Viisi parasta sosiaalista osaamista käsittelevä työpaja

Sosiaaliset taidot ovat välttämättömiä elää sopusoinnussa ympärillämme olevien ihmisten kanssa, Olemme sosiaalisia olentoja, ja me tarvitsemme muita elämään täydellistä ja emotionaalisesti terveellistä elämää.

Sitä vastoin sosiaalisten taitojen puute aiheuttaa ristiriitoja muiden ihmisten kanssa, jotka useimmissa tapauksissa ovat vältettävissä. Tieteelliset tutkimukset viittaavat siihen, että sosiaalisia perustaitoja hallitsevat ihmiset nauttivat enemmän hyvinvointia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 tekniikkaa sosiaalisten taitojen kouluttamiseksi"

Mitkä ovat sosiaaliset perustaidot

Kun puhumme sosiaalisista taidoista, viittaamme sarjaan käyttäytymistä tai käyttäytymistä, joko sanallisia tai ei-sanallisia, että antaa meille mahdollisuuden liittyä muihin henkilöihin terveellä ja molemminpuolisesti tyydyttävällä tavalla. Tärkeimmät sosiaaliset taidot ovat:

• Aktiivinen kuuntelu Eli ei vain kuule, vaan kuunnella kaikkia aisteja ja täyttä huomiota.
• Itsevarmuus. Tiedä, miten ilmaista omia mielipiteitämme aina kunnioittaen muiden mielipiteitä.
• Empatiaa. Ymmärrä muiden ihmisten ajatukset ja tunteet.
• Neuvottelukapasiteetti tarpeettomien konfliktien välttämiseksi.
• Kunnioittakaa, että toinen ihminen tuntee sen.
• Myötätunto, koska kukaan ei ole täydellinen.
• Kärsivällisyyttä. Auta rentoutumaan.
• Tiedä, miten ilmaista sekä suullisesti että ei-välillisesti.

Jos haluat syventää näitä sosiaalisia ja suhteellisia taitoja, Voit lukea artikkelimme: "14 tärkeintä sosiaalista taitoa menestyä elämässä"

Parhaat sosiaaliset taidot

Onneksi näitä taitoja voidaan oppia. Seuraavissa riveissä näytämme sinulle parhaat kurssit tärkeimpien sosiaalisten taitojen hankkimiseksi ja kehittämiseksi.

1. Ryhmä sosiaalisia taitoja aikuisille (Mensalus-instituutti, Barcelona)

Barcelonan Psykologian keskus Mensalus, yksi Espanjan arvostetuimmista klinikoista tarjoaa mahdollisuuden osallistua nuorille ja aikuisille suunnattuun osallistavaan ja käytännön työpajaan, jossa käsitellään asiaankuuluvia käsitteitä, kuten itsetuntoa tai itsekäsitystä.

Tämä työpaja kestää kaksi kuukautta, ja se koostuu kahdesta kahdesta tuntia kestävästä istunnosta, joissa kehitetään tekniikoita, joilla kehitetään sosiaalisia taitoja ja tehokkaita taitoja konfliktien ratkaisemiseen emotionaalisen älykkyyden, itsekritiikin, selviytymisstrategioiden ansiosta. Suhteiden työkalut jne. Tämän koulutuksen avulla osallistujat oppivat hallitsemaan tehokasta viestintää, kuuntelemaan aktiivisesti, ratkaisemaan konflikteja ja tuntemaan ja sääntelemään omia tunteitaan.

Epäilemättä hyvä vaihtoehto parantaa ihmissuhteita, tunnistaa omien ja muiden ihmisten tunteet ja tarjota tarvittavat taidot positiivisten suhteiden ja edistymisen aikaansaamiseksi alueilla, joilla sosiaalisten taitojen hallinta on avainasemassa. Tämä työpaja alkaa 25. lokakuuta 2017.

• Jos haluat lisätietoja, voit napsauttaa tätä linkkiä.

2. Sosiaalisten ja johtamisen taitojen kehittäminen (Valencian ammattikorkeakoulu, Valencia)

Sosiaaliset taidot ovat avain tehokkaaseen johtamiseen, koska organisaation korkeat kannat ovat välttämättömiä yrityksen hyvän toiminnan kannalta. Tämä johtuu siitä, että niiden käyttäytyminen vaikuttaa työntekijöiden, jotka ovat nykyisin yritysten inhimillisen pääoman, suorituskykyyn ja tuottavuuteen..

Tästä syystä Valencian ammattikorkeakoulu päätti antaa "Kurssi sosiaalisten taitojen ja direktiivien kehittämiseksi", joka kuuluu markkinoinnin ja viestinnän hallinnan maisterin tutkintoon ja jota voidaan tutkia ilman jatkotutkintoa.

Opintojakson opiskelijat hankkivat työkaluja, joiden avulla he voivat puhua julkisesti, tehdä tehokkaita esityksiä, kehittää taitoja tehdä yhteistyötä ja johtaa työryhmiä ja hyödyntää niitä mahdollisimman hyvin.

3. Työpaja "viestintätaide" (El Prado psykologit, Madrid)

Kurssi käsittelee ihmisten viestinnän tuntemusta ja ymmärtämistä, ja miten sitä käytetään parantamaan ihmissuhteita ja saamaan enemmän tyytyväisyyttä, kun vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.

Kurssi opetetaan Madridissa Psykologiakeskus El Prado Psykologit, ja se on ihanteellinen niille ihmisille, jotka tuntevat olonsa epämukavaksi vuorovaikutuksessa muiden henkilöiden kanssa, joilla on vaikeuksia puhua ihmisten kanssa, jotka eivät ole heidän luottamuspiiristään, joilla on vaikeuksia ilmaista mielipiteitään ja eivät osaa hallita konflikteja tehokkaasti. Tämä psykoeduatiotyöpaja käsittelee eri aiheita. Esimerkiksi vakuuttavia oikeuksia, erilaisia ​​viestintätapoja tai erilaisia ​​tekniikoita jään rikkomiseksi.

Jos asut Madridissa, tämä on loistava tilaisuus kehittää sosiaalisia taitoja, jotka hyödyttävät sinua monissa arjen tilanteissa.

4. Sosiaalistaitojen työpaja (Quirón, Málaga)

Chironin sairaala Malagassa opettaa työpajoja niin, että osallistujat voivat hankkia johtamisen ja emotionaalisen ilmaisun taitoja, vihanhallintaa, sanallista ja ei-sanallista viestintää sekä yleisesti sosiaalisia taitoja, joita tarvitaan terveelliseen vuorovaikutukseen muiden henkilöiden kanssa. Tietäen, miten oikein kommunikoida ja ilmaista tunteita, toiveita tai oikeuksia, on suuri vaikutus hyvinvointiimme. Näitä työpajoja pidetään erikseen tai ryhmissä sekä osana pariskäsittelyä.

Lisäksi tämän alueen Chiron-klinikka järjestää usein erilaisia ​​työpajoja tunteiden hallintaan ja henkilökohtaisten taitojen parantamiseen. Esimerkiksi dementiaa sairastavien potilaiden sukulaisten työpajat. Kaikki nämä muodot ovat hyvä tapa löytää tasapaino ja emotionaalinen terveys ja parantaa ihmissuhteita.

5. Lasten sosiaalisia taitoja käsittelevä työpaja (Universidad Pontificia de Comillas, Madrid)

On tärkeää, että lapset kehittävät sosiaalisia perustaitoja, jotta he menettävät pelonsa ja saisivat luottamusta muiden kanssa. Tästä syystä Comillan Pontifical University tarjoaa kokemuksellisen kurssin, joka koostuu kahdesta ryhmästä (5-8-vuotiaat ja 9–12-vuotiaat lapset), niin että nuorimmat, varsinkin ne, joilla ei ole luottamusta ja joilla on vaikeuksia liittyä, jättävät häpeän syrjään ja oppivat liittyvät terveellä tavalla.

Työpaja tarjoaa dynaamisuutta ja toimintaa, jonka tavoitteena on tietoisuutta, emotionaalista ilmaisua, itsetuntoa ja terveellistä itsetuntoa. Sosiaalisten taitojen kehittäminen varhaisessa iässä on tärkeää lasten kehityksessä.

• Selitämme sen teille artikkelissamme: "Sosiaaliset taidot lapsuudessa: mitä ne ovat ja miten niitä kehitetään?"