Hypopotomonstrosesquipedaliofobia pitkäaikaisten sanojen irrationaalinen pelko

Artikkelissamme "15 puhtainta fobiaa, jotka ovat olemassa" me toistimme kummallisia fobioita, jotka voivat kärsiä joistakin yksilöistä. Epäilemättä, yksi epätyypillisimmistä ja uteliaisimmista fobioista on hypopotomonstrosequipedaliofobia tai pitkien sanojen fobia. Ja että ihmiset, jotka kärsivät tästä fobiasta, tuntevat suurta epämukavuutta vain kuulemalla kärsimänsä häiriön nimen.

Kuten kaikilla fobioilla, hypopotomonstrosesquipedaliofobia on irrationaalinen pelko, joka aiheuttaa suurta epämukavuutta ja aiheuttaa niille, joilla on tämän patologian, taipumus välttää tilanteita, joissa ne joutuvat kosketuksiin fobisen ärsykkeen kanssa, eli pitkiä sanoja.

Erittäin outo fobia

Totuus on, että tämä fobia on harvinaista, kuten muutkin outot fobiat, kuten arakibutyrofobia, joka on pelko siitä, että maapähkinävoita tarttuu makuun, ja se voi ilmetä esimerkiksi silloin, kun lapsi on hukkumassa syödä maapähkinävoita paahtoleipää.

Tällaisia ​​fobioita, joita aiheuttavat erityiset ärsykkeet, kutsutaan spesifisiksi fobioiksi. Näitä ovat muun muassa: pelko hämähäkkejä tai arachnofobiaa, pelko klovneista tai coulrophobia tai pelko lentämisestä tai aerofobia, muun muassa.

• On muitakin fobioita, joita voit tietää artikkelissamme: "Fobioiden tyypit: pelon häiriöiden selvittäminen"

Klassinen ilmastointi ja sen suhde fobioihin

Pelko on tunne, joka voi olla adaptiivinen aivan kuten ahdistus; Pelolla ei kuitenkaan ole aina objektiivista ja todellista syytä, koska ihmiset kykenevät kehittämään irrationaalisen pelon käytännöllisesti katsoen kaikesta, mitä voidaan havaita tai kuvitella: klovneja, hämähäkkejä, ruokaa jne..

Fobioita opitaan yleensä, eli tiedostamattomasti voimme yhdistää ärsykkeen (joka ei alun perin tuottanut pelkoa) negatiiviseen tunteeseen. Tämä voi johtua negatiivisen tunteen voimakkuudesta, joka muuttaa alkuperäisen neutraalin ärsykkeen fobiseksi ärsykkeeksi. Jos kärsimme fobiaa, joka kerta, kun näemme pelotun ärsykkeen tai kuvitella sitä, tunnemme voimakkaan epämukavuuden, joka aiheuttaa assosiatiivista oppimista, jota kutsutaan klassiseksi ilmastoksi..

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeet"

Hypopotomonstrosesquipedaliofobian syyt

Yleensä hypopotomonstrosesquipedaliofobia esiintyy ihmisissä, jotka ovat kärsineet pitkät sanat liittyvästä lapsuuden traumasta. Heillä on ehkä ollut huono kokemus oikeinkirjoituksen mehiläisestä, tai he ovat saattaneet käyttää paljon hämmennystä luokan edessä, kun heitä pyydettiin lukemaan sana, jota he eivät ymmärtäneet tai eivät voineet ääntää hyvin. Tällainen traumaattinen tapahtuma riittää aloittamaan fobian kehittymisen.

Tutkimukset osoittavat, että assosiatiivinen oppiminen on suoraan tai epäsuorasti fobioiden takana (esimerkiksi katsomassa elokuvaa murhallisista klovneista ja kehittämällä klovnifobiaa), vaikka on myös niitä, jotka väittävät, että geenit pelaavat ratkaiseva rooli, koska jotkut ihmiset ovat alttiimpia kuin toiset kärsimään fobisista häiriöistä.

oireet

Fobiat kuuluvat ahdistuneisuushäiriöiden ryhmään, koska irrationaalinen pelko aiheuttaa suurta epämukavuutta ja ihmiset, jotka kärsivät näistä patologioista, kärsivät paljon. Tämä kärsimys on sellainen, että ne pyrkivät välttämään tilanteita, esineitä ja pelättyjä ajatuksia.

Siksi fobioiden oireita leimaa suuri pelko tai paniikki, johon liittyy suuri tunne ahdistusta, ahdistusta ja epämukavuutta, joka voi saada henkilön tuntemaan vatsakipua, päänsärkyä, nopeaa pulssia ja niin edelleen. Kun kohteen on kohdattava tilanteeseen, jossa hänen täytyy esimerkiksi lausua pitkä sana, hän yrittää olla joutumatta kohtaamaan sitä pelättyä ärsykettä välttääkseen huonoa tunnetta.

Suurin osa fobioista jakaa fyysisiä, kognitiivisia ja käyttäytymisoireita. Yhteenvetona, ne ovat alla esitettyjä:

• Nopeutettu pulssi ja kohonnut syke
• Tunne henkeä ja tukehtuminen. hyperventilaatio
• Liiallinen hiki
• Ahdistus ja ahdistus
• Suun kuivuminen
• Katastrofiset ajatukset
• Keskittymisen ja disorientaation menetys
• Suuri pelko tai kauhu
• Vatsavaivat
• Päänsärky ja lihasjännitys
• Pelättyjen ärsykkeiden välttäminen

hoito

Tämän fobian hoito on sama kuin muiden fobisten häiriöiden hoito. Erilaisia ​​menetelmiä voidaan käyttää esimerkiksi hypnoosin tai mielenterveyden suhteen, jälkimmäinen hyväksyy kokemuksensa fobiasta kärsivänä henkilönä ja tällä tavoin vähentää oireiden voimakkuutta. Kuitenkin fobioiden hoitoon eniten käytettävät tekniikat kuuluvat kognitiiviseen käyttäytymishoitoon, joka auttaa selviytymään pelättyihin tilanteisiin ja korvaa irrationaaliset ajatukset sopeutuvammilla..

Expository-tekniikat ovat eniten käytetty, erityisesti systemaattinen desensitisointi. Tämä menetelmä koostuu siitä, että potilas altistetaan vähitellen fobiseen ärsykkeeseen ja samalla hankitaan enemmän hyödyllisiä selviytymisosaamisia. Erilaisten terapeuttisten istuntojen ansiosta potilas kohtaa fobisen ärsykkeen, ja hän voi vähitellen lausua ne sanat, jotka aiemmin aiheuttivat hänelle suurta ahdistusta.

Muut hoidon perustekniikat ovat rentoutus- ja hengitystekniikat. Myös ne henkilöt, jotka kärsivät vakavammista tapauksista, voivat kuluttaa joitakin lääkkeitä (jos ne ovat terapeutin tai psykiatrin neuvoja) ahdistuksen vähentämiseksi, mutta aina yhdessä psykologisen hoidon kanssa..

Fobisten häiriöiden hoitoon sovellettavat uudet tekniikat

Kognitiivisia käyttäytymistekniikoita on sovellettu usean vuosikymmenen ajan fobioiden hoitoon, mutta myös uudet teknologiat alkavat ottaa keskipisteen psykologisena hoitona. Virtuaalitodellisuus ja lisätty todellisuus ovat osoittautuneet erittäin tehokkaiksi fobioiden hoidossa, koska ne mahdollistavat sellaisten fobisten ärsykkeiden simuloinnin, joita potilaat pelkäävät. Esimerkiksi virtuaalitodellisuus voi olla hyödyllistä, kun potilas voi olla huoneessa, jossa suuremmat hämähäkit näkyvät joka kerta, mikä kuuluu näyttelyterapiaan..

Viime vuosina esiintyy lisäksi fobioiden hoitoon tarkoitettuja matkapuhelimia koskevia sovelluksia. Saat lisätietoja näistä sovelluksista artikkelissamme: "8 sovellusta fobioiden ja pelkojen käsittelemiseksi älypuhelimestasi"