Neofobia (uusien pelko), syyt ja hoito

Uutta kohtaan vastaten kaikki, mikä meille on tuntematon, synnyttää aina tietyn jännityksen tunteen ja jopa jonkin verran hermostuneisuutta. Tämä vastaus voi olla täysin luonnollinen niin kauan kuin se on rajojen sisällä, koska se ei tiedä ennen kuin aiomme löytää tai jos pidämme siitä vai ei.

Kuitenkin, kun tämä vastaus on suhteeton ja liiallinen, sillä se häiritsee henkilön jokapäiväistä elämää, saatamme joutua kohtaamaan neofobiaa. Tässä artikkelissa käsitellään ominaisuuksia, jotka määrittelevät sen, sekä olemassa olevaa suhdetta elintarvikkeiden neofobiaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Mikä on neofobia?

Pitkässä ahdistuneisuushäiriöiden tai spesifisten fobioiden luettelossa on joitakin epämiellyttäviä olosuhteita kuin neofobia. Tämä häiriö on ominaista suhteettoman, pysyvän, irrationaalisen ja hallitsemattoman pelon kokeilulle kaikki sellaiset tilanteet, joita pidetään romaaneina.

Näille ihmisille sellaisia ​​tapahtumia, kuten edessä tai koulun ensimmäisen päivän kohdalla, sekä joutua tuntemaan tuntematon paikka tai kokemus, jota he eivät ole koskaan ennen kokeneet, on käytännössä mahdotonta, koska kärsimä ahdistus ja kärsimys tekevät mahdottomaksi kohdata tilanteita.

On paljon tilanteita, jotka voivat aiheuttaa pelkoa ja ahdistusta neofobisissa ihmisissä, mukaan lukien kaikenlaiset muutokset elämässään tai rutiinissaan.

Neofobiaa sairastaville potilaille on ominaista, että he ovat hyvin rutiininomaisia ​​ihmisiä, joilla on hyvin vakiintuneet elämäntavat ja mieltymykset kaikkeen tuttuun. Siksi tästä ahdistuneisuushäiriöstä tulee suojaava kilpi kaikille niille ihmisille, jotka he pelkäävät rikkoa rutiinejaan.

Toisaalta nosofobia voi ilmetä keinona hallita sitä, mikä ympäröi heitä, koska uusi tilanne edellyttää välttämättä tiettyä epävarmuutta, joka aiheuttaa pelkoa siitä, että se ei pysty hallitsemaan tilannetta.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Ja ruoka neofobia?

Neofobian luokassa on erityinen tilanne, jolla on suuri esiintymistiheytensä vuoksi oma nimensä. Tämä on ruoka nosofobia. Tällainen muutos koostuu jatkuva, vankka ja korostunut vastustuskyky uusille elintarvikkeille.

Toisin sanoen ne ihmiset, joilla on ruoka-neofobiaa, välttävät kaikin mahdollisin keinoin yrittää tai syödä elintarvikkeita, jotka eivät ole maistaneet ennen. Vaikka se ei aina ole, koska vakavimmissa tapauksissa elintarvikkeiden neofobia voi tulla syömishäiriöön, erityisesti se esitetään oireena ruokailun välttämiseksi / rajoittamiseksi.

Tämä häiriö ilmenee erityisesti pienillä lapsilla, jotka osoittavat voimakasta vastustusta syödä joitakin hedelmiä tai vihanneksia. Tässä erityistapauksessa imeväisten ruokinnassa neofobiaa tämä liittyy tiettyihin persoonallisuustekijöihin, kuten ärtyneisyyteen, suruun tai epämukavuuteen ja pyrkii korostamaan kahden ja kuuden vuoden iän välillä.

Tämän vaiheen jälkeen neofobian oireet vähenevät, vaikka ne voivat säilyttää aikuisikään saakka, ja ne ovat useimpia aikoja, joihin liittyy muita emotionaalisia oireita, kuten ahdistusta ja ahdistusta.

Mitkä ovat oireet?

Neofobian tärkeimmät oireet ovat minkä tahansa tietyn ahdistuneisuushäiriön oireita, jotka sisältävät korkean ahdistustason kokeilun pelätyn tilanteen käsittelyssä tai jopa vain kuvitellessaan sitä.

Neofobiaan liittyy kuitenkin monia oireita. Nämä voidaan luokitella fyysisiin oireisiin, kognitiivisiin oireisiin ja käyttäytymisoireisiin. Vaikka heidän ei tarvitse nousta samaan suuntaan ja yhtä voimakkaasti kaikissa ihmisissä, heidän täytyy kokea merkkejä kolmesta kategoriasta.

1. Fyysiset oireet

Kokeilu fobisen pelon aiheuttama suuri ahdistuneisuus ja ahdistus ne aiheuttavat yleensä useita muutoksia ja muutoksia organismissa. Tämä johtuu hermoston hyperaktiivisuudesta, joka voi aiheuttaa seuraavia oireita:

• Sydännopeuden nousu.
• Hengitystaajuuden nousu.
• Tunne tukehtumisesta tai hengenahdistuksesta.
• Lisääntynyt hikoilu.
• Lihasjännityksen lisääntyminen.
• migreeni.
• Mahalaukun muutokset.
• Vertigo ja huimaus.
• Pahoinvointi ja / tai oksentelu.
• pyörtyminen.

2. Kognitiiviset oireet

Fyysisen oireiden ohella neofobiaa luonnehtii esittely joukko vääristyneitä uskomuksia ja irrationaalisia ajatuksia tilanteesta. Tässä tapauksessa kaikki, mitä pidetään romaanina.

Tämä kognitiivinen oireita esiintyy seuraavasti:

• Intrussiiviset ja hallitsemattomat ajatukset fobisen stimulaation oletetusta vaarasta tai riskeistä.
• Pakko-spekulaatiot.
• Katastrofinen mielikuvitus.
• Pelko hallinnan menettämisestä eivätkä pysty hallitsemaan tilannetta tehokkaasti.

3. Käyttäytymisoireet

Lopuksi käyttäytymisoireet sisältävät kaiken sellaisen käyttäytymisohjelman, jonka henkilö tekee, jotta vältetään tai pakenee pelätystä tilanteesta. Nämä käyttäytymiset tunnetaan nimellä välttämiskäyttäytyminen tai pelastuskäyttäytyminen.

Ensimmäinen tyyppi, välttämiskäyttäytyminen, sisältää kaikki ne toimet, joiden tavoitteena on välttää kohtaaminen uudella tilanteella. Päivittäisen rutiinin noudattaminen joustamattomasti tai yhteyden välttäminen kaikkeen, joka ei ole tuttu, mahdollistaa sen, että henkilö voi välttää väliaikaisesti fobiaan liittyvää ahdistusta ja ahdistusta..

Sitä vastoin pakenemisilmiöt näkyvät, kun neofobiaa sairastava henkilö ei ole kyennyt välttämään pelättyä tilannetta, joten hän tekee kaikkensa paeta tilanteesta nopeimmin.

Mitä syitä on?

Fobian alkuperän suppea määrittäminen voi olla erittäin monimutkainen, koska ei ole aina tapahtumaa, joka käynnistää sen. Joka tapauksessa geneettisen taipumuksen olemassaolo yhdessä kokemusten kokeilu ja erittäin traumaattiset tapahtumat, voi suosia tietyn fobian, kuten neofobian, esiintymistä.

Samoin on monia muita tekijöitä, jotka voivat altistaa henkilön kehittämään spesifistä fobiaa. Niiden joukossa on joitakin persoonallisuustyyppejä, kognitiivisia tyylejä tai apuna oppimisen vaikutusta.

Onko hoitoa?

Tapauksissa, joissa neofobia häiritsee henkilön päivittäistä elämää, on suositeltavaa mennä mielenterveysalan ammattilaiselle. Tällä hetkellä voit löytää erilaisia ​​psykologisia interventioita, jotka voivat edistää oireiden remissiota, kunnes ne häviävät.

Kognitiivisen käyttäytymisen luonteiset psykologiset hoidot he käyttävät kognitiivisia rakenneuudistustekniikoita, jotka voivat auttaa poistamaan irrationaalisia uskomuksia ja ideoita, jotka usein muodostavat tämän häiriön perustan.

Tämä kognitiivinen interventio on tehokkaampaa, jos siihen liittyy hoitoja, kuten järjestelmällistä desensitisaatiota tai altistumista in vivo, jotka altistavat potilaalle vähitellen ja yhdessä rentoutumismenetelmien harjoittamisen kanssa ajatuksiin tai tilanteisiin, jotka aiheuttavat tämän pelon.