Miten kommunikoida paremmin perheemme 5 vinkin kanssa

Perheympäristö perustuu olennaisesti siihen, miten perheenjäsenet liittyvät toisiinsa. Siksi kommunikointi hyvin tai huonosti tässä ryhmässä voi tehdä eron kiinteän ja toiminnallisen affektiivisten joukkovelkakirjojen luomisessa tai jatkuvasti riitojen, taistelujen ja yksinäisyyden syntymisessä.

Tässä artikkelissa näemme useita suuntaviivat, joiden avulla tiedetään, miten kommunikoida paremmin perheemme kanssa. Muista kuitenkin, että sinun on pantava nämä vaiheet täytäntöön päivittäin; se tekee sen muutaman kerran, se ei toimi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 perhekonfliktityyppiä ja niiden hallinta"

Miten kommunikoida hyvin perheen kanssa

Niin kuin perheenjäsenet viettävät aikaa yhdessä, se ei tarkoita, että he hallitsevat heidän välistä kommunikointia asianmukaisella tavalla. Itse asiassa, Joissakin tapauksissa viestintäongelmat ovat salaavia ja ajan kuluminen vain pahentaa heitä niiden tuottaman inertin vuoksi.

Jos et viettää paljon aikaa perheen kanssa, on hyvin mahdollista, että perheen kanssa tapahtuvan viestinnän pääasiallinen ongelma liittyy eristykseen, toisin sanoen siihen, ettei koskaan ole vuorovaikutuksessa näiden ihmisten kanssa, tai tekemällä sitä hyvin vähän ja digitaalisen median kautta.

Olipa asut samassa kodissa kuin muu perhe tai ei, ajan kuluminen ei tarvitse korjata mitään. Siksi on tärkeää ottaa vastuu tilanteesta ja huolehtia siitä, miten kommunikoimme vanhempien, isovanhempien, setäjen, veljien kanssa ... Luo kohta ja erota ja edistäkää muutosta parempaan voi tehdä siitä sekä rinnakkaiselon että kiintymyksen ilmaisun melkein välittömästi.

Noudata näitä vinkkejä muuttaaksesi laadullisesti tapaa, jolla suhteet kehittyvät perheenjäsenten välillä.

1. Älä ota mitään itsestäänselvyytenä

Se, että olemme viettäneet paljon aikaa perheidemme kanssa, voivat luoda illuusion siitä, että tiedämme, mitä jokainen jäsen ajattelee. Siksi joskus saman veren kahden ihmisen välinen kommunikoiva salpa johtuu väärinkäsityksestä.

Ajatus siitä, että tiedämme niin paljon henkilöä, jonka ei tarvitse tutkia, miten hän tuntee voi saada paljon vahinkoa läheisissä suhteissa. Ihmiset ovat monimutkaisia ​​olentoja, ja siksi käyttäytymme ei ole aina ennustettavissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsevarma viestintä: kuinka ilmaista itsensä selvästi"

2. Katkaise rutiini sovittavalla eleellä

Pieni yksityiskohta, joka on symbolinen, voi tehdä veli, setä tai isoisä, jonka kanssa haluamme parantaa viestintää, ymmärtää, että jotakin on muuttunut ja lopetettava itsestäänselvyytenä, että vuorovaikutuksessa meihin sovelletaan samoja sääntöjä aina.

Esimerkiksi lyömällä taaksepäin tai tarjoamalla jotain juotavaa, riippuen siitä, miten suhde on ollut aikaisemmin, voi olla jotain uutta, mutta merkityksetöntä. Näiden tekojen vuoksi on helpompaa aloittaa tyhjästä ja helpottaa mahdollisuutta perustaa enemmän nestemäistä ja rehellistä viestintää. Täsmälleen viimeksi mainittu käsittelee seuraavaa ohjetta.

3. Tee rehellistä arvoa

Siitä hetkestä lähtien, kun päätät parantaa viestintää perheesi kanssa, on tärkeää tehdä selväksi, että rehellisyys tulee ensisijaiseksi vuorovaikutuksessa näiden ihmisten kanssa, jotka ovat nähneet kasvun. Syy on yksinkertainen: jos ei, näiden viestintäaloitteiden arvo on hyvin alhainen perhekonteksti on sellainen, jossa odotetaan suurempaa vilpittömyyttä ja avoimuutta. Paremman yhteyden luominen perheenjäsenten kanssa ei ole välttämätöntä yrittää piilottaa haavoittuvuuksiamme millä hyvänsä.

Ei ole täysin läpinäkyvä työhön tai ennen juuri tavanneet ihmiset ole hämmentynyt, mutta perhe on määritelmän mukaan paikka, jossa henkilökohtainen jaetaan lähes kaiken itsestään.

4. Pyritään kuuntelemaan

Aktiivinen kuuntelu on olennainen osa missään viestintäprosessissa, ja ne, jotka toteutetaan perheen sisällä, eivät ole poikkeus tähän normiin. Joskus olemme taipuvaisia ​​ansaan sellaisen yksinkertaisen tosiasian, että teoreettisesti kuunteleva henkilö ei tarvitse puhua tai liikkua, voi täysin irrottaa ympäristöstään ja kiinnittää huomionsa mihinkään.

Tämä voi tulla tapana, joka tappaa kaikki kommunikaatiokokeilut, koska vuoropuhelut, joissa vain yksi laittaa heidän puolelleen, eivät pidä kenellekään ja toimivat "rangaistuksena", koska he ovat yrittäneet aloittaa keskustelun.

Joten sitten, Kun toinen henkilö puhuu, pysy hiljaa ja älä keskeytä, mutta merkkejä siitä, että noudatat sanottua ja kiinnostavaa teemaa, valmiina antamaan ylimääräistä, kun vuorosi puhuu sinulle. Toisten silmien katsominen on välttämätöntä (jos se on vaikeaa, yritä olla vain katsomatta pois toisen kasvoista tai alentaa näkökykyäsi, ja visuaalinen yhteys luodaan spontaanisti), samoin kuin nyökkäämme aika ajoin, tekemään hyvin lyhyitä kommentteja lennossa jne.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Aktiivinen kuuntelu: avain viestintään muiden kanssa"

5. Osoita, ettet tuomitse

Perheenjäsenet tuntevat toisensa paljon intiimimmin kuin muut ihmiset tuntevat toisensa. Siksi on hyvä muistaa, että muiden tunnistamat puutteet ne heijastavat sukulaisen ihmisen luonnetta, ja jotain, joka muissa ihmisissä on yleensä piilossa.

Siksi on kätevää olla perustamatta epäoikeudenmukaisia ​​vertailuja: jos veli, äiti tai serkku ovat epätäydellisiä, se johtuu siitä, että meillä on enemmän mahdollisuuksia tuntea ne kuin loput, ei siksi, että he ovat välttämättä huonompia.