Optimististen ja pessimististen ihmisten ominaispiirteet

Optimismi tai pessimismi ymmärretään parhaiten vertaamalla kunkin näkökulman näitä asenteita. Sama henkilö voi käydä läpi optimismin hetkiä ja muita suurempaa pessimismiä omassa elämässään.

Kuitenkin, kun jokainen ihminen tarkastelee vilpittömästi sisätiloissaan, he voivat myös ymmärtää, mikä on tavallisinta taipumusta heidän elämässään tai nykyään. ¿Mitä ovat optimististen ja pessimististen ihmisten ominaispiirteet? Psykologiassa-Online kerrotaan.

1. Miten optimistinen henkilö toimii?
2. Mitä se tarkoittaa olla pessimistinen henkilö?
3. Miten tulla optimistiksi

Miten optimistinen henkilö toimii?

Optimismi tuottaa ihailua, koska useimmat ihmiset haluavat elää sen käytännössä. Optimismi ei kuitenkaan ole synnynnäinen, vaan sitä kasvatetaan kestävyyden osoittamilla tottumuksilla. ¿Miten optimistinen henkilö toimii?

1. Huumorintaju

He ovat ihmisiä, joilla on kyky vaikeuksia ja ulkoiset olosuhteet hauskaan näkökulmasta, joka kiinnittää huomion todellisuuden todellisuuteen. Huumorintaju on henkilökohtainen päätös, koska jokainen voi kasvattaa sitä yksilöllisesti.

2. Seuraa asioita kontekstissa

Edelliseen kohtaan nähden optimistiset ihmiset voivat myös relativisoida tiettyjä olosuhteita, koska he osallistuvat tapahtumien kontekstiin ja huomaavat, että kaikki tapahtuu ja mikään ei jää. Toisin sanoen se, joka on parhaillaan ajankohtainen, vain muutaman päivän kuluessa. Siksi optimistit elävät nykyisessä rakentavassa visiossa.

3. Aitous

Todellinen optimismi on tehokasta vain silloin, kun se on vilpitön. Tästä näkökulmasta yksi kasvoista optimististen ihmisten ominaispiirteet että he säteilevät valoa siellä, missä he ovat, koska he levittävät hyvää energiaansa muille heijastusten, sanojen, asenteiden ja oman esimerkin kautta.

4. Realistinen

Joskus ne, jotka asuvat pessimismin hetkeen, tuntevat, että optimistit poikkeavat todellisuudesta tulkinnoissaan. Todella tehokas positiivinen ajattelu on kuitenkin sellainen, joka myös yhdistää elämän todellisuuden. Optimistiset ihmiset elävät myös vaikeuksia ja vaikeita hetkiä. He yrittävät kuitenkin keskittyä siihen, mitä he voivat hallita kroonisesti huolestuttavan sijasta. He yrittävät tuottaa vaihtoehtoja, he etsivät apua, jos he tarvitsevat sitä he eivät lukitse itseään.

5. Emotionaalinen hyvinvointi

Suuri osa optimististen ihmisten hyvinvoinnista riippuu oma asenne. Tämä tarkoittaa, että tämä harmonian tunne heijastaa myönteisiä vaikutuksia, joita iloiset ajatukset tuottavat affektiiviselle tasolle ystävällisen ja rakentavan sisäisen vuoropuhelun kautta. Optimistilla on a rakentava itsekuva itsestään ja tavasta, jolla hän havaitsee, vaikuttaa siihen, miten hän asettuu elämäänsä eri aloilla.

Mitä se tarkoittaa olla pessimistinen henkilö?

Optimistisilla ihmisillä on myös pessimismin hetkiä. Ja niillä, jotka tuntevat pessimistisempiä, on myös optimismia. Tästä syystä molemmat käsitteet tuodaan takaisin elämykseen. Tärkein optimismin ja pessimismin välinen ero se voi olla tapa lähestyä elämää ja haasteita, joita se tarjoaa sinulle. ¿Mitkä ovat sellaisten henkilöiden ominaisuudet, jotka ajattelevat negatiivisesti?

1. Negatiivinen näkemys todellisuudesta

Tämä on nähtävissä kaikissa aikaerissä. Esimerkiksi päähenkilö muistelee useammin eilisen surullisia tilanteita tai elää kroonisen kaipauksen käsityksellä, joka estää häntä nauttimasta nykyisestä. Samalla tavalla, keskitytään enemmän puutteisiin kuin syyt kiitollisuudelle. Samoin se visualisoi tulevaisuuden epävarmuuden prismasta. Sen vuoksi pessimismi, kuten optimismi, näyttää näyttelyn todellisuudelta.

2. Usein valitukset

Jos ajattelutasossa syntyy uskomuksia joka boikotoi kyseisen henkilön potentiaalia, sanallisen ilmaisun tasolla taipumus valittaa on henkilökohtaisen tyytymättömyyden vastaus. Valitus ei ratkaise itseään itsestään, mutta näyttää siltä, ​​että mantra on niille, jotka ajattelevat todellisuutta itsetuhon, huonon onnen tunteen, vertaamisen tai pelon näkökulmasta.

Joskus pessimistiset ihmiset tulevat siihen tulokseen, että heillä ei ole onnea, koska tämä on sanoma, jota he ovat toistaneet itselleen lukemattomia kertoja.

3. Heillä on väärä kuva itsestään

Pessimistisillä ihmisillä on vääristynyt näkemys heidän kyvyistään ja lahjakkuudestaan. Ja usein he sekoittavat tavan, jolla he näkevät itsensä tavalla, jolla he ajattelevat, että toiset näkevät ne. Esimerkiksi he eivät tunne olonsa mukavaksi, kun he saavat tunnustuksen sanoja, koska he eivät todellakaan usko, että he ansaitsevat sen. Pessimismi on yksi alhaisen itsetuntoisen ihmisen ominaisuuksista.

4. Vertaa toisten kanssa

Pessimistiset ihmiset voivat menettää energian annoksen toistuvalla taipumuksella elää vertailusta toistensa ideaalisoimiseen ja alemman aseman asettamiseen.

5. Epävarmuus

On niin monia kielteisiä ajatuksia, jotka voivat kulkea henkilön mielen läpi yhden päivän kuluessa, että nämä uskomukset siirretään toimintasuunnalle sellaisenaan: asenne, johon liittyy epävarmuus uusissa tilanteissa, jotka tuottavat pelkoa.

Miten tulla optimistiksi

Optimismi ja pessimismi eivät ole ehdoton käsite, koska jokaisella ihmisellä on kielteisiä ajatuksia ja muita onnellisia. Optimististen ja pessimististen ihmisten ominaisuudet voivat näkyä samassa yksilössä samanaikaisesti. Joten kysymys "¿on parempi olla optimistinen tai pessimistinen?"Joskus se ei ehkä ole järkevää.

Miten olla optimistinen asenne

Jos henkilö kuitenkin kokee, että negatiivisuuden paino ylittää paljon optimismin hyvän energian, hän voi sitoutua omaan kykyynsä aloittaa henkilökohtaisen muutosprosessin, koska optimismi ei ole yksinomainen etuoikeus niille, jotka he tuntevat näin, mutta mahdollinen ja saavutettavissa oleva tavoite. ¿Miten tulla optimistiksi?

1. Aivan kuten viisautta ei ole, ei myöskään ole optimismia. Siksi yritä arvostaa niitä päivittäisiä yksinkertaisia ​​toimia, joita käytät tavoitteen mukaisesti huolehdi itsestäsi.
2. Päätä olemaan optimistinen. Voit tehdä tämän tekemällä luettelon syistä, miksi haluat saavuttaa tämän tehtävän. Nämä syyt ovat tärkeitä motivaation lähteitä. Kun kohtaat monimutkaisen tilanteen, muista, että voit vapaasti päättää, miten haluat vastata siihen.. ¿Mikä vaihtoehto korvaa sinulle eniten? Valitse sinulle parhaiten sopiva.
3. Henkilökohtaiset kasvukurssit. Elämänkoulutus on yhtä tärkeää kuin ammatillinen koulutus. Ja nämä itsetuntemuksen työpajat voivat merkitä käännekohtaa niille, jotka suorittavat uusia resursseja ja joustavuutta koskevia taitoja psykologian asiantuntijoiden ohjaamien koulutustilaisuuksien yhteydessä.
4. Tuo huumoria elämääsi elokuvan, teatterin, monologien, kirjallisuuden ja ystävien kanssa käytävien keskustelujen kautta. Huumorin ärsyke terävöittää haaveesi onnen hyväksi.
5. Lue positiivisia psykologisia kirjoja ja luottaa niiden elintärkeiden heijastusten potentiaaliin, jotka voit kääntyä nykyisen mottoosi.

Jos haluat muuttaa elämääsi, aloita muuttamalla asenne.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Optimististen ja pessimististen ihmisten ominaispiirteet, Suosittelemme, että kirjoitat persoonallisuusluokkaamme.