Pelit muistin parantamiseksi

Meillä on taipumus ajatella, että muisti, oppimisen kyky, huomio tai keskittyminen ovat taitoja, joita meillä on, jossa jotkut ihmiset ovat helpommin heitä kuin toiset. Näitä taitoja voidaan kuitenkin käyttää. Näiden taitojen edistämiseksi, kehittämiseksi ja aktivoimiseksi on tarpeen investoida aikaa niiden työskentelyyn. On huomattava, että näiden taitojen parantamiseksi erityisesti muistia on monia dynaamisia pelejä, jotka mahdollistavat muistin kehittymisen ja stimuloinnin. Tässä Psykologia-Online-artikkelissa esitämme teille useita pelejä muistin parantamiseksi, yksinkertainen, hauska ja ilmainen, joten voit aloittaa työskentelyn dynaamisesti.

Saatat myös olla kiinnostunut: Miten parantaa lyhyen aikavälin muistia

1. Pelit muistin parantamiseksi
2. Muista sanat
3. Etsi luku, jolla ei ole kumppania
4. Ketjutut sanat
5. Tehdään tarina
6. Valitse teema
7. Etsi kirjainten arvo
8. Raven Test
9. Etsi tie
10. Tunti

Pelit muistin parantamiseksi

Muisti on kognitiivinen taito, jota voidaan parantaa stimuloimalla. Luettelossa, jonka näytämme seuraavaksi, löydät 5 harjoitusta muistin stimuloimiseksi ja työskentelemiseksi, ja voit myös harjoitella 5 mielen ja logiikan peliä tekemällä mielesi työtä.

1. Muista sanat

Seuraavassa harjoituksessa työskentelemme lyhyen aikavälin muistissa, ja se toimii sekä muistin arvioimiseksi että parantamiseksi. Sen täytyy Lue sanat minuutiksi jotka näkyvät ruudussa ja myöhemmin herättää ne, jotka muistan. Toistamatta sanoja uudelleen, toista sanat, jotka muistatte 10 minuutin kuluttua ja sitten 20 minuutin kuluttua.

2. Etsi luku, jolla ei ole kumppania

Toinen hauska peli muistin parantamiseksi on kuvien parien ryhmittely. Tässä tapauksessa kaikissa piirroksissa, jotka näkyvät kuvassa, on pari, mutta yksi niistä ei ole. ¿Mikä on piirros, jossa ei ole kumppania? Voit jättää sen kommentteihin.

3. Ketjutut sanat

Peli, jolla parannetaan verbaalista muistia, tiedonhakua ja käsittelyn nopeutta, on ketjutetut sanat. Tätä peliä on pelattava ryhmänä, joka on vähintään 3 henkilöä. Ensimmäisen henkilön on sanottava yksi sana ja seuraava on haettava sana, joka alkaa samalla tavulla, jolla viimeinen on päättynyt Mainittu sana. Esimerkiksi:

• pillerinpyörittäjä
• hitunen
• korot
• variksenpelätin

Jos haluat lisätä hieman monimutkaisuutta, jo paljastuneita sanoja ei voi toistaa. ¡Toista!

4. Luo tarina

Tämä peli muistin parantamiseksi on pelattava ryhmässä, jossa on vähintään 3 henkeä, ja koska enemmän voi osallistua paremmin. Sen lisäksi, että se on ihanteellinen peli muistin käyttämiseen, se on erittäin hauskaa, joten voit myös kokea naurun edut.

Aloittavan henkilön on aloitettava tarina sanomalla joko lause, toinen henkilö toistaa saman lauseen, jonka edellinen osallistuja on lainannut ja lisää toinen lause jatkaaksesi tarinaa ja niin edelleen peräkkäin. Esimerkiksi:

• Osallistuja 1: Porsaan istui sohvalla talossaan
• Osallistuja 2: Porsaan istui sohvalla talossaan, kun susi kutsui hänet nauttimaan teetä
• Osallistuja 3: Porsaan istui sohvalla talossaan, kun susi kutsui hänet nauttimaan teetä. Kaikki oli kuitenkin ansa, koska susi ei tullut teetä
• Osallistuja 4: Porsaan istui sohvalla talossaan, kun susi kutsui hänet nauttimaan teetä. Kaikki oli kuitenkin ansa, koska susi ei tullut teetä, tuli tapaamaan porsaan sisar.

¡Aloita muisti antamalla mielikuvituksen lentää!

5. Valitse teema

Voit pelata peliä “valitse teema” vähintään 3 tai 4 osallistujaa. Tässä pelissä muistin parantamiseksi ryhmä valitsee haluamansa teeman, kuten “ruokaa”. Ryhmän ihmisten on otettava vuorotellen kerran sano sanoja, jotka alkavat aakkoset, alkaa A tai Z, jos haluat lisätä monimutkaisuutta. Jos esimerkiksi ryhmän valitsema teema on ruoka:

• Osallistuja 1: avokado (A)
• Osallistuja 2: munakoiso (B)
• Osallistuja 3: kukkakaali (C)

6. Etsi kirjainten arvo

Tässä harjoituksessa työmuistin parantamiseksi meillä on useita kirjeitä sisältäviä palloja ja meidän on löydettävä sen numeerinen arvo. Jos tiedämme, että kirjain R on arvoltaan 2, ¿mikä on kirjainten arvo Loput? Tämä on toinen peli lyhyen aikavälin muistin parantamiseksi. Voit jättää vastauksen kommentteihin.

7. Testaa Raven

Raven-testi, vaikka sitä käytetään psykometrisenä testinä älykkyyden mittaamiseksi, on loistava harjoitus edistää logiikkamme sekä parantaa työmuistia muiden kognitiivisten toimintojen joukossa. Jos haluat arvioida mnesic-kapasiteettiasi, voit tehdä tämän muistitestin. Testissä esitetään 5 sarjaa, joissa on geometriset koostumukset, joista puuttuu jokin kuvista, jotka on valittava esitettyjen eri vaihtoehtojen joukosta. Sinun täytyy sanoa miten sarjan viimeinen luku on.

8. Etsi tie

Toinen peli, joka edistää muistia, on labyrintit. Etsi tie monimutkaisen labyrintin ansiosta myös looginen kapasiteetti.

9. tunti

Tässä pelissä työmuistin parantamiseksi esitetään neljä kelloa, joista vain yksi merkitsee tarkkaa aikaa. Kaksi kelloa viivästyy, yksi niistä 5 minuuttia ja toinen 15, kun taas kolmas etenee 10 minuuttia ¿mikä niistä merkitsee tarkkaa aikaa?

• Kello 1: 9 ja 20
• Kello 2: 9 ja 15
• Kello 3: 3 ja 30
• Kello 4: 9 ja 5

Voit vastata kommentteihin.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Pelit muistin parantamiseksi, Suosittelemme, että kirjoitat kognitiivisen psykologian luokkaamme.