Onnellinen pari

On olemassa Onnellinen pari jota käytetään joissakin piireissä. Seuraava harjoitus on muille, joita olen nähnyt eri paikoissa. Ajan myötä olen huomannut, että se on hyvä väline arvioida suhteiden näkökohtia.

Miten se tehdään??

Ensinnäkin, teen yleensä parin läsnäolon molemmat jäsenet, ja selitän, että se on tiimin työtä. Haluan sanoa tämän, koska myös sallii minun tarkkailla, miten he käyttäytyvät, kun he tietävät, että heidän pitäisi toimia tiiminä. Se on mielenkiintoista ja se antaa paljon leikkiä. Jokaisella on oltava folio ja kynä kirjoittaa.

Selvitän, että kyse on siitä, että löydämme 10 asiaa, jotka tekevät pari onnelliseksi. On selvää, että meidän täytyy sitoa se numeroihin, ja siksi ne ovat 10. Mutta voitte sanoa, että niissä 10 kaikki näkökohdat, jotka tutkimukset osoittavat, että pariskunnan arvo niiden suhteessa on mukana ja tekee heistä onnellisempia suhteessa ja päivittäin.

On selvää, että jotkut niistä maksavat enemmän ja toiset vähemmän, ja on joitakin näkökohtia, joita useimmat heistä löytävät vaikeasti määriteltäviksi tai jopa ajatella parin onnea. Tämä on mielenkiintoista myös tämän vuoksi. Yleensä ne vastaavat yleensä kriteereitä ja tunnustavat näiden näkökohtien arvon.

Tämä olisi ensimmäinen osa, ja toinen koskee yksilöllistä työtä.

Ennen toisen osan selittämistä esitän luettelon desalogista.

Kymmenen pistettä kymmenennestä

Kuultuessani olen kirjoittanut kortille kaikki näkökohdat, ja heti kun potilaat pääsevät tähän näkökulmaan, he kuvaavat sitä tavalla tai toisella, ja hylkään sen kortin ... Saatamme puhua paljon sen yläpuolella, ja etsimme muita näkökohtia ... ja hyvin, kunnes saavutat harjoituksen kymmenen pistettä. Joskus minun täytyy auttaa heitä paljon, ja joskus minun täytyy vain auttaa heitä tai ei mitään. Annan heille yleensä positiivista vahvistusta askel askeleelta.

Joskus harjoituksen helpottamiseksi annan heille yhden tai kaksi näkökohtaa suuhun avautumiseksi ja niin, että harjoitus ei tule niin pitkäksi.

Ne, joita annan esimerkkinä, ovat yleensä:

• kunnioittaminen.
• viestintä

Sitten, kuten kommentoin, "Tarvitsemme vain kahdeksan, mitä luulet?"

• Jaa harrastuksia.
• Vilpittömyys / luottamus.
• Keskinäinen tuki.
• Yksilöllinen projekti / yhteishanke... (yksi potilas sanoi: "tila, mutta myös jakaa ..." Se oli vanhempi pari ... ja tämä oli hänen tapa ymmärtää sitä ja saada takaisin hänen tilansa).
• Seksuaalinen tyytyväisyys ... (Monet sanovat "sukupuoli", mutta seksi ei riitä onnelliseksi, tämä on tyydyttävä).
• Luottamus / empatia ... (termi "empatia" ja sen käsite alkavat nyt tuntea paremmin suosituimmalla tasolla).

Kaksi viimeistä ovat ne, jotka näyttävät olevan vähemmän ilmeisiä kuulemisen yhteydessä.

• Huumorintaju.
• ihailu.

Ihailun osalta on selvitettävä seuraavaa. Pariskunnissa, rakastuminen ei ole paljon apua, joissakin tapauksissa se voi olla todellinen ongelma. Emme pidä sitä positiivisena tai välttämättömänä parin suhteen. Emme myöskään halveksikaan häntä iloisesti tai vapaaehtoisesti ollenkaan.

Toisaalta ihailu on välttämätöntä hyvän tulevaisuuden takaamiseksi parin suhteen, vaikka tärkeitä ongelmia olisikin.

Viimeinen osa: arviointi

Harjoituksen seuraava osa on lyhyempi ja pyydän teitä työskentelemään yksilöllisesti. Annan jokaiselle kynän, jolla on erilainen eksoottinen väri, ja pyydän heitä arvioimaan 0: stä 10: een pari, joukkueena, muistiinpanot, jotka he kantavat kussakin mainituista näkökohdista. Muista, että arvioit molemmat kokonaisuutena ... ja kirjoitat pisteet tämän näkökohdan vieressä. Annan sinulle aikaa miettiä ja laittaa muistiinpanojasi. Jos sinulla on vaikeuksia ymmärtää, annan teille liioiteltua esimerkkiä ymmärtääkseen.

Pyydän, että kun he lopettavat muistiinpanonsa, he antavat minulle sivunsa. Katson niiden luetteloita ja arviointeja ja palautan ne kumppanilleen, jotta he voivat nähdä, miten he arvioivat koko. Tästä hetkestä lähtien tutustumme yhteen kaikki pisteet ja tutkimme jokaisen näkökohdan suhteessa niihin. tämä tarjoaa hyvän pohjan pariskunnille.

Onnellinen pariskunta on vain työkalu, ja se riippuu käytännöstä ja muista muuttujista, jotta se voisi hyödyntää sitä niin, että sen toteutus voi kestää useita istuntoja. kuitenkin, Se on erittäin hyödyllinen, koska se luo monia muita strategioita ja arvioi ongelman tilaa.

Se, että pariskunnan jäsenet voivat arvioida heidän suhdettaan kokonaisuutena, on erittäin hyödyllistä, ja niiden tapa käsitellä tätä toimintaa antaa meille paljon tietoa ja antaa pari tietää olevansa heidän suhteensa kaikissa näissä näkökohdissa.

Joissakin tapauksissa se auttaa pari alkaa erota toisistaan. Monet muutkin työskentelevät haavoittuvimmilla alueilla. Se tarjoaa rajattomat mahdollisuudet, ja siksi käytän tätä harjoitusta usein.