Itsetunnon ja itsekäsityksen välinen ero

Suhde, jota sinulla on kanssasi koko elämänsä ajan, on yksi merkittävimmistä. Tämä oma identiteettiin liittyvä linkki tarjoaa erityistä merkitystä yleisesti käytetyille termeille: itsetunto ja itsekäsitys. Vaikka molempia termejä käytetään kuitenkin joskus, jos ne olisivat synonyymejä, heillä on todellisuudessa erilaisia ​​vivahteita, joita analysoimme tässä artikkelissa psykologia-verkossa.

¿Mikä on ero itsetuntoon ja itsekäsitykseen? Seuraavaksi kerrotaan, mikä on kunkin sanan erityinen merkitys.

1. Mikä on itsekäsitys??
2. Mikä on itsetunto psykologiassa?
3. Mikä on ero itsetuntoon ja itsekäsitykseen?
4. 5 vihjeitä alhaisen itsetunnon ja itsekäsityksen parantamiseksi

Mikä on itsekäsitys??

Termi itsensä käsite viittaa kuvaukseen, jonka henkilö tekee itsestään käyttämällä adjektiiveja ja heijastuksia, jotka viittaavat heidän kykyjään, hyveisiinsä, kykyjään, kykyjään, heidän olemuksensa piirteisiin, omiin ominaisuuksiinsa ... Itse-konseptissa on mahdollista sisällyttää kaikki ne vivahteet, jotka henkilö tunnistaa omiksi, milloin kuvaa itseään teoreettisella tasolla.

Itsekäsitteen määritelmä

Itsekäsitystä ravitsee kokemukset, jotka ovat osa ihmisen kokemusta, koska hän tuntee itsensä paremmin myös elämässä. Tämä tarkoittaa, että vaikka itsekonseptin piirteitä on edelleen ajan myötä, koska henkilö on olennaisesti sama, tämä elementti voi vaihdella myös kunkin elämänvaiheen uusien kokemusten ulottuvuudesta.

Itsekäsitys ilmaistaan ​​kielellä

Sekä itsekäsitys että itsetunto ovat sidoksissa siihen, millaista suhdetta henkilö itsessään on, mutta näkökulma, josta tämä näkemys tehdään, on erilainen. Itsekäsitteellä on yksi osa kognitiivinen, kun taas itsetunto on subjektiivinen näkemys tuntui emotionaalisesti. Itsekäsitys osoittaa kuvaavan analyysin, jonka henkilö voi jakaa toisen kanssa.

On selvää, että vaikka itsetunto ja itsekäsitys eivät ole kaksi synonyymiä termiä, ne ovat toisiinsa yhteydessä, sillä ne tarjoavat täydellisemmän näkemyksen henkilökohtaisesta ytimestä.

Mikä on itsetunto psykologiassa?

Affektiivisesta ja emotionaalisesta näkökulmasta itsetunto viittaa tunteeseen, jonka ihminen on itseään kohtaan. Toisin sanoen viitataan siihen, miten sinusta tuntuu itsestäsi, koska onnellinen itsemurhakytkentä on vankka perusta onnelle.

Lasten itsetunto

Hetki, jolloin lähimpään ympäristöön viittaavien henkilöiden luku on vankka arvo tämän emotionaalisen hyvinvoinnin vahvistamiseksi lapsessa. Itsetunnon perusta alkaa siis taata lapsuudessa.

Ulkoisten ihmisten vastaanottamat viestit tarjoavat tietoa siitä, kuka saa palautteen. Aikuisvaiheessa ihminen saa itselleen tunnustuksen myös muiden mielipiteiden ja arvioiden kautta. Tuolloin aikuisella on kuitenkin entistä koulutetumpi itsekäsitys ja sisäiset resurssit, jotta he eivät tee omia virheellisiä arviointejaan. Siksi itsetunto viittaa siihen, miten sinusta tuntuu siitä, mitä havaitset itsestäsi. Seuraavaksi nimeämme tärkeimmät Itsetunnon ja itsekäsityksen väliset erot.

Mikä on ero itsetuntoon ja itsekäsitykseen?

Vaikka itsekäsitys on meidän itsestämme saama kuva, itsetunto on kyseisen kuvan subjektiivinen arviointi. Itse-käsityksemme mukaan, joka meillä on itsestämme, meidän itsetunto on suurempi tai matalampi.

Itsetunnon ja itsekäsityksen välinen suhde

Itsekäsitys, tapa, jolla henkilö näkee itsensä, vaikuttaa siihen, miten hän tuntee, kun hän poimii omat arvostuksensa. Se, miten hän ajattelee itsestään, vaikuttaa siihen, miten hän tuntee. Yhteys ajatus ja tunne se on vakio.

Kun henkilöllä on positiivinen itsekäsitys itsestään, tämä seikka ilmenee käytännössä myös itsetuntoaan ja elintärkeitä tunteita, kuten iloa, motivaatiota, sisäistä rauhaa tai harhaa. Päinvastoin, jos henkilö, joka analysoi heidän itsensä käsitteen, ei tunne olevansa tyytyväinen tähän kuvaukseen, nämä kielteiset arvot antavat päinvastaisen vaikutuksen edelliseen tapaukseen.

5 vihjeitä alhaisen itsetunnon ja itsekäsityksen parantamiseksi

Alla annamme sinulle ideoita parantaaksemme suhdettasi itsesi kautta Itsetunnon ja itsekäsityksen vahvistaminen termejä, jotka vahvistavat itsetuntemus:

1. Kirjoita kiitollisuuslehti. Tämä tunne on yksi syvimmistä eksistentiaalista tasoa. Ja lisäksi voitte vain vahvistaa kiitollisuutta suhteissasi muihin ihmisiin, mutta myös itsesi kanssa. Voit tehdä tämän harjoituksen rohkaisemalla positiivista ajattelua löytämällä viikon aika, jona keskitymme tähän terapeuttisen kirjoittamisen tekniikkaan.
2. valmis positiivisia arvoja niiltä piirteiltä, ​​joita näet teissä arvokkaina ja merkittävinä. Siksi todella arvostat itseäsi. Voit tehdä sen tietoisesti keskusteluissasi muiden kanssa korostamalla joitakin merkittäviä näkökohtia.
3. Tunnista viime aikoina olet puhunut kielteisesti sinusta sama ja mitä vaihtoehtoisia viestejä haluat kertoa teille nyt. Voit kirjoittaa itsellesi osoitetun rakkaussanoman, kirjeen, joka edustaa halua, jonka haluat antaa sille osalle itsestäsi, joka tuntuu joskus haavoittuvalta perfektionistilta.
4. Korjaa yleistymistä. Kun puheesi johtuu absoluuttisesta näkökulmasta, joka ei jätä tilaa vivahteille, murtaa kielen rikkauden kanssa tuollainen dynamiikka. Ole varovainen ideoiden kanssa, jotka on muotoiltu aina, ei koskaan tai kokonaan. Voit myös korjata muita ympäristössäsi, kun luulet olevansa yleistyksen uhreja. Eli voit auttaa heitä ymmärtämään, miten nämä absoluuttiset väitteet eivät ole objektiivisia.
5. Juhli saavutuksiasi. Kyse ei ole niiden liioittelusta egosta, vaan siitä, ettei heitä aliarvioida turvattomuudesta. Siksi hän ottaa tämän nöyryyden ja juhlan asenteen nykyiseksi hyväksi. Elää luonnollisesti elämän onnellisia tapahtumia ja suhtaudu ennakoivasti uuteen oppimisympäristöön.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Itsetunnon ja itsekäsityksen välinen ero, Suosittelemme, että kirjoitat kognitiivisen psykologian luokkaamme.