15 yleisintä fobiaa ja niiden määritelmä

Jos sinulla on jokin erityinen fobia, se kärsii pelosta ja liioitellusta paniikista, ennen kuin ärsyke, joka meitä niin paljon vaivaa. Psykologian mukaan fobiat erotetaan pelosta, koska ne ovat suhteettomia ja ilman ilmeistä motiivia. Tähän päivään mennessä on monia ihmisiä, jotka kärsivät jonkinlaista erityinen fobia, itse asiassa ne ovat yksi tärkeimmistä syistä kuulemiseen terapiassa.

Seuraavaksi aiomme tarjota sinulle määritelmän pelon tyypeistä psykologian mukaan ja yksityiskohtaisen luettelon 15 yleisintä fobiaa yhteiskunnassamme. Jos haluat tietää perusteellisesti, mitkä fobiat vaikuttavat useampiin ihmisiin, älä epäröi jatkaa tämän mielenkiintoisen Psykologia-Online-artikkelin lukemista.

Saatat myös olla kiinnostunut: Yleisemmät neurotautiset häiriöt aikuisilla

1. Luettelo fobioista: yleisin pelko
2. Agorafobia: avointen tilojen fobia
3. Akrofobia tai korkeuksien pelko
4. Pelko lentämisestä tai aerofobiasta
5. klaustrofobia
6. Neulafobia tai belonephobia
7. Kolofobia tai klovnifobia
8. Sosiaalinen fobia
9. Glossofobia tai pelko julkisesta puhumisesta
10. hemophobia
11. Escotofobia
12. 5 parasta, mutta hyvin yllättävää fobiaa

Luettelo fobioista: yleisin pelko

Ennen kuin aloitat tämän artikkelin 15 yleisimmästä fobiasta, vastaamme seuraavaan kysymykseen:¿mikä on fobia?"Fobia määritellään liioitelluksi, irrationaaliseksi ja hallitsemattomaksi pelkoa vasten ärsykkeelle. Fobioiden alkuperä voi olla itse traumaattinen kokemus tai pelkkä negatiivisen tapahtuman havainto., meidän ei tarvitse välttämättä käydä läpi traumaattista tapahtumaa fobian kehittämiseksi.

Fobioilla on erilaiset tasot sen aiheuttaman epämukavuuden ja välttämättömän käyttäytymisen välttämiseksi, joita tämä fobia esittelee.

• Esimerkiksi, Ei ole sama pelätä korkeuksia, vaan pystyä kiipeämään vuorelle kokea ahdistuskriisi, jos katsomme parvekkeella, vaikka se olisi ensimmäisessä kerroksessa.

Pelon tyypit

On tärkeää määritellä eri pelotyypit, koska jotkut ovat paremmin mukautuvia kuin toiset. Voimme erottaa pelot irrationaalinen n järkevä, liioiteltu n hallittavissa oleva ja erityinen n yleinen.

• Esimerkiksi, Neulafobia on liioiteltu, irrationaalinen ja erityinen pelko (se koskee vain ärsykettä). Toisaalta jotkut ihmiset, jotka kokevat sosiaalista ahdistusta, kärsivät eräänlaisesta yleisestä pelosta, irrationaalisesta mutta hallittavasta hoidosta.

Luettelo yleisimmistä fobioista

Seuraavaksi selitämme, mitä nämä fobiat ovat niin yleisiä yhteiskunnassamme:

1. Agorafobia: avointen tilojen fobia

Agorafobiasta kärsiville ihmisille on ominaista ahdistuneisuus ja paljon psykologista ahdistusta avoimissa tiloissa. Agorafobialla on joitakin hyvin merkittäviä oireita ja ne ovat seuraavat:

• Pelkää mennä ulos
• Irrationaalinen pelko jäädä yksin
• Mielialan muutokset ja ärtyneisyys
• Ahdistuneisuuden oireet avoimessa tilassa
• Trend to välttää sosiaalisia kokoontumisia

Jos haluat tietää lisää tämäntyyppisestä fobiasta, suosittelemme lukemaan tämän mielenkiintoisen artikkelin agorafobiasta: mitä se on, syyt, oireet ja hoito.

2. Akrofobia tai korkeuden pelko

Korkeuksien pelko on yksi yleisimmistä fobioista yhteiskunnassamme. Tämä johtuu siitä, että se on mukautuva pelko. Eli evoluutiotasolla on normaalia pelätä korkeuksia, koska ne ovat potentiaalisesti vaarallisia tilanteita fyysisen koskemattomuutemme vuoksi.

Kuitenkin, kun tämä pelko ulottuu vähemmän vaarallisiin ärsykkeisiin (portaiden kiipeäminen, parvekkeelta nojaaminen, vuoren kiipeäminen ...), se tulee fobiaan, jota meidän on yritettävä saada normaaliin ja rauhalliseen elämään.

3. Pelko lentämisestä tai aerofobiasta

Hyvin sidoksissa pelkoihin, joita olemme aiemmin kommentoineet, aerofobia määritellään pelko lentokoneista ja lentämisestä yleensä. Aerofobia perustuu yleensä uskoa tai pelkoa kärsiä onnettomuudesta lennon aikana, ja tämä fobia voi olla hyvin vammainen, koska se ei salli monien ihmisten ottaa lentoja ja matkustaa tällä kuljetusvälineellä.

Aerofobian hoito on yleensä kognitiivinen hoito käsittelemään suoraan uskoa ja pelkoa. Näissä tapauksissa suora altistuminen ärsykkeelle voi kuitenkin olla melko tehokas hoito.

4. Claustrofobia

Tunnetaan myös nimellä pelko suljetuista tiloista, klaustrofobia määritellään irrationaaliseksi peloksi olla pienessä paikassa ilman pääsyä ulkopuolelle, esimerkiksi asensorina. Pelko rajoitetuista tiloista voi ilmetä ahdistuskohtauksina, hikoiluna, jännitteinä ...

Claustrofobialla, kuten monilla pelkoilla ja fobioilla, on erilaiset vakavuuden tasot: tietystä ahdistuksesta, kun se menee pieneen huoneeseen kauheaan paniikkiin, joka estää kyseisen henkilön pääsemästä suljettuun tilaan.

5. Neulafobia tai belonephobia

Belonephobia on hallitsematon pelko kohti neuloja tai kohti jotakin terävää kohdetta. Tämä fobia on lähtöisin selviytymisvinkistämme ja tajuttomasta vastauksestamme siitä, ettei halua vahingoittua. Kuitenkin, kun tämä pelko tulee liioiteltua ja hallitsematonta, sitä on käsiteltävä välittömästi, koska se voi olla esteenä jonkinlaisen lääketieteellisen menettelyn suorittamisessa. Tutustu täällä kuinka voittaa neulojen pelon.

6. Colurophobia tai klovnifobia

Coulrophobia on hyvin yleinen pelko, jonka alkuperä on yleensä lapsuudessa ja on se, klovnifobia Se on ilmiö, jota useammat ihmiset kokevat kuin uskomme. Jotkut asiantuntijat väittävät, että coulrophobia tai klovneiden pelko esiintyy adaptiivisena vastauksena a erilaiset ja häiritsevät ärsykkeet. Muut ihmiset väittävät yksinkertaisesti, että klovneja ovat pelottavia, sekä meikkejä että niiden käyttämiä eleitä.

• Eri sairaaloissa 2008 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että klovnien käyttö ahdistustasojen vähentämiseksi ei ollut tehokas ehdotus^[1] . Lisäksi toisessa Englannissa tehdyssä tutkimuksessa todetaan, että lapset kokevat enemmän epämukavuutta ja ahdistusta, kun sairaalahuone on koristeltu pelleihin liittyvistä syistä.

7. Sosiaalinen fobia

Huolimatta siitä, että se ei ollut erityinen fobia ennen ärsykettä, haluamme korostaa tässä artikkelissa olevaa sosiaalista fobiaa 15 yleisimmällä fobialla. Määritämme sosiaalisen fobian a ahdistuksen tila ja suuri epämukavuus kun meitä ympäröivät ihmiset tai kun meidän täytyy mennä tapahtumaan, jossa useammat ihmiset tulevat. Jotkut sosiaalisen fobian oireista ovat:

• Vältä muiden suhteen
• Pienet sosiaaliset taidot
• Integroitujen linkkien luominen on vaikeaa
• Huimaus, tukehtuminen tai ahdistusta ihmisten ympäröimänä

Jos havaitset joitakin näistä oireista, suosittelemme, että teet tämän sosiaalisen fobian testin.

8. Glossofobia tai pelko julkisesta puhumisesta

Glosofofia voi liittyä aikaisemmin keskusteltuun sosiaaliseen ahdistukseen. On monia ihmisiä, joilla ei ole hyvää aikaa, kun heidän täytyy puhua julkisesti, mutta glossofobia voi aiheuttaa todella vakavia paniikkikohtauksia. Yksi tekijöistä liittyy pelko julkisesta puhumisesta se voi olla ujo ja introvertti persoonallisuus.

9. Hemofobia

Tunnetaan enemmän nimellä veren pelko, Hemofobiaa leimaa huimausta (ja jopa pyörtymistä) veren havaitsemisen yhteydessä. Tämä pelko liittyy läheisesti belonephobiaan (neulojen pelko), joten hemofobiaa sairastavat ihmiset välttävät usein neuloja ja teräviä esineitä.

Yksi hemofobiaa sairastavien henkilöiden rajoituksista on se, että heillä on monia vaikeuksia auttaa onnettomuudessa kärsineitä he saavat huimausta, kun he näkevät veren ja se ei salli heidän olla tietoisia kyseisestä henkilöstä.

10. Skotofobia

Ehkä se ei kuulosta tästä nimestä, vaan pimeyden pelko Se on yksi yleisimmistä fobioista tänään. Skotofobian selitys perustuu tuntemattoman pelon ja kyvyttömyyden tietää, mikä ympäröi meitä.

Pelkoamme laukaisee ei ole valmis mahdolliseen hyökkäykseen ja ihmiset, jotka kärsivät pimeyden pelosta, eivät pysty hallitsemaan näitä tunteita oikein.

5 parasta, mutta hyvin yllättävää fobiaa

Voit lopettaa tämän artikkelin yleisimmistä fobian tyypeistä keskustelemalla joistakin hämmästyttävimmät fobiat että monet ihmiset jakavat:

1. Tripofobia

Tämä utelias fobia määritellään pelkoa reiät tai geometriset luvut ovat tiiviisti yhdessä. Jos haluat tietää lisää, voit lukea seuraavan artikkelin ihmisen tryfobian syistä ja oireista.

2. Arakhnofobia

Pelko robotit Se on yksi yleisimmistä fobioista yhteiskunnassamme.

3. Fobofbia

Tämäntyyppinen pelko on erittäin yllättävää, koska se on määriteltyettä fobia on fobia.

4. Tanatofobia

Tunnetaan myös nimellä necrofobia liioiteltua kuoleman pelkoa ja kuolla. Tanatofobia liittyy myös hypokondrioihin ja sitä tulisi käsitellä, jos havaitsemme, että se estää meitä olemasta hiljaista elämää.

5. Cinofobia

Ne ovat ihmisen paras ystävä, mutta on ihmisiä, jotka kärsivät cynophobiasta tai pelko koirista. Tämäntyyppinen fobia käynnistyy yleensä traumaattisesta tapahtumasta, joka tuottaa tämän pelko-vastauksen.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia 15 yleisintä fobiaa ja niiden määritelmä, Suosittelemme, että kirjoitat kliiniseen psykologiaan.

viittaukset

1. Meisel, V., Chellew, K., Ponsell, E., Ferreira, A., Bordas, L., ja Garcia-Banda, G. (2009). "Sairaalakloorien" vaikutus psyykkiseen ahdistukseen ja poikien ja tyttöjen vähäistä leikkausta aiheuttavaan epäkohdistuvaan käyttäytymiseen. Psicothema, 21 (4), 604-609.