Antelias ihmiset nämä 8 hyveitä vievät heidät kauas elämään

Anteliaita ihmisiä kuvataan usein suurina häviäjinä modernissa yhteiskunnassa länsimaista, jossa individualismi vallitsee ja etsivät mielihyvää itselleen.

Tämä, joka perustuu osaan totuutta, on todellisuuden vääristyminen, koska antelias on myös palkittu joukolla fyysisiä ja psyykkisiä etuja..

Anteliaisuuden edut

Ja se on se, että toisin kuin ajattelemme, puhdas itsekkyys jättää myös tiettyjä sokeita kohtia, joihin ongelmat ja vastoinkäymiset voivat hyökätä: suhteiden epävakaus, tukijärjestelmien suhteellinen puute ja vahva yhteisö, joka Se toimii suojana jne..

sitten näemme joitakin etuja, joita antelias ihmiset nauttivat.

1. Heillä on parempi mielenterveys

Kun vaatimukset muiden huolehtimisesta eivät ole kovin vaativia ajallisesti ja vaivattomasti, altruismi korreloi suurempaan taipumukseen nauttia hyvästä mielenterveydestä. Psykologiset vaikutukset, joita on tietämyksen hyödyllisyyden kannalta muille, jotka sitä tarvitsevat, voivat olla tämän takana.

2. He voivat tuntea paremmin vähemmän

Toisin kuin itsekkäitä ihmisiä, jotka tarvitsevat materiaalia palkintoja vastineeksi heidän ponnistuksistaan ​​tuntua hyviltä, ​​antelias ihmisiltä kykenevät tuntemaan olonsa hyvin tekemällä altruistisia tehtäviä, jotka voidaan tehdä aina, kun he haluavat, koska ne riippuvat vain niistä. Kun he ovat olleet mukana näissä tehtävissä, monet heistä tuntevat fyysisesti enemmän energiaa, vähemmän kipua ja stressiä, ja paremmalla itsekuvalla, joka vaikuttaa kaikkiin heidän elämäänsä.

3. Kiintymys auttaa nuoria kasvamaan paremmin

On jo pitkään ollut tiedossa, että ne huoltajat, jotka huolehtivat lasten ja nuorten tarjoamisesta Muodollisen "pakollisen" hoidon, kuten ruoan, veden ja nukkumispaikan, ympärillä on paljon todennäköisempää, että he ympäröivät itseään jälkeläisillä, jotka voivat huolehtia heistä vanhuuden aikana. Tämä johtuu siitä, että liitetiedostojen luomisella on myös nuorten kyky hoitaa muita ihmisiä.

4. Luo helposti luotettavia verkostoja

Hormonioksitosiini, joka liittyy antelias ja altruistiseen käyttäytymiseen, liittyy myös keskinäisen luottamuksen siltojen luomiseen, mikä voi olla erittäin hyödyllistä sellaisten kunnianhimoisten ja kalliiden hankkeiden kehittämisessä, jotka voidaan toteuttaa vain, jos useat ihmiset sopivat. ja he tekevät yhteistyötä pitkään aikaan. Tämä tarkoittaa sitä, että antelias ihmiset ovat jonkin verran todennäköisempiä panostamaan hankkeisiin, joiden pitkän aikavälin tavoitteet saavuttavat tavoitteensa..

5. Heistä voi tulla näkyvin osa yhteisöä

Antelias ihmiset pystyvät antamaan epäitsekkäästi pitkiä aikoja onko ulkoisiin motivaatioihin liittyviä palkintoja tai palkintoja. Tämä tarkoittaa sitä, että he pystyvät tekemään toiset havaitsemaan heidät samanaikaisesti anteliaisina eikä peräkkäin: on hetkiä, jolloin monet ihmiset ovat hyötyneet tämän tyyppisestä profiilista ilman, että he ovat antaneet heille mitään konkreettista vastineeksi..

Tällä tavoin usein tapahtuu, että yhteisön jäsenet, kun kaikki katsovat, että joku on erityisen antelias, tämän henkilön julkinen kuva saavuttaa uuden tason, joka monissa tapauksissa liittyy suojaavaan rooliin ja näin ollen valtuudet.

6. He ovat kauempana ikääntyneestä masennuksesta

Yli 65-vuotiaat, jotka harjoittavat vapaaehtoistyötä auttaakseen muita, eivät todennäköisesti kehity masennukseen näiden tehtävien tuottaman sosiaalisen integraation ansiosta. Tämä on erittäin hyödyllistä, kun otetaan huomioon, että itsekäsitys ja itsekuva voivat pienentyä vanhuudessa, jos eläkkeelle siirtymistä tulkitaan merkiksi siitä, että se ei ole enää hyödyllinen kenellekään.

7. Voit keskittyä enemmän positiivisiin ajatuksiin

Antelias ihmiset auttavat todennäköisesti muita epäitsekkäästi, mikä onl se luo positiivisen ilmapiirin ja tietyn optimismin. Tämä saa heidät alttiiksi tilanteille, joissa huomio siirtyy kohti optimistisia ja iloisia ideoita, jotka ovat hyödyllisiä hyvien hyvinvointitasojen ylläpitämiseksi.

8. Suuntaus parempaan pitkäikäisyyteen?

vaikka on vielä tehtävä tutkimuksia sellaisten ihmisten pitkäikäisyydestä, jotka ovat pitkäikäisiä, on havaittu, että taipumus keskittyä positiivisiin ajatuksiin ja käyttäytymiseen, joka perustuu kiintymykseen, lisää pitkäikäisyyttä ja liittyy immuunijärjestelmän vahvistumiseen.

Kirjalliset viitteet:

• Musick, M. A. ja Wilson, J. (2003). vapaaehtoistyö ja masennus: psykologisten ja sosiaalisten resurssien merkitys eri ikäryhmissä. Sosiaalitiede ja lääketiede, 56 (2), sivut. 259 - 269.

• Post, S. G. (2005). Altruismi, onnellisuus ja terveys: On hyvä olla hyvä. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), sivut. 66 - 77.

• Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y. & Reed, G. (2003). Altruistiset sosiaalisen edun käyttäytymiset liittyvät parempaan mielenterveyteen. Psykosomaattinen lääketiede, 65, sivut. 778 - 785.

• Zack, P. J., Kurzban, R. ja Matzner, W. T. Oxytocin liittyy ihmisen luotettavuuteen. Hormonit ja käyttäytyminen, 48 (5), pp. 522-527.