Prozac de Seneca on työkalu kärsimään

Yhteiskunnassa, joka on vaativa kuin se, jossa elämme, joka vaatii usein enemmän kuin se palaa meille, emotionaalinen terveys on helppoa. Erityisesti, jos elämme "happymania", eli pakkomielle olla onnellinen.

Vain muutaman vuosikymmenen ajan felicismo se on kaikkialla: tieteellinen tutkimus, myydyimmät kirjat, sosiaalisen median tilamme ... Meidän on vain katsottava ympäriinsä nähdäksemme, että olemme päättäneet luoda onnellisen tarinan elämästämme.

Ovatko masennuslääkkeet ja anksiolyytit ratkaisu suruun ja ahdistukseen??

Ja näyttää siltä, ​​että on kiellettyä olla onnellinen, kun on mahdotonta olla onnellinen 24 tuntia vuorokaudessa, 365 päivää vuodessa. Nykyaikaisissa yhteiskunnissa, kuten Yhdysvalloissa, psykotrooppisten lääkkeiden kuten prozacin, jota kutsutaan onnen huumeeksi, kulutus kasvaa vuosi vuodelta. Masennus ja ahdistus ovat päivän järjestys, ja siksi harvat eivät tiedä lääkkeitä, kuten tranquimazin tai valium.

Mutta surun tai ahdistuksemme torjuminen vain näiden lääkkeiden kanssa ei ole tehokas strategia: se ei poista kärsimystä, se rauhoittaa oireita jonkin aikaa. Tätä pyrkii selittämään Prozac de Sénecan, filosofisen ja psykologisen perustan omaavan teoksen. Sen laatimiseksi kirjoittaja, Clay Newman, se on saanut inspiraation, kun Senecan, Stoicismin suurimman eksponentin, ilmaisemien lauseiden avulla. Ajatuksesi ovat viisauden lähde onnellisuudelle.

Kirja, jossa on terapeuttisia väriaineita

Tämä kirja on eräänlainen lääke, hoitomuoto, joka auttaa meitä elämään hieman paremmin. Koska kirjoittaja toteaa: "emme ole koskaan olleet niin aineellisesti rikkaita, mutta niin köyhiä hengellisessä". Tämän tekstin tarkoituksena on jättää huumeiden, kuten prozacin tai valiumin, takana ja rakentaa mukautuvampi persoonallisuus sekä auttaa ihmisiä olemaan henkisesti vahvempia.

Suositeltu artikkeli: "12 henkisesti vahvojen ihmisten ominaisuuksia"

Kirja, joka lisää tietoisuutta siitä, että lääkitys ei ole ratkaisu emotionaaliseen epätasapainoon. Koska on hyödyllistä tietää epämukavuuden syyt ja työt lopettamaan kärsimys. Prozac de Séneca edistää stoisen filosofiaa ja antaa tarvittavan viisauden annoksen oppia olemaan onnellinen. Newman väittää, että arvot, kuten nöyryys, itsetunto, myötätunto ja luottamus, ovat luontaisia ​​ihmisen kunnossa. On kuitenkin välttämätöntä tietää tämä filosofia, ja sillä on oltava tarvittava tahto tehdä se tehokkaaksi.

Lyhyesti sanottuna on kyse siitä, että jätämme sen, mikä estää ihmisiä olemasta onnellisia. Tämä kirjallinen teos antaa mahdollisuuden kehittää rehellisyyttä, nöyryyttä ja omantunnon, myötätuntoa, irtautumista ja hyväksymistä.

Ehkä olet kiinnostunut: "10 päivittäistä tapaa, jotka parantavat emotionaalista tasapainoa"

Prozac de Séneca: joitakin lauseita kirjasta

Alla on joitakin tämän kirjan parhaista lauseista.

1. Elämä ei välitä mitä haluat. Sen tehtävänä on antaa sinulle aina mitä tarvitset

Elämässä otetaan huomioon, miten sopeudumme ympäristöön, ei haluamme ja motivaatiojamme. Sinun täytyy taistella unelmiesi puolesta.

2. Koska osa puutteesta ja tyhjyyden tunteesta rakastat muita, kun he täyttävät sinut ja antavat sinulle tyytyväisyyden

Me pyrimme etsimään tyytyväisyyttä muissa, kun meidän pitäisi keskittyä siihen, mikä meitä tyydyttää. Suuri opetus elämälle.

3. Elämäsi tarkoitus on oppia olemaan onnellinen ja olla rauhassa itsesi kanssa, jotta voit rakastaa elämää sellaisenaan

Itsensä rakkauden ja itsensä hyväksymisen työ on yksi onnen avaimista.

4. Todellinen turvallisuus ei liity ulkoisiin olosuhteisiin, joita säätelevät yleiset lait, joita et voi hallita. Pikemminkin se on sisäinen emotionaalinen tila, jonka avulla voit elää luottamuksella, rohkeudella ja rohkeudella

Vahvan persoonallisuuden luominen saavutetaan vasta, kun olemme rauhassa itsemme kanssa.

5. Onko joku, joka jättää sinut tai ei tue sinua? Joku, joka näkee sinut jo, tekee sinusta tuntuu pahalta? Jos näin on, toivotan teidät tervetulleeksi ihmiskunnan kollektiivin puolesta. Olet juuri tunnistanut yhden "hengellisistä opettajistasi"

Olemme inhimillisiä ja tunnemme tunteita, jotka eivät joskus ole täysin miellyttäviä.

6. Parasta, mitä ihmiskunnalle voi tehdä, on olla onnellinen ja oppia olemaan rauhassa itsesi kanssa

Kun olet hyvä itsesi kanssa, toiset huomaavat sen myönteisesti.

7. Ainoa Totuus, joka ansaitsee olla aktivoituna, on Rakkaus

Rakkaus on kokemus, joka voi saada meidät äärimmäisen onnelliseksi tai valtavasti tyytymättömäksi.

8. Todellinen irtoaminen syntyy, kun ymmärrät, että kukaan ei tee kenellekään onnelliseksi

Riippuvuus toisista on kääntäen verrannollinen onnellisuuteen.

9. Onko me täydellinen? Miksi siis vaadimme täydellisyyttä muilta?

Voimme olla erittäin vaativia muiden kanssa, kun todellisuudessa kukaan ei ole täydellinen.

10. Häiriöt ovat hyveiden tilaisuus

Huono hetki on tilaisuus kasvaa, ettemme saa tuhlata.