Mikä on rakkaus? (Ja mikä ei ole)

Rakkaus on jotain, joka innostaa ja motivoi kaikkia ihmisiä, mutta se voi myös aiheuttaa meille paljon kärsimystä, kun sitä ei ole vastavuoroisesti. Siksi monta elokuvaa, laulua ja jopa romaania pyörii tämän teeman ympärille (sekä rakkaus että rakkauden puute).

Rakkauden määrittäminen on äärimmäisen monimutkaista, koska rakkautta on erilaisia (intensiteetin mukaan, riippuen siitä, kuka me rakastamme jne.). Totuus on, että tämä määritelmä on vaikea tehtävä, koska rakkaus on sosiaalisesti vaikuttanut ja siihen on monia mielipiteitä ja tapoja lähestyä sitä.

Jättäen muita rakastavan tapoja (kuten äidin rakkautta), tässä artikkelissa keskitymme siihen, mikä on todellinen rakkaus ja mikä ei ole, aina romanttisen rakkauden käsitteestä.

Rakkauden tutkimus

Ennen kuin aloitat aiheen, on tarpeen tarkastella useita tieteellisiä löytöjä, joita ainakin lännessä, he ovat auttaneet meitä löytämään aivojemme suhdetta rakkauteen ja ihastumiseen. Jotkut tulokset väittävät, että rakkautta ja rakastumista rakastavat joukko käyttäytymismalleja, jotka auttavat pitämään hänet hengissä.

Mutta yksi viime aikojen tärkeimmistä havainnoista on se, että rakkaus toimii aivoissa huumeina ja muuttaa sen toimintaa samalla alueella kuin huume, kun tiedämme rakkaasi. On selvää, että kulttuuriset tekijät ovat tärkeitä, ja suuremmalla tai pienemmällä määrin ne ovat vastuussa useiden kemiallisten reaktioiden esiintymisestä aivotasolla. Rakkautta ravitsee odotukset ja rakkauden käsite, jota me opimme koko elämämme ajan.

Jättämällä sivistyneen tekijän, tutkijat ovat todenneet, että aivan kuten psykoaktiivisten aineiden kohdalla, kun rakastumme, hermokemiallinen naimisissa oleva nainen tapahtuu pään sisällä.

Esimerkiksi vapautamme suuria määriä serotoniinia, mikä parantaa mielialaamme ja saa meidät olemaan pakkomielteisiä ajatuksia, jotka muistavat jatkuvasti kumppaniamme. Vapautamme myös joukon neurokemikaaleja, kuten adrenaliinia, jotka tekevät meistä energisempiä tai vapauttavat dopamiinia suurissa annoksissa, jotka ovat mukana huumeriippuvuudessa, koska se puuttuu, kun vahvistetaan miellyttävää käyttäytymistä. Tämä neurokemiallinen kaskadi, joka voi saada meidät tuntemaan olonsa täyteen, kun rakastamme, aiheuttaa myös vakavia ongelmia, kun kärsimme rakkauden puutteesta, koska voimme päätyä masentuneeksi ja pakkomielle siihen henkilöön, jota olemme rakastaneet niin paljon.

• Voit tutustua tähän mielenkiintoiseen aiheeseen artikkelissamme: "Rakkauden kemia: erittäin voimakas huume"

Utelias tutkimus rakkaudesta

Viime vuosikymmeninä rakkautta ja rakkautta koskevat tutkimukset ovat olleet monta, ja osa tuloksista tai johtopäätöksistä voi olla yllätys. Tiedemiehet ovat viime vuosina havainneet, että:

• Joulu aiheuttaa avioeroja, Espanjan oikeuslaitoksen yleisneuvoston tietojen mukaan.
• Pienet yksityiskohdat ovat todella tärkeitä talous- ja sosiaalitutkimusneuvoston (Yhdistynyt kuningaskunta) tilaaman tutkimuksen mukaan..
• Ronald Roggen johtamassa tutkimuksessa havaittiin, että rakkauselokuvat ovat parasta parasta hoitoa.
• Sosiaaliset verkostot ovat avioeron ensimmäinen syy. Ainakin se, mitä Yhdysvaltain avioliiton lakimiesten akatemian tutkimuksessa on, päättyy.
• Crystal Jiangin ja Jeffrey T. Hancockin tutkimus osoitti, että etäyhteydet voivat toimia.
• Ohio Universityn Behavioral Medicine -instituutin tutkimuksessa todettiin, että rakkaus saa sinut rasvaksi.

Löydät kaikki tiedot näistä tutkimuksista artikkelissamme: "Rakkaus ja rakastuminen: 7 yllättävää tutkimusta"

Mikä on rakkaus, Sternbergin mukaan

Yksi tunnetuimmista rakkaudessa ja rakkaudessa olevista tiedemiehistä on Robert Sternberg, joka "Triangular Theory of Love" -tekniikallaan kuvaa tämän ilmiön muodostavia eri elementtejä sekä näiden elementtien mahdollisia yhdistelmiä muodostettaessa erilaisia ​​suhteita.

Suhteiden kolme keskeistä ominaisuutta ovat: läheisyys, intohimo ja sitoutuminen.

• yksityisyys: Sternberg kutsuu läheisyyttä suhdetta muodostavien henkilöiden läheisyydessä. Toisin sanoen se on emotionaalinen yhteys. niiden välistä kiintymystä ja luottamusta.
• intohimo: Tämä kirjailija kutsuu intohimoa pariin liittyvään energiaan ja jännitykseen. Se on impulssi ja tarve olla toisten kanssa. Se on fyysinen vetovoima.
• sitoutuminen: Se on päätös, halua olla yhdessä huolimatta huonoista ajoista. Siinä on oltava yhteinen näkemys tulevaisuudesta.

Nämä ominaisuudet yhdistyvät ja muodostavat erilaisia ​​suhteita. Rakkauden voimakkain ja palkitsevin ilmaisu on, kun nämä kolme näkökohtaa näkyvät yhdessä. Sternberg sanoo, että on 7 tapaa rakastaa, ovat seuraavat:

• hellyydenosoitus: Hellyys on aito ystävyys. On yksityisyyttä, mutta ei intohimoa tai sitoutumista.
• ihastus: Se on ominaista pinnallisille suhteille. On intohimoa, mutta ei ole läheisyyttä eikä sitoutumista.
• Tyhjä rakkaus: Se on kiinnostunut suhde. On sitoutumista, mutta ei intohimoa tai läheisyyttä.
• Romanttinen rakkaus: Intohimo ja läheisyys tekevät pari tuntuu hyvältä, mutta ei ole mitään sitoutumista.
• Ystävällinen rakkaus: On läheisyyttä ja sitoutumista, mutta ei intohimoa. Näkyy, kun suhde menettää kemian.
• Fatuous rakkaus: Ei ole yksityisyyttä Ihmiset ovat kiinnostuneita ja haluavat olla yhdessä, mutta niillä ei ole monia yhteisiä asioita.
• Rakenna rakkautta: Täydellinen rakkaus on voimakkain ja yhdistää kolme tekijää: läheisyyttä, intohimoa ja sitoutumista.

Muiden kirjoittajien täydellistä rakkautta kutsutaan todeksi rakkaudeksi. Artikkelissamme "Todellinen rakkaus täyttää nämä 40 vaatimusta" voit kaivautua tämän rakkauden muodon ominaisuuksiin.

Mikä ei ole rakkaus: myrkyllinen rakkaus

Nykyään suosittu käsite on "myrkyllinen rakkaus". Myrkylliselle rakkaudelle on ominaista joukko emotionaalisen riippuvuuden tai kontrollin käyttäytymisiä, jotka tekevät parin suhteesta haitallisen. Myrkyllisen suhteen jäsenet kärsivät päivästä toiseen.

Mutta ... Miten myrkyllinen rakkaus on? Myrkyllisellä rakkaudella on seuraavat ominaisuudet.

Emotionaalinen riippuvuus

Ainakin yhdellä parin jäsenellä on alhainen itsetunto ja heidän onnensa riippuu toisen läsnäolosta. Hän pelkää löytää itsensä.

Emotionaalinen riippuvuus

Samankaltainen kuin emotionaalinen riippuvuus, mutta emotionaalinen riippuvainen on riippuvainen kumppaninsa riippuvuudesta ja siksi tarpeesta auttaa häntä ja huolehtia hänen hyvinvoinnistaan.

Rajoitettu sosiaalinen elämä

Pariskunnan jäsenet jättävät ystävyytensä syrjään ja kääntyvät yksinomaan pari.

Obsession suhteesta

Yhden jäsenen epävarmuus saa hänet liioittelemaan liikaa.

Se on järjetöntä ja epärealistista

Se on rakkaus, joka elää epärealistisista odotuksista, mikä aiheuttaa valtavan turhautumisen parin jäsenissä.

Tarve hyväksyä toiselta

Kun henkilö tuntuu tyhjältä, hän etsii turvallisuutta, vakautta ja mukavuutta, jota hänellä ei ole omassa elämässään.

Huoli muutoksesta

Yksi parin jäsen ei siedä toisten hyvää, suurelta osin oman turhautumisensa vuoksi.

Hallitseva ja ohjain

Tällainen rakkaus ei ole vapaa rakkaus, mutta yksi parin jäsenistä tulkitsee, että toinen henkilö on heidän hallussaan ja tulee hallitsemaan.

mustasukkainen

Kateus ja pyrkimykset hallita ovat osa parin elämää. Mikä tekee niistä valtavasti tyytymättömiä.

Se on manipuloiva

Se on manipuloivaa rakkautta, jossa jokin näistä on emotionaalinen kiristys.

Huono viestintä

Viestintä ei ole nestemäinen eikä suhde ole sydämellinen. Luottamus on kadonnut.

Liialliset konfliktit

Edellä mainitut seikat aiheuttavat suhdetta myrkylliseksi ja konfliktit ovat päivän leipää ja voita.