Heidän 5 ominaispiirteensa ja tottumuksensa ovat impulsiivisia

Missä määrin voimme hallita tunteellisinta ja intohimoisinta puolellamme? Useimmat ihmiset kykenevät hallitsemaan impulssejaan, koska kokemus ja oppiminen opettavat meille, että kaiken uhraaminen tarpeen täyttämiseksi välittömästi ei korvaa.

Joissakin tapauksissa tämä on kuitenkin vain puolet. Ja se on siellä on paljon impulsiivisia ihmisiä, ihmisille, joilla on vakavia vaikeuksia, kun he kohtaavat tällaisia ​​toiveita. Tässä artikkelissa näemme, mitkä ovat tämäntyyppisen psykologisen profiilin tottumukset ja piirteet ja miten heidän toimintaansa selitetään.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Tärkeimmät persoonallisuuden teoriat"

Näin ovat impulsiiviset ihmiset

Impulssiivisten ihmisten piirteistä, tottumuksista ja taipumuksista korostetaan seuraavia.

1. He eivät siedä odottamista hyvin

Yksi tärkeimmistä psykologisista piirteistä on kyky tyydytyksen viivästyminen, se liittyy siihen, mikä on meidän raja, kun pidättäydytään nauttimasta nykyään, jotta voisimme nauttia enemmän tulevaisuudessa. Se on ominaisuus, joka on poissa muutaman vuoden ikäisistä lapsista, mutta kasvaaessamme sitä parannetaan.

Impulssilla ihmisillä on yleensä suurempi kyky viivyttää tyydytystä kuin pienet, mutta suhteellisen alhaiset aikuisiksi. Tämä käy ilmi heidän taipumuksestaan ​​hallita rahaa, kuluttaa ruokaa ja jopa olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa (usein meidän täytyy tehdä uhrauksia sosiaalisen lisäyksen parantamiseksi).

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tyytyväisyyden viive ja kyky vastustaa impulsseja"

2. He joutuvat viivyttelyyn

Viivyttely on tapana jättää toiseen päivään, mitä pitäisi tehdä nykyhetkellä (tai jopa aikaisemmin, eikä sitä ole vielä tehty). Tarkoitan, lykkää jatkuvasti velvoitetta tai vastuuta.

Normaalisti tämä kulkee käsi kädessä hallinnan menettämisen tunteen kanssa, ikään kuin salaperäinen voima pakottaa meidät olemaan suorittamatta tehtävää, vaikka tiedämme järkevästi, että meidän pitäisi tehdä nyt. Monissa tapauksissa tämä toimenpide järkeistetään jonkin aikaa, jolloin syntyy pseudo-järkevä argumentti, jonka avulla voimme tuntea paremmin itsestämme.

Impulsiiviset ihmiset ovat huomattavia prosrastinaattoreita, ja siksi on hyvin usein, että he eivät täytä sitoumuksiaan sovittujen määräaikojen puitteissa tai että he tekevät sen huonosti ajanhallinnan vuoksi..

3. Ne osoittavat korvaavaa käyttäytymistä

Jatkuvasti impulsiivisuuden antaminen merkitsee sitä, että ongelmat, joita elämä esittelee, on jo lisätty siihen.. Edessään turhautuneiden tilanteiden kanssa, impulsiiviset ihmiset osoittavat suurempaa taipumusta joutua korvaavaan käyttäytymiseen.

Tämäntyyppiset toimet ovat tapa vapauttaa ahdistusta häikäisemättömällä, automaattisella ja välittömällä tavalla. Esimerkiksi hiusten koskettaminen paljon, kävely ympyröissä tai tyypillisesti syöminen.

Ja se, että suunnittelemattomat vierailut keittiöön ovat tapana, joka merkitsee impulsiivisten ihmisten päivittäistä toimintaa. Mahdollisuus saada hajamielisyyttä kuluttamalla makea tai korkea hiilihydraattituote on hyvin viettelevä niille, jotka tuntevat ahdistusta ja stressiä, mutta eivät löydä tapaa lopettaa tämän valtion lähde, koska tämä merkitsisi keskipitkän tai pitkän aikavälin tavoitteiden saavuttamista..

Toisaalta nämä kompensointitoimet voivat joissakin tapauksissa muuttua niin vakaviksi, että ne ovat kliinisesti merkittäviä, kehittyvät esimerkiksi trichotillomaniaan, bulimia nervosaan tai leikkaukseen (ilmiöt, joilla voi olla monia muita syitä).

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "7 ahdistustyyppiä (syyt ja oireet)"

4. Ne ovat alttiita vihan

Konfliktit, joissa meidän vihan tunteemme on helppo ilmaista itseään, on ansasta impulsiivisille ihmisille, koska heidän on vaikea ylläpitää rakentavaa asennetta, jonka avulla he voivat muuttaa konfliktin omien etujensa mukaisten kantojen välille. Toisin sanoen, ne joutuvat helposti vihaan.

Tämä tarkoittaa sitä, että ristiriidassa ei-impulsiivinen osa alkaa etuoikeudesta, koska sen mahdollisten reaktioiden valikoima on suurempi ja samalla se voi paremmin ennustaa niiden käyttäytymistä, joille on ominaista impulssiivisuus..

Tietysti toinen seuraus tästä on se, että impulsiiviset ihmiset ovat huonoja välittäessään keskusteluja, koska he pystyvät helposti asettumaan itseään vastaan.

5. taipumus ostaa impulsiivisia ostoksia

Kaiken kaupan pitämisen tavoitteena on antaa kaupallisille myyntipisteille tuotteita tai palveluita, jotka täyttävät tietyt ehdot, jotta tarjottu palvelu on saatavilla ja vastustamaton.

Impulsiiviset ihmiset ovat epätavallisen helposti vakuuttavia maksaa jotain, jota he eivät edes ajatelleet, kun he aloittivat ostoskierroksen. Jotain yhtä yksinkertaista kuin sopiva pakkaus tai tarttuva iskulause voivat riittää tekemään niistä toimia. Sama koskee "satunnaisia ​​tarjouksia", koska ne lisäävät syytä ostaa tällä hetkellä ajattelematta paljon.

Miten impulsiivisuutta selitetään?

On olemassa useita teorioita, jotka yrittävät antaa selityksen impulsiivisuuden ilmiölle. Yksi ensimmäisistä ja muistetuimmista, esimerkiksi, on Sigmund Freudin, jonka mukaan impulsiivisuus on sen voiman suoritusmuoto, jota idillä on egolla ja superegolla.

Kuitenkin tänään hyväksyttävin selitys on, että impulsiivisuus on seurausta alikehittyneestä toimeenpanojärjestelmästä. Täytäntöönpanojärjestelmä on neuraalisten verkkojen joukko, jotka vaikuttavat huomion hallintaan ja tavoitteiden asettamisessa.

Lyhyen aikavälin tavoitteiden kannalta limbisen järjestelmän vaikutukset ovat riittävät, mutta pitkän aikavälin vaikutukset riippuvat abstraktista päättelyprosessista, joilla ei joskus ole tarpeeksi voimaa tarpeiden tyydyttämiseksi..