Pluviofobia (sateen pelko) oireet, syyt ja hoito

Pluviofobia, joka tunnetaan myös nimellä ombrofobia, se on jatkuvaa ja voimakasta pelkoa sateista ja niihin liittyvistä tapahtumista (ukkosta, salamaa jne.). Se on spesifinen fobia ympäristökannustimelle, joka voi johtua useista tekijöistä.

Tässä artikkelissa näemme, mitä pluviofobia on, mitkä ovat sen tärkeimmät ominaisuudet ja mitä strategioita voidaan käyttää sen hoitamiseen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden selvittäminen"

Pluviofobia: jatkuva pelko sateesta

Sana pluviofobia koostuu adjektiivista "pluvial", joka tarkoittaa "suhteessa sateeseen" (latinalaisesta "pluvialis"), ja sanasta "fobia", joka tulee kreikkalaisesta "fobosta" ja tarkoittaa pelkoa.

Niinpä pluviofobia on jatkuvaa ja voimakasta pelkoa sateesta ja niihin liittyvistä tekijöistä. Se on pelko, joka voi esiintyä lapsuudessa, vaikka se voi tapahtua myös nuoruusiässä ja aikuisuudessa ...

Tämä ei kuitenkaan ole ainoa termi, jota käytetään kuvaamaan sateen jatkuvaa pelkoa. Yksi pluviofobian synonyymeistä on termi "ombrofobia", joka sekoittaa kreikkalaisen "ombron" (eli "sade") ja sanan "fobos".

Viimeisellä aikavälillä on ollut muita johdannaisia. Esimerkiksi on olemassa kasvilaji, joka ei kestä paljon altistumista sateelle, joten niitä on kutsuttu "ombrofobiksi". Toisaalta on suuri valikoima kasvillisuutta, jota kutsutaan "ombrofilaksi", koska se on erittäin sateinen..

Tämän häiriön yleiset ominaisuudet

Vaikka tyypillinen pluviofobian pelko johtuu ympäristöelementistä (sateesta), tämä voidaan pitää luonnolliselle ympäristölle ominaista fobiaa. Tämäntyyppisen fobian kehittymisen arvioitu ikä on noin 23 vuotta, ja useimmiten esiintyvä pelko on korkeuksien pelko.

Vaikeina pidettävä ärsyke, tässä tapauksessa sade, voi aiheuttaa odotuksia tietoisista tai tietämättömistä vaaroista. Eli ihmiset voivat reagoida ahdistukseen ärsykkeeseen, vaikka se ilmenisi vain epäsuorasti. Samoin, kun se tapahtuu aikuisilla, he voivat tunnistaa, että ärsyke ei itsessään ole välitön vaara; päinvastoin, kun se tapahtuu lapsilla, tämä tietoisuus on yleensä poissa.

Sade taas on ilmakehän ilmiö, joka johtuu pilvissä sijaitsevan vesihöyryn kondensoitumisesta. Mutta onko sade todella huono tapahtuma? Miksi se voi aiheuttaa vaaraa joillekin ihmisille eikä muille? Mitä epämukavuutta se voi aiheuttaa? Näemme vastauksia myöhemmin.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Hydrofobia (veden pelko): syyt ja hoito"

oireet

Yleensä fobioihin liittyvä pelko laukeaa altistumalla haitalliselle ärsykkeelle. Tämä pelko aiheuttaa välittömän vasteen ahdistukselle, mikä tarkoittaa merkkejä ja oireita, kuten takykardiaa, hyperventilaatiota, ruoansulatuskanavan vähentynyttä toimintaa, kohonnutta verenpainetta, sydämentykytystä, muun muassa.

Kaikki edellä mainitut ilmenevät autonomisen hermoston aktivoinnin seurauksena, jota stimuloidaan riskitilanteissa. Toisaalta ahdistuneisuusvastaus voi ilmetä vastenmielisyyden tai vastenmielisyyden kautta, kardiovaskulaarinen hidastuminen, suun kuivuminen, pahoinvointi, huimaus ja kehon lämpötilan lasku. Jälkimmäinen tapahtuu, kun autonomisen hermoston erityinen osa, joka tunnetaan nimellä "parasympaattinen hermosto", aktivoituu..

On huomattava, että näiden ilmenemismuotojen voimakkuus riippuu suurelta osin haitalliseksi havaitun ärsykkeen altistumisasteesta. Toisin sanoen vasteen intensiteetti vaihtelee riippuen siitä, tarkkaileeko henkilö sadetta kotoa, tai jos se on tarpeen altistua suoraan myrskylle.

Vastaavasti vasteen intensiteetti voi vaihdella haitallisten ärsykkeiden ja niihin liittyvien yhdistysten erityispiirteiden mukaan, ja mahdolliset pakenemismahdollisuudet (Esimerkiksi se voi vaihdella, jos se on kevyt sade tai ukkosmyrsky).

Lisäksi tietty fobia voi aiheuttaa toissijaista käyttäytymistä, joka vaikuttaa merkittävästi henkilön elämänlaatuun, mutta joka yleensä tarjoaa hetkellistä helpotusta. Esimerkiksi vältetään haitalliseen ärsykkeeseen liittyvä tilanne. Se voi myös aiheuttaa hypervigilanssia näihin tilanteisiin tai puolustavan käyttäytymisen esiintymiseen.

Mahdolliset syyt

Badosin (2005) mukaan ihmisillä, joilla ei ole ennaltaehkäisevää tilaa, voi kehittyä spesifisiä fobioita joilla on aiempia kielteisiä kokemuksia (suora tai epäsuora), jotka aiheuttavat voimakkaita varoitusreaktioita. Pluviofobian erityistapauksessa pelkoa voidaan perustella aikaisemmilla myrskyihin, arkkitehtuurin romahduksiin, tulviin ja muihin luonnonkatastrofeihin liittyvillä kokemuksilla..

Tämän avulla tuotetaan erityisiä fobioita näiden kokemusten vuorovaikutuksella muiden olosuhteiden, kuten henkilön biologisen, psykologisen ja sosiaalisen haavoittuvuuden kanssa. Tarkoitan, siihen liittyy sekä neurobiologista herkkyyttä että selviytymisosaamista ja sosiaalista tukea henkilö.

Lisäksi edellä mainitun vuorovaikutuksen erityispiirteistä riippuen henkilö voi oppia reagoimaan suhteettomalla pelolla ärsykkeistä, jotka on liitetty vaaraan tai riskiin..

hoito

Ensinnäkin tämän fobian hoito voidaan aloittaa arvioimalla sekä ärsykkeen aste, joka aiheuttaa ärsykkeen, kuin negatiiviset negatiiviset kokemukset ja kunkin henkilön haavoittuvuustyypit.

Hoidot, joita on tutkittu eniten ja joita käytetään fobioiden hävittämiseen, ovat elävä näyttely pelättyihin tilanteisiin, osallistujamalli, kuvitteellinen näyttely, järjestelmällinen desensitisointi ja jälleenkäsittely silmäliikkeiden avulla. Jokaisella näistä interventioista voi olla tehokkaita tuloksia hoidettavan fobian erityispiirteiden mukaisesti.

Kirjalliset viitteet:

• Olesen, J. (2018). Pelko satefobiasta - ombrofobia. Fearof.net. Haettu 7. syyskuuta 2018. Saatavilla osoitteessa https://docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Ombrofobia: outo paha, joka saa ihmiset pelkäämään sadetta (2011). Haettu 7. syyskuuta 2018. Saatavilla osoitteessa https://www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). Erityiset fobiat Psykologian tiedekunta Universitat Autònoma de Barcelona. Haettu 7. syyskuuta 2018. Saatavilla osoitteessa http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.