6 aliarvioitavien ihmisten tottumukset ja käyttäytyminen

Olemme useaan otteeseen puhuneet Psykologia ja mieli vaikeuksista, joita heillä on alhaisen itsetuntoisuuden omaavia ihmisiä. Ennen kuin aloitat tämän tekstin lukemisen, suosittelemme, että tarkastelet seuraavia viestejä:

"10 avainta itsetunnon parantamiseksi 30 päivässä"

"Neljä itsetuntoa: arvostatko itseäsi?"

"Matala itsetunto? Kun sinusta tulee pahin vihollinen.

Ihmiset, jotka aliarvioivat itseään: mitä heillä on yhteisiä?

Oletko yksi niistä ihmisistä, jotka aliarvioivat itseään?? Se ei ehkä ole sinun tapaus, mutta olen varma, että tunnet jonkun perheessäsi tai ystäväpiirissä, joka on aliarvioitu. Elämme kilpailuympäristössä, jossa olemme altis aliarvioimaan muita ihmisiä, mutta tämä ongelma voi vaikuttaa myös henkilöön suhteessa heidän mielipiteensä itsestään.

On monia ihmisiä, joilla on taipumus saada huonoa mielipidettä itsestään, ja tämä on ongelma, joka rajoittaa heitä heidän henkilökohtaiseen ja työelämäänsä. Aliarvioinnin syyt ovat melko konkreettisia: itseluottamuksen puute, turvattomuus, kompleksit...

Tämän päivän artikkelissa tiedämme aliarvioivien ihmisten käyttäytymis- ja psykologiset vihjeet. Jos luulet, että sinulla saattaa olla ongelma, joka on samanlainen kuin kuvailemme, on hyvä ajatus työskennellä, jotta parannettaisiin tätä psykologisen terveydentilanne tätä tärkeää näkökohtaa.

1. Olet liian vaatimaton

Oletko erittäin nöyrä? Vaatimattomuus on yhteinen piste sellaisten ihmisten keskuudessa, jotka aliarvioivat itseään. Tämä ei tarkoita, että kaikki vaatimattomat ihmiset ovat aliarvioituja, mutta on hyvin yleistä, että vaaralliset ihmiset reagoivat kohteliaisuuteen "ei niinkään".

Tässä tapauksessa on parasta, että toiset rakastavat itseään. Kiitokset kohteliaisuuksista ja kiitoksista on hyvä tapa muodostaa yhteys toiseen henkilöön. Nöyryys on hyve, mutta sinun täytyy myös olla tietoinen vahvuuksista. Yksi asia ei ota pois toista.

2. Arvostat liian paljon muiden mielipiteitä

Ihmiset, joita ei arvosteta tarpeeksi usein, viittaavat jatkuvasti muiden ihmisten mielipiteeseen. Esimerkkejä tästä: "Poikaystäväni sanoo ...", "Pomoni aina kertoo minulle ...". Tämä, vaikka a priori ei ole jotain huonoa, osoittaa itsessään tiettyä epävarmuutta, ja siksi nämä ihmiset pyrkivät vahvistamaan itsensä siihen, mitä he uskovat perustuen viranomaislukijoiden mielipiteisiin ja kantoihin.

Puhua aina tukemalla teitä siitä, mitä muut aiemmin sanovat, on merkki haavoittuvuudesta ja vähäisestä turvallisuudesta itsessäsi. Sinun mielipiteesi ovat sinun ja sinun täytyy tehdä niistä arvoinen.

3. Pidä aina etusijalla muiden ihmisten hyvinvointi

Ihmiset, jotka ajattelevat aina muiden hyvinvointia, katsotaan usein ystävällisiksi ja altruistisiksi. Se on hyvä asia, mutta ole varovainen, jos laitat aina muiden onnen eteen. Koska ehkä olet aliarvioinut arvosi ihmisenä.

Jos huomaat, että kaikki, mitä teet, on keskittynyt muiden tyydyttämiseen, sinun pitäisi muistaa, että myös ansaitset onnen hetkiä. Ei ole väärin antaa itsellesi aika ajoin.

Lisätietoja: "Wendyn oireyhtymä: ihmiset, jotka pelkäävät hylkäämistä"

4. Olet helppo naurua ja naurua

Turvalliset ihmiset ajattelevat jatkuvasti sitä vaikutelmaa, jonka he jättävät kaikille, joita he tietävät. Onko niin vaikeaa lopettaa ajattelu? Jos joku aliarvioi, se on ja paljon. Tämä aiheuttaa heille ahdistusta ja voi provosoida ympärillään olevien ihmisten vitsejä ja naurua.

Sinun on opittava parantamaan itseluottamusta. Kun toimit luonnollisesti, ilman artifice, ihmiset ymmärtävät ja arvostavat sitä positiivisesti. Jos toisaalta olet liian innokas pitämään siitä, saatte aikaan päinvastaisen vaikutuksen.

5. Epäilykset mahdollisuuksista

Jokaisella on ainutlaatuisia ominaisuuksia, mutta ne, jotka aliarvioivat itseään, eivät pysty toteuttamaan niitä. He elävät ajattelemalla, että he ovat vain yksi henkilö miljoonassa ja että he eivät erotu erityisesti mistään. Tämä voi merkitä sitä, että he eivät uhkaa sanoa, mitä he tuntevat toiselle henkilölle, tai että he tuntevat olevansa tyytyväisiä hyvin vähän työpaikalla..

Tällaiset defeatistiset ajatukset vain tekevät sinusta uppoamisen ja eivät nosta päätäsi. Ne ovat turvattomuuden lähde. Jos et usko itseesi, kuka?

6. Tunnet olosi hyväksi mukavuusalueellasi

Yksi niistä syistä, jotka ovat aliarvioineet itseään, ovat heidän kyvyttömyytensä jättää mukavuusvyöhykkeensä. Heillä on mukava harmaa elämä, eivätkä tunne tarpeeksi vahvoja tilanteen parantamiseksi. Sen sijaan, että he pakenisivat kaikesta, joka saa heidät tuntemaan olonsa huonoksi, epävarmat ihmiset yleensä vetäytyvät itseensä; ne pysyvät liikkumattomina.

Sinun täytyy yrittää päästä pois tästä kierteestä ja etsi työkaluja, joiden avulla voit parantaa itsetuntoasi. Näiden vihjeiden avulla voit ymmärtää, että jokin ei ole aivan oikein elämässäsi. On tullut aika löytää tie, jolla on parempi itsetunto ja alkaa arvostaa itseäsi siitä, mitä olet arvoinen, mikä on paljon.