Jouluillalliset ja tyhjän tuolin oireyhtymä

Joulupäivät, erityisesti uudenvuodenaattona, ovat periaatteessa ilon hetkiä, kiintymyksen ja sovinnon ilmaisua. Tämä on vuosikymmeniä ollut ajatus joulusta, että olemme luoneet yhdessä suuressa osassa länsimaita, joiden juuret liittyvät kristinuskoon, ja totuus on, että, Uskovat tai ei, on monia ihmisiä, jotka arvostavat näitä päivämääriä juuri niiden arvojen takia, joita he edustavat.

On kuitenkin joitakin ihmisiä, joilla on vaikeuksia kokea näitä päiviä säilyttäen samalla hyvän tunnelman. Monet näistä tapauksista johtuvat tyhjä tuolin oireyhtymä.

Mikä on tyhjän tuolin oireyhtymä?

tyhjä tuolin oireyhtymä tämä on tunne, että vahinkoa syntyy merkittävästä poissaolosta, jotain, joka ottaa myös erityisen voimakkuuden ympäristössä, jonka pitäisi olla iloinen ja juhlava, kuten illallinen. Siksi tämä käsite liittyy ajatukseen psykologisesta surusta.

Pahoittunut poissaolo pöydässä voi laukaista psykologisen surun prosessin, vaikka kadonnut henkilö ei ole kuollut. Tämä johtuu siitä, että tyhjän tuolin oireyhtymässä avainsana ei ole "kuolema", vaan "yksinäisyys".

Tyhjä tuoli se on hiljainen todistus siitä, että pöydässä on tyhjiö, joka tekee meistä hieman erillisemmän loput ihmiset. Surullisuutta, epämukavuutta (ja joskus syyllisyyttä), joita tämä provosoi, voidaan lisätä niihin, jotka aiheuttavat sen henkilön kuoleman, joka ei istu syömään kanssamme, mutta tämä tekijä ei välttämättä aina tapahdu molemmat eivät edellytä tyhjän tuolin oireyhtymän ulkonäköä.

Siksi, kun puhumme tämäntyyppisestä surusta, meidän on pidettävä mielessä, että yleisimmät tunteet ovat ne, jotka liittyvät eristykseen ja yksinäisyyteen.

Millainen rooli jouluna on tässä?

Joulu voi olla tärkeä tekijä tyhjän tuolin oireyhtymän esiintymisessä Näinä päivinä epäviralliset siteet ovat erittäin tärkeitä ihmisten välillä, joilla on vahva suhde (jopa niiden välillä, jotka eivät yleensä ole yhteydessä toisiinsa). Uudenvuodenaattona korostetaan erityisesti toistensa rakastavien hetkien arvostusta..

Tämä, joka periaatteessa on jotain myönteistä, voi olla vastakkainen poissaolojen korostamiseen tänä aikana. Lisäksi kontrastia, joka näkyy merkittävien ihmisten poissaolon ja tyypillisen joulun lavastuksen välillä, jossa kaikki perheet tulevat yhteen, voivat luoda tunteen "poikkeavuudesta" ja epäonneasta, jonka laukaisimia ei voida täysin selittää. tai he asettavat alkuperän tosiseikoista, joista tunnemme syyllisyytemme.

Suositukset tyhjän tuolin oireyhtymän torjumiseksi

Totuus on, että tyhjän tuolin oireyhtymän käsittelemiseksi ei ole olemassa lopullista ja universaalia reseptiä, koska jokaisen ihmisen surulliset prosessit ovat ainutlaatuisia.

kuitenkin, kyllä ​​on joitakin yleisiä suosituksia, joilla torjutaan tunnelmia, jotka aiheuttavat voimakasta epämukavuutta ja jotka yleensä toimivat useissa tapauksissa. Seuraavassa on joitakin näistä olennaisista viitteistä tämäntyyppisen surun hallitsemiseksi.

• Älä eristä itseäsi tai pysy hiljaa koko ajan: vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, jotka jakavat pöydän ja antavat panoksen keskusteluun, vaikka se ei tunne sitä.
• Tulkitse uudelleen tapa nähdä fyysistä tilaa joka oli aiemmin ollut pöydässä poissa henkilöistä, niin että tyhjä tuoli ei ole synonyymi menetykseen ja suruun. Tämä on yksi parhaista tavoista rakentaa joustavuutta.
• Tyhjän tuolin oireyhtymällä on vahva symbolinen osa, tyhjä tuoli itse on tavallisin. Siksi on mahdollista muuttaa tilannetta käyttämällä vaihtoehtoisia symbolisia muotoja muistaa poissaoleva rakastettu henkilö tavalla, joka ei tuota kipua ja surua vaikeasti hallittavaksi.
• Vältä aineiden käyttöä abstrakteissa muistissa, jotka aiheuttavat surua ja epämukavuutta, ja käyttää lääkkeitä vain siinä määrin kuin lääkäri on määrännyt. Tämä seikka on erittäin tärkeää, jotta kaksintaistelu muuttuu krooniseksi eikä muuttua vakaviksi ongelmiksi monilla elämänalueilla.
• Käynnistä tarvittaessa psykologinen hoito yksilöidäksesi erityistarpeet ja helpottamalla edellä kuvattujen vaiheiden toteuttamista.

Lopullinen pohdinta

On myös tärkeää muistaa, että vaikka joulu on päivä, joka liittyy rakkauteen, rakkauteen ja toveruuteen, tämän ei tarvitse rajoittua perheeseen. Monet uudenvuoden poissaolot ovat korjaamattomia, mutta on myös käytännössä mahdotonta, että elämämme aikana emme kohtaa ihmisiä, joiden kanssa on mahdollista tuntea vahva kiinnitys ja veljeäinen ystävyys. Tyhjän tuolin oireyhtymä voi olla hyvin vaikea voittaa, jos ymmärrämme, että ainoat voimassa olevat läsnäolot ovat sellaisen ryhmän, joka voi menettää jäseniä ajan myötä, mutta ei voittaa niitä.

Siksi on syytä harkita perinteisen uudenvuoden illallisen suunnitelmaa uudelleen sellaisena, että vain verisiteet liittyvät, malli, jossa poissaolot painavat paljon enemmän, jos sukupolvenvaihdosta ei ole, ja siksi, , että pöydässä on enemmän tai vähemmän ihmisiä riippuen pariskuntien ja syntymien määrästä.

Myös surun ja menetyksen hallitseminen jouluna heijastaa myös liitetiedostotyyppiä, jota meidän on arvostettava tällä hetkellä. Ja se, joka on luotu spontaanisti, jopa hyvin aikuisuuteen, on hyvin pätevä. Molemmat nauttivat siitä ja ajattelevat uudelleen, mikä on yksinäisyyden käsite.