Miten puhua ex n kanssa jonkin aikaa 5 vinkin jälkeen

jos rakkauden rikkomisen prosessi on jo itsessään monimutkainen ja mukana on vahva emotionaalinen maksu, tapaaminen jälleen entisen kumppanin kanssa ei ole pienempi.

Tämä heijastuu, kun on kyse niiden kanssa, jotka olivat meidän ystäviemme menneisyydessä, tai jopa aviomiehiä ja vaimoja. Joskus nämä linkit ovat hyvin vaurioituneita ja normaalia käsitettä toisen henkilön kanssa on hyvin monimutkainen, mutta toisissa tapahtuu, että ongelma on suurempi kuin se todella on, ja se vahingoittaa viestintää ja syöttää tarpeettomat draamat.

Älä anna periksi mahdollisuudesta saada vähintään yksi keskustelu kyseisen merkittävän henkilön kanssa, kun se on ollut jonkin aikaa, koska tauko on tärkeä, koska se auttaa meitä toipumaan rakkauden puutteen aiheuttamasta psyykkisestä kivusta. Katsotaanpa sitten, miten keskustella ex -palvelun kanssa hetken kuluttua, riippumatta siitä, onko sinulla kumppani vai ei.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 epämiellyttävää totuutta parin hajoamisesta"

Kuinka puhua entisen kumppanin kanssa menettämättä tiedonsiirron hallintaa

Jotain hyvin merkittävää siitä, missä määrin rakkauden puute voi vaikuttaa meihin, on se, että monet ihmiset haluavat mieluummin lopettaa yhteyden kumppaneidensa kanssa, kun suhde päättyy ja, kun sattumalta on mahdollisuus kokoontua kadulla, ne ovat tunkeutuneet suureen epämukavuuteen.

Meidän ei kuitenkaan tarvitse pelätä mahdollisuutta puhua entiseen kumppaniin; meidän ei pitäisi olettaa, että näiden kohtaamisten tulisi olla traumaattisia. On jopa mahdollista, että jonkin ajan kuluttua hajoamisesta on joissakin tapauksissa syntynyt ystävyys. Seuraavissa riveissä näemme useita vihjeitä siitä, miten voit puhua ex ilman dynamiikkaa, joka suosii konflikteja tai vältettävissä olevia emotionaalisia haavoja.

1. Etsi tärkein tavoite

Tilanteessa, jossa niin monille tunteille on helppoa pintaan, on mahdollista, että löydämme itsemme kadonneiksi tietämättä, mitä tehdä. Siksi meidän on yritettävä löytää erityinen tavoite, jota jatkamme puhuttaessamme entisen kumppanimme kanssa.

Ensinnäkin meidän on erotettava tilaisuus kohtaamisista ja suhteellisen ennustetuista keskusteluista.

Ensimmäisessä tapauksessa meidän on ehkä päättää lennosta sen perusteella, mitä me tunnemme, mitä haluamme. Monissa tapauksissa ohjaamme vain vähän uteliaisuutta, jos ei ole todellista kiinnostusta elämänvaiheeseen, jota henkilö kulkee, ja tässä tilanteessa on täysin oikein huomauttaa hienovaraisella tavalla, että emme etsi hyvin pitkää ja syvää keskustelua.

Jos keskustelu on suunniteltu, Meillä on enemmän aikaa ajatella mitä haluamme Aavistus: jos tavoitteenamme on purkaa, on suositeltavaa puhua toiselle henkilölle, koska tämä voi herättää tauon ajan epämukavuutta. Mitä tahansa tapahtuu, keskustelun ei pitäisi perustua vastakkainasetteluun, vaikka sen ei tarvitse olla hyvin läheinen ja ystävällinen.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Itsevarma viestintä: miten ilmaista itsesi selvästi"

2. Toimi sen mukaan, mitä olet jakanut

Hyvä ja huono, entinen kumppani tuntee monia asioita meistä, ja tiedämme myös hänestä monia asioita. Siksi, se on paikallaan ilmaista itseään liian jäykällä muodollisuudella, tai absoluuttisen tietämättömyyden asenne ennen sitä, mitä toinen henkilö meille selittää.

3. Vältä syyttämistä

Epäonnistuminen syyllisyydestä on merkki siitä, että parin hajoaminen on voitettu. Tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että ajatellaan, että vastuussa oleva henkilö olisi mahdollista havaita tietyissä menneisyyden ongelmissa, mutta se merkitsee sitä, että tarve muistuttaa toista henkilöä näistä vikoista se ei ole niin vahva, että keskustelu pyörii sen ympärille.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on emotionaalinen älykkyys?"

4. Muista, miksi suhde päättyi

Älä unohda niitä, jotka paljastavat kokemuksia, jotka kerran liittyvät repeämän lopputulokseen. Yksi asia ei ole moittia, ja toinen on osoittaa, että emme oppineet mitään rakkauden suhteen.

5. Älä ehdota suunnitelmia ilman aiempia merkkejä

Jos haluat palata normalisoimaan suhdetta ja siirtyä siitä olemattomasta ystävällisyyteen, älä aloita tekemällä suunnitelmia; odota, onko toinen henkilö ilmaissut ystävällisesti ja avoimesti etäisyyden ja epäluottamuksen sijasta.

Jos ensimmäinen tapaus ilmenee ja että asenne on säilytetty useita minuutteja, joissa on käsitelty enemmän tai vähemmän henkilökohtaisia ​​kysymyksiä, voit yrittää ehdottaa suunnitelmaa, mutta vain jos on käynyt selväksi, että et halua olla läheinen suhde, kuten sellainen, jota sinulla oli aiemmin.

Jos entinen kumppani kieltäytyy, sinun pitäisi kuitenkin hyväksyä tämä normaalisti, koska tällaisissa yhteyksissä se on suhteellisen normaali ja voi olla osa päätöstä, jonka toinen henkilö on tehnyt a priori, ennen kuin puhut teille, yksinkertainen varovaisuus.

Kirjalliset viitteet:

• Giles, James (1994). "Rakkauden ja seksuaalisen halun teoria". Lehti sosiaalisen käyttäytymisen teoriasta. 24 (4): s. 339 - 357.
• Lynn, Adele B. (2000). 50 toimintaa emotionaalisen älykkyyden kehittämiseksi. Madrid: Ramón Areces -keskus.