hyvin eri tavalla kuin aikaisemmin, ja uusi tapa havaita asioita hallitsee sitä, mitä teemme, mitä me uskomme ja mitä sanomme.

Siksi se ei ole helppoa tunnistamaan rakkauden ja pakkomielteisen eroja henkilön välillä. Molemmilla kokemuksilla on monia elementtejä, mutta niiden sekoittaminen voi olla hyvin haitallista sekä yhteiskunnalliselle elämälle että omalle emotionaalillemme.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "7 eroa rakkauden ja emotionaalisen riippuvuuden välillä"

Opi tunnistamaan tunteita

Emotionaalinen älykkyys Se koostuu muun muassa siitä, kuinka tunnistaa päivittäin vaikuttavat tunteet ja tunteet ja toimia tämän yksityisen "diagnoosin" mukaisesti. Se on taito, jota yhä enemmän korostetaan uusista opetusmalleista, mutta valitettavasti aikuiset eivät ole vapautettuja ongelmista, joita tämän kyvykkyyksien kyvyttömyyden puute aiheuttaa..

Esimerkiksi sekava rakkaus pakkomielle on hyvin yleistä, ja useaan otteeseen on jopa mahdollista uskoa, että todellisella rakkaudella on toisen elementin maaniset ominaisuudet. Ikään kuin pakkomielle olisi enemmän rakkautta kuin itse rakkaus.

Jotenkin ideaalisoitu ja erittäin myrkyllinen visio romanttisesta rakkaudesta voi muotoilla tätä käsitystä niin paljon, että tämäntyyppisen suhteen aiheuttama kipu ja ahdistus nähdään jotain positiivista, osa uhrausta, jonka pitäisi olla rakkaus. Mutta tämä ongelma häviää, jos tiedämme ja ymmärrämme hyvin pakkomielteen ja rakkauden väliset erot, jotka ovat monia ja erittäin tärkeitä.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Mikä on emotionaalinen älykkyys? Tunteiden tunteen löytäminen"

Tärkeimmät erot rakkauden ja pakkomielle

Nämä avaimet näiden psykologisten ilmiöiden erottamiseksi voivat auttaa saamaan paljon rikkaampaa ja palkitsevampaa emotionaalista elämää ja muuten välttämään myrkyllisiä suhteita.

1. mustasukkaisuus vs. Alien-tilan kunnioittaminen

Kun joku kokee rakkautta jonkun kanssa, hän tekee sen omaksumalla ajatuksen siitä, että toisen henkilön elämä kuuluu kokonaan jälkimmäiselle, ja siksi se ei myöskään harkitse sekaantumista siihen, mitä toinen. Tämä puolestaan ​​on toinen seuraus: koska se, mitä toinen henkilö tekee, on toisen henkilön vastuulla, ei ole mitään järkeä seurata heidän liikkeitään tai yrittää asettaa esteitä heidän vapaudestaan.

Toisaalta, jos sinusta tuntuu pakkomielle jonkun kanssa, toinen henkilö tulee ongelmaksi, joka tuntuu omalta. Tämä tekee mustasukkaisuutta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 syytä, miksi parin mustasukkaisuus ilmestyy"

2. Muiden vs. Ihmisen hoito

Pakkomielle jokaisen parin jäsenen on ymmärrettävä toisen omaisuudeksi, joka aiheuttaa erittäin haitallisia paradokseja: kenellä on oikeus päättää, mitä toisen pitäisi tehdä, missä yhteyksissä?

Rakkaudessa toisaalta emme koskaan unohda sitä, että toinen on ihminen, kuten kaikki muutkin on käytettävä oikeuksiaan ja vapauksiaan päivittäin. Siksi yksipuolisia velvoitteita ei voida hyväksyä normaaliksi.

3. epäterveellinen yksinoikeus vs. realismi

Jos henkilö on pakkomielteinen, on ajatus, että suhde hänen kanssaan on ennalta määrätty yksinomaiseen; sanomalla, että riippumatta siitä, mitä ihmiset haluavat, heidän on luotava niiden välille eräänlainen emotionaalinen bunkkeri eikä koskaan jätä sinne.

Rakastunut sen sijaan, visio, joka meillä on uskollisuudesta, on paljon järkevämpää, koska se ei perustu yhtä paljon yksinoikeuteen "yleensä" kuin rehellisyyteen ja avoimuuteen. Täällä kaikki ovat sitoutuneet, mutta oletetaan, että ei ole minkäänlaista rikkoutumatonta sääntöä siitä, mitä suhteen pitäisi olla, koska se riippuu täysin siitä, mitä se säveltää..

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Polyamory: mikä se on ja millaisia ​​polyamorisia suhteita on?"

4. Perustuu matalaan itsetuntoon ja Suhteen perusteella

Pakkomielle toinen henkilö nähdään elementtinä, jota meillä ei ole ja ilman sitä on vaikea elää. Toisin sanoen syy suhteeseen, jonka haluat olla jonkun kanssa, on suurelta osin matala itsetunto.

Rakkaus, toisaalta, toinen henkilö nähdään jotain, joka täydentää meitä.

5. Etsi korvauksia vs. hyväksyminen

Kun rakkaussuhde rikkoutuu, sen jälkeen kun surun vaihe on hyväksytty.

Jos kyseessä on pakkomielle, hyväksyminen voi kestää kauan aikaa, tai se ei ehkä edes tapahdu, varsinkin jos sinulla ei ole psykologista apua.

6. syyttää muita vs. Oletetaan vastuut

Toinen suurista eroista pakkomielteen ja rakkauden välillä on se, että ensimmäisessä tapauksessa toisen henkilön kiinnostuksen puuttumista käytetään heittää asetta häntä vastaan ​​ja usein yrität emotionaalista kiristystä niin että hän tuntee syyllisyytensä. Tämä ei tapahdu rakkauden tapauksessa, koska ymmärretään, että kenelläkään ei ole oikeutta asettaa vapautta tällä tavalla.

7. empatia vs. Patches ennen ongelmia

Kun rakkaus on, suhteeseen liittyvät ongelmat ratkaistaan empatian ja viestinnän kautta. Sitä vastoin ihmiset, jotka tuntevat pakkomielteensä toisten kanssa, yrittävät luoda fiktiota, jonka avulla voidaan nähdä, että kaikki pysyy samana, ilman, että joutuu kohtaamaan ongelman juurensa peläten menettävänsä tilanteen hallinnan..