3 eri emotionaalista riippuvuutta, mitä ne ovat?

Emotionaalinen riippuvuus ilmenee yleensä itsensä ja muiden suhteissa ja liittyy yleensä pariskuntaan, perheeseen tai tiettyihin ystävyyssuhteisiin. Tässä mielessä, voimme puhua emotionaalisen riippuvuuden tyypeistä tai lajeista.

Se on monimutkainen psykologinen tila, jossa kärsijä tuntee kykenemättömän rikkomaan joukkovelkakirjoja, jotka sitovat häntä tähän epävakaaseen, tuhoavaan, epätasapainoon, ja jossa toinen henkilö on idealisoitu ja vaikuttaa hyvin kielteisesti hänen itsetuntoonsa. fyysistä ja henkistä terveyttä.

Emotionaalinen riippuvuus: sama kuin riippuvuus

Kuten riippuvuuksissa, myös emotionaalinen riippuvuus aiheuttaa vieroitusoireyhtymää, ja tämä johtuu lähinnä yksinäisyyden tai paniikin pelosta, että suhde on rikki. Lisäksi emotionaalinen riippuvuus vaikuttaa myös ahdistuneiden ajatusten ja ahdistuneisuus- tai masennustilojen kehittymiseen, jotka joskus häviävät, jos suhdetta tai yhteyttä jatketaan..

Yleisesti ottaen on olemassa tiettyjä ominaisuuksia, jotka voivat liittyä ihmisiin, jotka ovat emotionaalisesti riippuvaisia ​​toisista, kuten: itsetunnon puute, negatiiviset tunnelmat, pelko olla yksin, filofobia, suhdetta ennen muuta, jatkuvan huomion tarvetta toiselle henkilölle, mahdollisuudelle eristää itsensä kaikesta, joka ympäröi häntä suhdetta suosivasti, täytyy aina miellyttää toista henkilöä, itsensä kumoamista, huonompaa tuntemusta toiseen ja jopa viestintätaitojen puutetta, viesti että keskustelusi pyörivät aina henkilön ympärillä, jolta olet emotionaalisesti riippuvainen.

Syy voisi olla pelko hylkäämisestä

Lisäksi emotionaalisella riippuvuudella on myös sosiaalinen häpeä, koska tällä alueella on monia merkintöjä, jotka voivat vaikuttaa ihmisten käyttäytymiseen, jotka eivät tunne vapaasti tuntevansa loput toimistaan..

Muutoin ja usein väärin, hyväksymme sisäisesti etiketit - kuten itsekkyys -, jotka määräytyvät toisen henkilön ajatusten, tunteiden tai ilmaisujen perusteella, ja että todellisuudessa meidän ei pitäisi aina ottaa huomioon.

Emotionaalisen riippuvuuden tyypit ja niiden alueet

Hylkäämisen pelko, jota ei ole rakastettu, arvostettu ja edes ihailtu muilta ihmisiltä, ​​vahvistaa myös sitä, että "sosiaalinen tarve" on emotionaalisesti riippuvainen ja tunne, useimmissa tapauksissa ekstrapoloidaan muille tärkeille elämänalueille kuin pari , perhe tai ystävyyssuhteet.

Millä alueilla emotionaalinen riippuvuus ilmenee useimmiten? Voisimme puhua 3 pääalueita, joilla emotionaalinen riippuvuus voi ilmetä henkilö ja he ovat: pari, perhe ja sosiaalinen ympäristö; ne tunnetaan emotionaalisen riippuvuuden tyypeinä.

1. Pariskunnassa

Parin emotionaalinen riippuvuus, se on muoto, joka näkyy enemmän yhteiskunnassamme ja on myös tunnetuin. Kuten artikkelin alussa mainitsimme, oireet ovat melko samanlaisia ​​kuin ne, joita riippuvainen henkilö voi kärsiä, monissa tapauksissa vieroitusoireyhtymä tapahtuu..

Ihmisillä, jotka ovat emotionaalisesti kumppaninsa suhteen, on täysin väärä käsitys siitä, mitä suhteella pitäisi tarkoittaa, koska he unohtavat oman identiteettinsä, jotka usein tuntevat mustasukkaisia, ovat äärimmäisen halukkaita olemaan kyseisen henkilön kanssa koko ajan, he eivät voi ja eivät halua tehdä muita toimintoja, jotka eivät osallistu heidän kumppaniinsa ja tekevät niistä pakkomielteisen keskuksen heidän hyvinvoinnistaan, ja yrittävät pakkoa hallita jokaista tekoa tai ajatusta toisesta.

2. Perheessä

Toisaalta puhumme emotionaalisesta riippuvuudesta perheestä kun henkilö osoittaa liiallista ja pakkomielteistä sitoutumista tiettyihin perheensä jäseniin.

Esimerkiksi: tarve puhua kyseisen henkilön kanssa joka päivä, tietää hänestä ja valvoa häntä päivittäin, tarvitsee hänen kriteerinsä tuntua emotionaalisesti turvalliselta, ei voi tehdä päätöksiä ilman kyseisen henkilön hyväksyntää, luopua muista projekteista sillä, että joutuu erottamaan itsensä ja ajallisuuden puute, ovat näkökohdat, jotka luonnehtivat henkilöä, jolla on emotionaalinen riippuvuus yhdestä tai useammasta perheen ytimen jäsenestä.

• Suositeltava artikkeli: "Myrkylliset perheet: 4 tapaa, joilla ne aiheuttavat mielenterveyden häiriöitä"

3. Sosiaalisessa ympäristössä

Emotionaalinen riippuvuus sosiaalisesta ympäristöstä ilmenee ihmiset, joilla on tarvetta tunnistaa muut, jotta he voivat tuntea olonsa korkeuteen, jotta he voivat hyväksyä heidän lähimmäisen ystäväpiirinsä ja omistautua aikaa huolehtia liian suuresti muiden tarpeista tai ongelmista, unohtamatta itsestään.

Tässä yhteydessä on myös tärkeää mainita emotionaaliset rinnakkaisvarmuussuhteet. Tämäntyyppinen emotionaalinen riippuvuus merkitsee kahden tai useamman ihmisen välistä yhteyttä, merkitsee riippuvuutta, joka tapahtuu samanaikaisesti niiden välillä, ja on olemassa erilaisia ​​alueita, joilla se voi kehittyä, kuten edellä käsitellyt, toisiinsa, perheeseen tai yhteiskuntaan ja muihin, kuten työvoimaa tai koulutusta.