Workaholismin työarkoliset syyt ja oireet

Vietätkö suurimman osan ajastasi työskentelystä??, Soitetaanko sinut usein puhelimitse työasiakirjoihin työajan ulkopuolella? Oletko valittanut jatkuvasti, että sinulla ei ole aikaa? Keskustelut ovat lähes aina työstä.?

Jos olet vastannut myönteisesti näihin kysymyksiin, on täysin mahdollista, että olet tullut "työarkomaan" tai työarkomaaniksi.

Mikä on työarkoli?

Wayne Oates ehdotti toimikautta workaholic nimeämään henkilölle, jolla on työriippuvuus. Oatesille hänen oma suhde työhön oli kuin mitä alkoholisteilla on juomalla: jatkuva ja hallitsematon tarve työskennellä, joka vaikuttaa terveyteen, hyvinvointiin ja suhteisiin ympäristöön.

Työriippuvuus määritellään henkilön liialliseksi osallistumiseksi työhönsä, vastustamattoman impulssin jatkuvaan työskentelyyn ja lähes täydelliseen vapaa-ajan toiminnan lopettamiseen.

Yleisiä oireita työkovistuksesta

Workaholicsilla on kiireellinen tarve työskennellä, ja kun he eivät, he kokevat ahdistusta, masennusta tai ärtyneisyyttä. Työarkoman osalta työ on hänen elämänsä keskipiste, jättäen kaiken muun, myös perheen tai ystävien taustalle.

He ottavat yleensä töitä kotiin odottamatta, älä irrota viikonloppua ja lomalla ne ottavat kannettavan tietokoneen jatkamaan työtä.

Workaholic-profiili

Työvoiman tyypillisin profiili on:

• Erityinen työasenne. Tee suuria ponnisteluja, jotta voit saavuttaa mahdollisimman paljon ja yrittää aina lisätä saavutuksiaan. Se ei yleensä hylkää uusia hankkeita, asiakkaita tai työtehtäviä.
• Aikaa ja vaivaa liikaa. Hän työskentelee yleensä yli 45 tuntia viikossa, useimmissa päivissä, yleensä ottaen kotiin.
• Pakollinen ja tahaton häiriö jatkaa työskentelyä. Hän työskentelee viikonloppuisin, kun hän on lomalla tai vaikka hän on sairas, ja jos hän ei pysty työskentelemään, hän tulee hermostuneeksi tai ärtyneeksi..
• Yleinen kiinnostus mihinkään muuhun toimintaan kuin tiukasti työhön. Hänen keskustelunsa aiheena on työ, vapaa-aika, jonka hän omistautuu työhön, ja jos hän harjoittaa toista toimintaa, hän ajattelee työtä, jota hänen on tehtävä.

Vaikutukset ja seuraukset fyysiselle ja henkiselle terveydelle

Maailman terveysjärjestön (WHO) tutkimusten mukaan, Workaholism voi johtaa henkiseen ja fyysiseen häiriöön. Vaikka se on havaittu molemmissa sukupuolissa, se vaikuttaa enimmäkseen 35–50-vuotiaiden miesten ammattilaisiin, vapaiden ammattien harjoittajiin tai keskijohtajiin: johtajiin, lääkäreihin, toimittajiin, lakimiehiin, poliitikkoihin jne. Nämä ihmiset keskittyvät elämäänsä työhön ja eivät yleensä ole tietoisia ongelmasta, sillä he ovat heidän perheensä tai sosiaalisen ympäristönsa, jotka kärsivät seurauksista.

Työhön riippuvaisen henkilön kohtaamat ongelmat ovat samanlaisia ​​kuin muiden riippuvuuksien ongelmat, joiden suhteet vaikuttavat normaalisti työympäristön sisä- ja ulkopuolelle, mikä merkitsee perhe- ja yhteiskunnallisia konflikteja ja jopa alhaisissa työtehtävissä. Lisäksi työpaikoilla syntyy usein konflikteja, koska ne ovat yleensä perfektionisteja, jotka vaativat paljon itsestään ja myös muilta.

Yleisimpiä seurauksia ovat: ahdistus, stressi, unettomuus tai unihäiriöt, masennus, perhe- tai parisuhteeseen liittyvät ongelmat, taipumus sosiaaliseen eristykseen, kyvyttömyys rentoutua, väsymys, ärtyneisyys ja terveysongelmat, kuten lihasjännitys, sydän- ja verisuonitaudit , verenpainetauti, mahalaukun ongelmat, haavaumat jne. Lisäksi havaitaan usein alkoholin, piristeiden ja tupakan väärinkäyttöä.

Syy on kulttuurissa

Yhteiskuntamme suuri arvo menestykselle ja korkealle ammatilliselle suorituskyvylle, tekee työ- ja työympäristöjä, jotka edistävät työarkolien kehittymistä. Riippuvuus työstä, kuten mikä tahansa muu riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen, on aiheen kannalta kielteinen, koska se tekee hänestä riippuvaiseksi tilanteesta, joka vahingoittaa hänen psykofysiologista terveyttään ja muuttaa hänen sosiaalista ja työympäristöään..

Kirjalliset viitteet:

• Alonso-Fernández F. (2003) Riippuvuus työstä. Uusissa riippuvuuksissa. Madrid: TEA-julkaisut, 225-261.
• Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Riippuvuus työhön. Käyttäytymispsykologia, 13 (3), 417 - 428.
• Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). Riippuvuus työhön. Työturvallisuuden ja työhygienian laitos.