Viktor Franklin teorian ja tekniikan logoterapia

Logoterapiaa kehitti Viktor Frankl, yksi tärkeimmistä eksistentiaalisen analyysin edustajista. Näissä interventioissa, joilla pyritään saavuttamaan elintärkeä merkitys, eksistentialistisella filosofialla oli suuri vaikutus.

Tässä artikkelissa kuvataan puheterapian periaatteita ja perusmenetelmiä sekä Viktor Franklin mukaan esiintyviä neuroosien tyyppejä. Niistä tärkein on nogeeninen neuroosi, joka oli tämän tekijän kiinnostuksen kohteena.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Viktor Frankl: eksistentiaalisen psykologin elämäkerta"

Viktor Franklin logoterapia

Viktor Emil Frankl (1905-1997) oli neurologi ja psykiatri Itävaltalainen, joka syntyi juutalaisessa perheessä. Vuonna 1944 hän, hänen vaimonsa, vanhempansa ja veljensä lähetettiin keskitysleireille; Kun sota päättyi, Frankl oli ainoa, joka oli vielä elossa.

Frankl kehitti teoriaansa ja psykologista hoitoa vankina kokemuksistaan, vaikka hän oli jo alkanut luoda niitä etukäteen. Vuonna 1959 hän julkaisi avainkirjansa "Mies etsiessään merkitystä", jossa hän kuvaili malliaan: logoterapiaa.

Logoterapia on osa eksistentiaalista analyysiä, eräänlainen hoito, jolla on merkittävä filosofinen luonne, joka keskittyy etsimään elintärkeän merkityksen eksistentiaaliseen tyhjiöön ja aiheuttaa psykologisia, emotionaalisia ja fyysisiä oireita. Kierkegaardin, Heideggerin ja Husserlin vaikutus on merkittävä Franklin töissä.

Franklin mukaan ihmiset voimme aina antaa merkityksemme elämäämme, riippumatta olosuhteista, joissa olemme itseämme; Tämä merkityksen etsiminen on tärkein tärkeä motivaatio. Lisäksi meillä on aina tietty vapaus, koska voimme päättää ainakin, mitä suhtautumme vastoinkäymiseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Olemassa oleva kriisi: kun emme löydä merkitystä elämässämme"

Ihmisen teoria: kärsimys ja merkitys

Frankl katsoi, että ihmiskokemuksella on kolme ulottuvuutta: somaattinen tai fyysinen, henkinen ja hengellinen. Tämän kirjoittajan mukaan psykologisten muutosten alkuperä on hengellisen ulottuvuuden vahvuuden puute, sekä merkitys elämässä.

Hän kuvaili kolmenlaisia ​​arvoja, jotka johtivat merkitykseen ja siten onnea: luovuuden arvoihin, jotka liittyvät työhön ja yhteiskunnalliseen panokseen, kokemuksen (ihmisten vuorovaikutus ja tunteiden kokemus) ja asenteiden arvoihin. , jotka liittyvät kärsimyksen voittamiseen.

Frankl Mielenterveyshäiriöiden syy on merkitys, jota annamme kärsimykselle, eikä epämukavuus itsessään. Tämä peruslähestymistapa oli vastoin ajan käyttäytymisen vähentämistä ja odotettuja kognitivistisia lähestymistapoja.

Neuroosityypit Franklin mukaan

Frankl kuvaili erilaisia neuroosityypit syistä riippuen jotka provosoivat heitä. Näitä ovat nogeeninen neuroosi, puheterapian kiinnostuksen kohde.

1. Noogen

Logoterapia on spesifinen nogeeniselle neuroosille, se syntyy eksistentiaalisen tyhjyyden seurauksena, ihmisen hengellisen ulottuvuuden tyydyttämättömyydestä. Kun henkilö ei anna merkitystä kärsimykselleen, he tuntevat toivottomuuden ja tunteen elintärkeän merkityksen menetyksestä; Frankl kutsui nogeenisen neuroosin tähän tilanteeseen.

2. Kollektiivinen

Tämän tyyppiset neurot vaikuttavat suureen määrään ihmiset, joilla on sama kulttuuri ja / tai syntyivät tietyllä hetkellä. Hän määritteli neljä asentoa kollektiivisina neurooseina: fatalismi (uskomalla, että kaikilla on ulkoisia syitä), fanaattisuus (ajatusten ideaalisointi ja suvaitsemattomuus), huomion puuttuminen tulevaisuuteen ja vaatimustenmukaisuus tai "kollektiivinen ajatus".

• Ehkä olet kiinnostunut: "Meditaatio korjaavana keinona fanatismia vastaan"

3. Sunnuntai

Monet ihmiset yrittävät ymmärtää elämänsä työn ja viikon hurjaa vauhtia. Kun viikonloppu, loma tai eläkkeelle jääminen ja siellä on vapaa-aikaa, ne näkyvät apatian, ikävystymisen ja eksistentiaalisen tyhjyyden tunteet; Franklin teoriassa tätä kutsutaan sunnuntai-neuroosiksi ja sitä pidetään eräänlaisena masennuksena.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Emotionaalinen tyhjiö: kun meillä ei ole jotain, jota emme voi selittää"

4. Työttömyys

Työttömyyden neuroosi on samanlainen kuin sunnuntai-neuroosi, mutta se kestää kauemmin. Kun henkilöllä ei ole ammattia tai työtä, hänellä on taipumus kokea apatian tilaa ja arvottomuuden tunteita elintärkeiden tavoitteiden puuttuessa.

5. Psykogeeninen, reaktiivinen, somatogeeninen ja psykosomaattinen

Tämä luokitus viittaa tekijöihin, jotka aiheuttavat muutoksen. Psykogeenisillä neuroseilla on psykologisia syitä, kuten asenteita, kun taas reaktiiviset ovat seurausta organismin voimakkaasta vasteesta somaattisten tai psykologisten oireiden esiintymiseen.

Somatogeeniset neuroosit ne johtuvat biologisista toimintahäiriöistä, kuten hypertyreoosi tai hermoston liiallinen reaktiivisuus. Lopuksi Frankl kutsui psykosomaattisia neuroseja, jotka olivat psykologisten tekijöiden aiheuttamia fyysisiä oireita; Tähän luokkaan kuului astma.

Logoterapian tekniikat

Puheterapian tavoitteena on auttaa asiakasta antamaan merkitystä elämälleen. Tätä varten Franklin mukaan terapeutin on käytettävä seuraavia tekniikoita.

1. Sokraattinen vuoropuhelu

Sokraattiset vuoropuhelut käsittelevät asiakkaan tulkintoja erilaisista tapahtumista (eli heidän uskomusjärjestelmästään) logiikkaan perustuvien kysymysten kautta. Sokraattinen vuoropuhelu oli kognitiivisesti suuntautuneita psykoterapeutteja, Aaron Beck, ja se on yksi kognitiivisen uudelleenjärjestelyn peruspilareista.

2. Heijastuminen

Jotkut ihmiset antavat a liiallista huomiota tavoitteisiin tai ongelmiin, joka aiheuttaa ahdistusta ja häiritsee elämää; Frankl kutsui ensimmäisen tapauksen "hyperintention" ja toinen "hyperrefleksi". Poikkeama-tekniikka on suunnata tämä huomio riittävällä ja toiminnallisella tavalla.

3. Vastakkainasettelu

Vastakkainasettelu on yleinen psykoterapian tekniikka. Kyse on siitä tee asiakkaalle epäjohdonmukaisuuksia ja tiettyjen käyttäytymismuotojen ja asenteiden riittämättömyys, jotta voit olla tietoinen niistä ja muuttaa niitä.

4. Paradoksaalinen tarkoitus

Frankl kutsui "paradoksaaliseksi tarkoitukseksi" tekniikan, jonka avulla asiakas tehostaa oireitaan uusissa yhteyksissä, edistämään, että oire häviää toiminnallisuutensa. Toisin sanoen on tarkoitus, että asiakas provosoi tarkoituksellisesti sitä, mitä hän pelkää, niin että syntyy looginen ristiriita, usein humoristinen.

Tällä hetkellä paradoksaalista tarkoitusta pidetään tehokkaana tekniikana käsitellä erilaisia ​​ongelmia, esimerkiksi sovittelun unettomuutta. Se toimii, koska kun henkilö haluaa tapahtuman, joka yleensä aiheuttaa ahdistusta tai muita negatiivisia tunteita, tällaisia ​​seurauksia ei tapahdu.