Onko suhde kumppanisi kanssa ongelmallinen? Tiedot lasketaan

Käsite "onnellinen pari" on merkittävästi kiistanalainen. Emme voi puhua sellaisten parien olemassaolosta, joilla on onnellinen tai ongelmallinen luonne. Sen sijaan voisimme viitata sellaisen parin jäseniin, jonka henkilökohtaiset ominaisuudet saattavat olla samankaltaisia ​​tai erilaisia.

Jälkimmäisen osalta meillä on yleensä kaksi virheellistä ajatusta; joko uskomme, että vastakkaiset pylväät houkuttelevat, tai vaadimme etsimään sielunkumppania.

Kummassakin tapauksessa haluaisimme unohtaa, että menestyksen avain keskittyisi oppimisen hyväksyminen ja sopeutumiskyky kumppanimme ominaisuuksista, joita emme olleet ottaneet huomioon, mutta jotka ovat myös osa jokapäiväistä elämää, kuten: älä purista hammastahnaa pullosta paikkaan, johon teemme, tai herätä huonolla tuulella aamulla.

Joten mitä ainesosia on onnellinen pari, joka koostuu??

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "14 parin tyyppiä: miten suhde on?"

Ongelmallisen suhteen logiikka

Kun ensimmäiset konfliktit tai erot ilmenevät, Jotkut uskovat, että he eivät ole parempien puoliensa edessä tai että rakkaus on ohi. Juuri tällä hetkellä on välttämätöntä lopettaa analysoiminen, mitä tapahtuu, välttäen päätöksenteon tekemistä, joka johtuu korkealta emotionaalisen aktivoinnin tasolta..

Tässä pariskunnan suhdetta koskevassa kriittisessä kohdassa kaksi perustekijää määräävät heidän kohtalonsa:

• Ongelman ratkaiseminen: alijäämä voi johtaa parin konfliktitilanteisiin.
• Viestintätaidot ja ongelmanratkaisu: että he säilyttävät ajan tai eivät, konfliktitilanteet.

Ei-ongelmallisten parien toiminta

"Onnellisten" tai ei-ongelmallisten parien toiminta on kiertoprosessi, joka kehittyy seuraavasti:

1. Ilmoitat a mukava käyttäytyminen kumppanisi kanssa.
2. Kumppanisi havaitsee tämän käyttäytymisen ja tuntee motivoituneensa käyttäytyä kauniisti kohti sinua.
3. Kun saat miellyttävän käyttäytymisen kumppanilta, palkitaan miellyttävällä käyttäytymisellään ja tuntuu myös enemmän motivaatiota palata käyttäytymään miellyttävästi kumppanisi kanssa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Miten tietää, milloin parin hoitoon mennä? 5 pakottavaa syytä"

Ongelmaisten parien toiminta

Oman puolestaan, vastakkaisten parien toimintaa se muodostaa negatiivisen kierteen muodossa olevan prosessin:

1. Ilmeinen epämiellyttävä käyttäytyminen kumppaniasi kohtaan.
2. Kumppanisi havaitsee tämän käyttäytymisen ja on motivoitunut käyttäytymään epämiellyttävästi.
3. Koska saat kumppaniltasi epämiellyttävää käyttäytymistä, sinusta tuntuu loukkaantuneena ja motivoituneempana palaamaan käyttäytymään epämiellyttävällä tavalla kumppanisi kanssa ja vastaamaan samalla tavalla kuin olet tehnyt.

Tässä tapauksessa, noidankehä kehittyisi jossa vältät sellaisten mukavien asioiden tekemistä, joita kumppani haluaa, koska kumppani ei tee haluamiasi asioita ja päinvastoin.

Sekä onnellisten parien että ristiriidassa olevien parien toiminnan molemmat prosessit muodostavat valkoturskan, joka purkaa häntä.

Kuitenkin kerran konfliktin tai negatiivisen kierteen, emotionaalisen aktivoinnin taso estää parit lopettamasta analysointia mitä tapahtuu, jotta voidaan selvittää, mitkä ovat ne tekijät, jotka säilyttävät ongelman tällä hetkellä ja aiheuttavat sen pidentyvän ajan myötä. Tällä tavoin huomion keskipisteenä ei olisi ongelman alkuperä, vaan ongelman jatkuminen tällä hetkellä..

Tässä vaiheessa havaitsemme todennäköisesti taitojen puutteen analysointiin, selviytymiseen tai ongelmanratkaisuun ja / tai viestintäongelmiin pareittain. Useimmissa tapauksissa, alkuperä on hienovaraisia ​​ristiriitoja, merkityksettömiä ongelmia, anekdotiset yksityiskohdat, joihin olemme antaneet suurta merkitystä, ja joihin olemme kehittäneet koko joukon negatiivisia tunteita ja toimintahäiriöitä. Se on ne merkityksetön yksityiskohdat, jotka monta kertaa pitävät meidät pois siitä onnellisesta pariskunnasta, joka on ihanteellinen.

Kommunikoi enemmän konfliktien ratkaisemiseksi

Mitä olemme nähneet, voimme päätellä, että empatia ja viestintä ovat elementtejä, jotka vähimmäisannoksina pystyvät ratkaisemaan monia konflikteja. On syytä ottaa huomioon vuoropuhelun, keskinäisen ymmärryksen ja perustellun analyysin arvo tilanteesta.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Korkeat psykologiset kustannukset, jotka aiheutuvat liikaa suhteesta"