Facebook, Instagram ... ja kesän olet kadonnut

Kuvia Instagram rannoilla Formentera, uskomattomat kuvat Lontoon viimeisestä lomasta, muoti makrofestivaaleista ...  

Olkaamme kasvot: kiinnostus ei ole niinkään siinä, mitä nähdään siinä, että voimme sanoa: "Olen ollut siellä!". Käytämme sosiaalisia verkostoja ikään kuin ne olisivat kehomme laajennus ja sellaisenaan itseämme heidät yrittävät tarjota parhaan mahdollisen kuvan. Ongelma tulee monta kertaa, kun näet, että muut opettavat ovat houkuttelevampia kuin mitä voit opettaa. Voisiko olla, että Instagram ja Facebook parantavat kateuden tunne?

Kysymys itsetuntemuksesta

Tästä keskusteltiin FOMO-oireyhtymän artikkelissa: uudet teknologiat ja digitaalinen aika aiheuttaa yleistä pelkoa elämästä elämää intensiivisesti, kuten muut näyttävät. Loman aikana tämä voi kuitenkin pahentua. 

On enemmän nähtävissä, missä määrin kalleimpien kohteiden ja kaikkein yksinoikeimpien kohteiden kuvat ovat viralized. Lisää toinen ainesosa tähän cocktailiin: tunnetuimmilla ja rikkaimmilla ihmisillä on eniten sosiaalisia verkostoja. Mutta jos Twitter tai Instagram ehdottaa, että seuraamme niitä, kun emme ole vielä julkaisseet uutta käyttäjätiliämme!

Vaikka se olisi outoa, tämä voi tarkoittaa, että sinulla on a ihanteellinen kesäkuvien jatkuvaa virtaa saada meidät tuntemaan paineen saavuttaa kokemuksia, jotka ovat vertailukelpoisia näemme ... juuri silloin, kun nämä kuvat välittävät yleensä hauskaa, rentoutumista ja vapautta tehdä mitä haluat. 

Osittain tämä tekee meistä yhä enemmän teknisiä tukia, jotka mahdollistavat valokuvien ottamisen kaikkialla ja lähes kaikissa olosuhteissa: älypuhelimet, joissa on hyvät sisäänrakennetut kamerat, upotettavat kamerat, tikkuja, itsepalvelupesäkkeitä jne. Hetki, joka ei ole immortalisoitu valokuvan avulla, on kuin hetki, jota ei ole eletty, koska sosiaalisia verkostoja ei voida jakaa voimakkaasti.

Tämä ei kuitenkaan koske vain sitä, että meillä ei ole kameraa oikeaan aikaan: on, että me tarvitsemme näitä hetkiä tapahtumaan halutussa määrässä ja vaadituissa määrissä. Ei riitä, että koemme tunteita ja miellyttäviä tilanteita: lisäksi elämämme kokemukset on voitava kuvata ja muiden on voitava tunnistaa toiset kateudeksi. Iguazun putoukset vaikuttavat enemmän ihmisiin kuin Antarktiksen massiivissa otettuihin valokuviin, mutta toinen on suosikkikohteesi tähän lomaan.

Facebook ja kateus

Missä määrin on totta, että nähdä, kuinka hyvin muut ihmiset käyttävät sitä sosiaalisten verkostojen kautta, meistä tuntuu huonolta? Se on tietysti hieman hajanainen aihe, eikä sitä ole helppo lähestyä tieteellisesti, mutta on olemassa todisteita tämän ajatuksen vahvistamiseksi.

Esimerkiksi julkaisussa julkaistu tutkimus Journal of Experimental Psychology: Yleistänäyttää tulokset, jotka käyttävät passiivisesti Facebookia muutaman minuutin ajan (selaa pystysuunnassa nähdäksesi muut roikkuvat julkaisut) parantaa kateuden tunnetta ja vähentää sitä kautta emotionaalista hyvinvointia. 

Muut julkaisut PLOS ONE Se saavutti samanlaiset tulokset ja lisäsi toisen mielenkiintoisen tosiasian: kasvokkain tapahtuvilla vuorovaikutuksilla ei ollut samat vaikutukset subjektiiviseen hyvinvointiin kuin vuorovaikutus Facebookin kautta. Itse asiassa he kokivat kokeilun osallistujat paremmin, päinvastoin kuin sosiaalisen verkoston käytön yhteydessä.

Siksi tämä hylkäisi hypoteesin, että ihmiset tuntevat huonoa sosiaalista vuorovaikutusta. Kateus ja suhteellinen epämukavuus, joka näyttää olevan Facebookin käyttö, olisi osa seurauksia, jotka aiheutuvat siitä, että he joutuvat altistumaan kuville ja viesteille, jotka muut ovat suodattaneet, jotta he voivat tarjota itselleen toivottavan kuvan..

Itse asiassa verkostojen käytössä on todella kielteinen osa: "Henkilökohtainen ja sosiaalinen verkostoituminen"

Instagram- ja Facebook-annokset, jotka ovat tietoisia ja sen juuri mitattuna

Ratkaisut, jotka eivät mene läpi? Binomi Facebook - kateus Sillä voi olla syviä juuria, kun otetaan huomioon voimamme, joka meillä on, kun se tulee muotoilemaan meille kuvaa, jota haluamme antaa Internetissä. Lisäksi tältä osin ei näytä olevan liian monta tutkimusta, minkä vuoksi on vaikea tietää, mikä on paras strategia tämän ongelman ratkaisemiseksi..

Kuitenkin intuitiivisin ja todennäköisin ratkaisu on ota filosofia mukaan Instagramin, Twitterin ja muiden digitaalisten alustojen käyttöön. Toisaalta voimme muistuttaa itseämme siitä, että uskomme, että se, mitä näemme, edustaa muiden elämää, olisi joutua petokseen. Toisaalta voisimme esimerkiksi antaa meille myös "loma" sosiaalisista verkostoista. Tällä tavoin on todennäköistä, että monia enemmän kannustavia kokemuksia tulee tiensä, vaikka etsimättä niitä.