Psykologinen koulutus psykologisessa hoidossa

Nykyään tunnetut psykologisten häiriöiden tehokkaat psykologiset hoidot ovat hyvin vaihtelevia ja pohtivat erilaisia ​​lohkoja tai vaiheita, ja jokaisella psykologisella terapialla on oma tunnusominaisuutensa.

Kognitiivisen käyttäytymisen hoidon puitteissa on kuitenkin perustavanlaatuinen tekijä riittävän psykologisen puuttumisen edessä tiettyihin mielenterveyshäiriöihin: psykoedustuksen työkalu. Tässä artikkelissa selitämme yksinkertaisella tavalla, mitä tämä resurssi on ja missä psykologisissa häiriöissä sitä käytetään useammin, sekä joitakin käytännön esimerkkejä sen soveltamisesta.

• Aiheeseen liittyvät artikkelit: "Psykologisten hoitomuotojen tyypit"

Mikä on psyko-opetus??

Psyko-opetus, jota aina hoitaa hoitava ammattihenkilö, on alku monille neuvotteluissa ja sairaaloissa sovellettaville psykologisille hoidoille. Tämä ei tarkoita sitä, että psykoeduatiota tulisi käyttää vain terapeuttisen prosessin alussa, vaan sitä annostellaan sen varmistamiseksi, että ongelma ymmärretään potilas tai asiakas (tai potilasryhmä).

Siten psykoeduktio koostuu psykologin selityksestä, joka vastaa eri psykologisten ja muuttuvien rakenteiden hoidosta, joka selittää potilaan tai potilasryhmän ongelman. Yleensä häiriö selitetään (vaikka monissa tapauksissa ongelmaa ei tarvitse merkitä "häiriöksi" potilaan edessä, vaan ongelman ominaisuuksien selittämiseksi niin, että hän ymmärtää sen ja pystyy käsittelemään sitä mukautuvammin), miten häiriö vaikuttaa potilaan elämään? potilaat, usein esiintyvät oireet, mitä hoitoja on olemassa, mitä voidaan tehdä parantaakseen jne..

Joskus me kutsumme psykoeduktiota kaikille teknisille tiedoille, joita selitämme hoidossa, jota pidämme tarpeellisina potilaan parantamisessa. Esimerkiksi siitä, miten meistä tulee masentuneita, mikä toiminnallinen ja toimintahäiriö on, miten marihuana vaikuttaa aivojen tasoon, mitä seurauksia oksentelu on aiheuttanut ...

• Ehkä olet kiinnostunut: "10 vinkkiä hyvän psykologin valitsemiseksi"

Työkalut, joita käytetään tällaisessa psykologisessa interventiossa

vaikka jokainen ammattilainen kehittää yleensä psykoeducational-skriptiään potilaiden kanssa pidettävien istuntojen edessä on tärkeää korostaa, että selityksen sisältö on mukautettava henkilön ymmärryksen ja ymmärryksen tasolle, ja useimmissa tapauksissa resurssit, joita näemme alla, ovat yleensä hyödyllisiä..

Analogioiden ja metaforien käyttö

Koska psykologiset ilmiöt ovat usein monimutkaisia, on hyvä tehdä vertailuja jokapäiväiseen elämään.

Taulukon tai visuaalisen tuen käyttö

On erittäin hyödyllistä olla vuorovaikutuksessa potilaan kanssa selityksen antamisen aikana. Esimerkiksi kysymysten esittäminen ja potilaan vastaaminen omien kokemustensa perusteella).

Antakaa yhteenveto siitä, mitä psykoeduktion istunnossa (tai istunnoissa) selitettiin

Tämä on niin, että henkilö voi ottaa sen kotiin, lukea sen hiljaa ja esittää kysymyksiä siitä.

Lopuksi psykologisen koulutuksen helpottamiseksi ja täydentämiseksi psykologit suosittelevat joidenkin ongelmien opetuskäsikirjojen lukeminen (ei itsetukikäsikirjojen lukemista varten, vaan jotta ymmärrettäisiin paremmin, mitä heille tapahtuu ja työskentelevät yhdessä istunnoissa). Ne ovat myös hyödyllisiä elokuvien, dokumenttielokuvien jne. Katseluun..

Miksi psyko-koulutus on niin tärkeää?

Psykoeduktointi on itsessään terapeuttista. Jotkut potilaat kertovat usein, että kun he ovat voineet hyödyntää psykoedustuskoulutuksia ja ymmärtää, mitä heille tapahtuu, ne hajoavat "ilmapalloksi", he tuntevat olevansa rauhallisempia ja parempia odotuksia. Itse asiassa monet ihmiset, jotka kärsivät ahdistuksesta vähentää oireita ymmärtämällä sen mekanismeja ja syitä.

Monien ihmisten epävarmuuden taso pienenee suoraan, ja tyypillisiin kysymyksiin vastataan: mitä minulle tapahtuu? Aikooko minusta hullu? Onko sillä "ratkaisu"? tapahtuu minulle tai useammille ihmisille?.

Lisäksi joissakin tapauksissa ja riippuen henkilön valmiuksista, vain joidenkin psykoeduktiivisten suuntaviivojen antaminen muutamassa istunnossa henkilö ymmärtää ongelmansa taustalla olevat mekanismit ja toteuttaa uusia strategioita, jotka ovat hyvin mielenkiintoisia ja usein myönteisiä.

Se on yleensä erityisen tehokas ryhmäkokouksissa ihmisten kanssa, joilla on samanlaisia ​​ongelmia (esim. Paniikkihäiriö), koska samanlaisten kokemusten jakaminen ja emotionaalisen tuen tunne on erittäin lohdullinen kokemus. Se on erittäin tärkeä apu näiden ihmisten yksilöllisen hoidon kehittämisessä.

Millaisia ​​psykologisia ongelmia käytetään?

Yleisesti ottaen psyko-opetus voi olla erittäin hyödyllinen useimmissa häiriöissä tai dokumentoiduissa psykologisissa ongelmissa hoidon alkuvaiheessa. Esimerkkinä mainittakoon, että sitä käytetään laajalti ammattilaisten keskuudessa hyvin tunnettujen häiriöiden, kuten:

• Ahdistuneisuushäiriöt: paniikkihäiriö, selektiivinen fobia, sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, agorafobia, yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, ahdistuneisuushäiriö ennen sairautta (hypochondria) ...
• Bipolaarinen häiriö ja siihen liittyvät häiriöt.
• Post-traumaattinen stressihäiriö.
• Patologinen suru.
• Syömishäiriöt: bulimia nervosa, anorexia nervosa, ortorexia ...
• Seksuaaliset toimintahäiriöt.
• riippuvuudet.
• Itsetuntoongelmat: kuinka alhainen itsetunto syntyy ja ylläpidetään.

Käytännön esimerkkejä

Seuraavaksi selitämme lyhyesti sisältöä, jota voitaisiin selittää psykoeduktion istunnossa ahdistuneisuushäiriöissä ja traumaattisessa stressihäiriössä..

Psykoeduktio ahdistuneisuushäiriöissä

On kätevää selittää, mikä ahdistus on (emotionaalinen vastaus vaaraan / uhkaan), tavoite (suojella organismia - tällä hetkellä olisi positiivista käyttää analogioita tai metaforia), ahdistuksen ja autonomisen hermoston välinen suhde, aktivointiprosessi, joka seuraa kehoamme fyysisellä tasolla ennen vaaratilannetta ja selitystä kaikista kehon tunteista (lihasjännitys, lisääntynyt syke, hengityksen kiihtyminen, suun kuivuminen, vapina jaloissa ...).

Miten kehomme reagoi tilanteisiin, joissa ei ole vaaraa, jossa aivot tulkitsevat väärin, että on olemassa vaara, miten ensimmäinen paniikkikohtaus voi tapahtua, kehon tunteiden tulkintojen rooli jne. On selvää, että ahdistushäiriöstä riippuen meidän on korostettava joitakin käsitteitä tai muita.

Psykoeduktio traumaattisessa stressihäiriössä

Tämä selitys se vaihtelee riippuen trauman tyypistä ja tiheydestä uhri on kärsinyt.

Selvitys annetaan tyypillisistä häiritsevistä vastauksista (miksi häiriötekijät tai painajaiset esiintyvät), tapahtumaan liittyvien muistojen tai ärsykkeiden jatkuvan välttämisen rooli, episodiin liittyvät kognitiiviset ja mielialan muutokset (kuinka liioitellut uskomukset itsestään ovat muodostuneet), traumaattiseen tapahtumaan liittyvä aktivoinnin ja reaktiivisuuden tärkeä muutos (miksi se tuntuu aina hypervigantista, mitä ovat raivon tai ärsyttävän käyttäytymisen puhkeamiset, muutokset unelma ...).

Lisäksi on kätevää selittää PTSD: n ylläpito esimerkiksi yksinkertaisen Horowitz-mallin (1986) tai Lang-mallin (1988) mukauttamisen avulla..