6 uskomusten rajoittaminen ja miten he vahingoittavat meitä päivittäin

Paljon siitä, mitä teemme, ajattelemme ja tuntemme päivittäin, ei ole niin paljon tekemistä kuin oletetut mieltymykset, asuinpaikkamme tai tapa, jolla toiset liittyvät meihin, vaan pikemminkin hienovaraisempi: syvimmät uskomme.

Ja on se, että riippumatta siitä, kuinka moni uskoo edelleen objektiivisuutta vastaavaan, totuus on, että kaikki ihmiset näkevät elämän silmälasien avulla, joita ovat jo pitkään olleet ajatukset ja että vaikka emme kiinnitä huomiota, ne lisäävät taipumus ajatella yksi tapa ja ei toinen.

Niinpä uskomukset ovat korjaamattomia, emme voi välttää. Tämä ei tietenkään ole huono, koska kaikki tietomme eivät voi perustua objektiivisiin ja kiistattomiin totuuksiin; Tarvitsemme uskomuksia, jotta meillä olisi joitakin selkeitä ajatuksia eikä pidä jatkuvasti epäillä. kuitenkin, Kun rajoittavat uskomukset näkyvät, ongelmat alkavat. Katsotaanpa, mitä he ovat.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Ajatukset, jotka sabotoivat meitä: näin toimimme mielessämme"

Mitä rajoittavat uskomukset?

Joskus vakaumuksemme voivat tulla pahimmiksi vihollisiksi, ja uskomusten rajoittaminen on esimerkki tästä..

Kyse on siitä ajattelutapamme syvälle juurtuneet ajatukset että sen sijaan, että saisimme pääsemään nopeasti päätelmiin, jotka ovat normaalisti oikeat, he tekevät meidät uudelleen ja uudelleen samoihin virheisiin, jotka perustuvat yleensä pitämään meidät mukavuusvyöhykkeellä ja välttämällä, että altistumme uusille ajatusreiteille, joiden avulla voimme kehittyä ihmisinä.

Lyhyesti sanottuna nämä ajatukset tekevät meistä alttiimpia paitsi tehdä virheitä myös ei pysty tunnistamaan merkkejä siitä, että tapa, jolla ajattelemme, ei sovi hyvin todellisuuteen.

6 tapausta rajoittaa uskomuksia

Tietysti rajoitus uskomukset on hyvin laaja, joten paras ymmärtää niiden laajuuden ja miten ne voivat vahingoittaa elämäämme on nähdä hyvin yleisiä esimerkkejä näistä. Alla näet useita niistä.

1. Jos useat ihmiset uskovat samaa, sen on oltava totta

Se on yksi yleisimmistä rajoittavista uskomuksista, ja käytännössä se voi johtaa siihen, että luotamme käytännöllisesti katsoen mihin tahansa ajatukseen riippumatta siitä, kuinka hullu, varsinkin silloin, kun planeetalla on niin paljon ihmisiä, että jokaisella absurdilla ajatuksella on hyvä määrä seuraajia.

Esimerkiksi tämän rajoittavan uskon mukaan voidaan "puolustaa" ajatusta siitä, että jokaisen henkilön rotu määrittää heidän älykkyysasteensa tai että on tarpeen käyttää kalliita vaatteita toisten miellyttämiseksi. Kuka ajattelee tällä tavalla, ei ota huomioon, että historia osoittaa, miten on mahdollista, että satoja tuhansia ihmisiä on periaatteessa väärässä todellisuudessa.

2. Jos toiset syyttävät minua jotakin, minun on oltava syyllisiä

Hyvin usein epävarmuustekijät uskovat, että kun toiset ovat vihaisia ​​heitä kohtaan tai ovat pettyneitä, koska he eivät ole tehneet toimintaa, on aina oltava perusteltu syy perustella tämä tunne.

On totta, että monta kertaa viha ja pettymys ovat todellisia ja ovat todistusvoimaisia ​​toisen henkilön toimien kautta, mutta se ei tarkoita, että heillä olisi syytä olla. Monta kertaa itsevarmuuden puute ja taipumus sanoa kyllä ​​kaikkeen tekee loput vaativat enemmän asioita kuin loput, ja jopa ilman sen toteuttamista soveltaa muita moraalisia normeja niiden kanssa, jotka eivät osaa puolustaa näkemystään. Mutta tämä on vain toinen syy siihen, miksi on hyvä epäluottamus niiden näkökulmasta, sen sijaan, että vain antaisit sen hyväksi.

3. Jokaisella on puolet oranssia

Puoli oranssin myytti on yksi rajoittavista uskomuksista, jotka voivat olla haitallisempia se johtaa meidät ajattelemaan, että olemme puutteellisia ihmisiä kunnes emme löydä joku erityistä. Mutta totuus on, että ei ole mitään syytä, miksi meidän pitäisi ajatella, että onnemme tai kykymme sopeutua maailmaan riippuu siitä, tapaammeko tapaammeko jonkun kanssa, joka tilastojen mukaan ei edes asu maanosassamme.

Usko on vain, jos oletetaan, että on joku, joka on jo jäljittänyt kaikki vaiheet, joiden kautta elämämme kulkee, mikä tekee maailmasta eräänlaisen "teatterivaiheen", jossa on sarja erityisesti meille erityisesti sijoitetut elementit.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Myytti keskimääräisestä oranssista: pari ei ole ihanteellinen"

4. Näe asioita on parempi kuin tehdä asioita

Tämä ajatus on niin järjetön, että se on itse asiassa osa yhtä Homer Simpsonin kuuluisista ja humoristisista lainauksista, eli sitä käytetään osana hänen hahmonsa karikatyyriä. On kuitenkin monia ihmisiä lihasta ja verestä, jotka uskovat siihen sokeasti.

Passiivisuuden ja istumattoman elämäntavan perusteella tehtyjen uskomusten rajoittaminen He ovat vastuussa monista kokemuksista, joita menetämme päivittäin, koska ne tarjoavat meille vakautta ja syitä olla huolissaan vastineeksi monotonisesta ja ennustettavasta elämästä, jossa jokainen päivä muistuttaa edellistä. Lisäksi ei ole mahdollisuutta elää samaa kokemusta nähdä sen tai tehdä sitä: on asioita, joita jos emme tee niitä, emme asu lainkaan. Mukavuusvyöhykkeen jättäminen on välttämätöntä, jotta voidaan rikkoa uskomusten sykli, joka vahvistaa itsensä uusien ärsykkeiden puutteen vuoksi.

5. Muiden uhraaminen on aina hedelmää

Päivä päivittäin osoittaa, että vedonlyönnillä kaikilla muilla ei tarvitse auttaa saamaan jotain vastineeksi. Tämä on yksi rajoittavista uskomuksista, jotka tuottavat enemmän turhautumista, koska uhrat, jotka olemme tehneet aikaisemmin muiden tyydyttämiseksi he uskovat meitä edelleen vilpittömästi, että olemme oikealla tiellä riippumatta siitä, mitä tapahtuu, jotta ei tarvitse kohdata ajatusta, että olemme yrittäneet mitään. Se on ilmiö, joka tunnetaan kognitiivisena dissonanssina.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka aloittaa elämäni minulle eikä muille?

6. Minulla ei ole tarpeeksi lahjakkuutta tehdä jotain

Tiedotusvälineet sekä markkinointikuplat, joiden kautta saamme kuvan kuuluisimmista ihmisistä, he tekevät meistä epärealistisen käsityksen siitä, mitä lahjakkuus on. Suurimmassa osassa tapauksia ei ole kyse kyvystä, jolla yksi on syntynyt, mutta se riippuu pohjimmiltaan käytännöstä ja ponnisteluista.

On selvää, että on olemassa yksilöllisiä eroja ja että tietyillä ihmisillä on enemmän mahdollisuuksia kuin toiset muusta syystä riippumattomista syistä, kuten genetiikka, mutta tämä on merkityksellinen vain suhteellisesti, jos haluamme olla maailman rankingissa tietyn kurinalaisuuden. Jos näin ei ole, on todennäköistä, että syntynyt taitosjoukko on enemmän kuin tarpeeksi uskomaton lahjakkuus; että kyllä, jos ennen olemme osoittaneet, että tahdonvoima tarvitsee sitä.