Näin psykologit voivat auttaa vastustamaan vastustuksia

Mene läpi tenttien valmistelujakson Se on yleensä monimutkainen haaste hallita. Valintamenettelyn vaikeus on yleensä korkea tai erittäin korkea, ja siksi näiden testien tekeminen edellyttää merkittävän uhrauksen tekemistä kuukausia tai vuosia varten.

Kilpailujen valmisteluvaiheessa ei kuitenkaan tarvitse investoida aikaa ja ponnisteluja: meidän on myös tiedettävä, miten hallita sitä tehokkaasti ja älykkäästi omien tarpeidemme, heikkoutemme ja vahvuuksien mukaisesti. Siksi pakollisten opinto- ja koulutustilaisuuksien lisäksi, ammatillisen psykologin palvelut se voi olla erittäin hyödyllinen apu.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Miksi ihmiset päättävät opiskella psykologiaa? 10 syytä ymmärtää sitä"

Miten psykologi voi läpäistä kokeet??

On selvää, että vastustuskertojen onnistuneessa suorittamisessa ei ole maagisia reseptejä, jotka saavat meidät saamaan paikan ilman kamppailua. Sen lisäksi voimme puristaa potentiaalimme mahdollisimman paljon hukkaamatta hikoilupisaroita menetelmissä, jotka eivät toimi. Psykologit ovat suuri apu tässä suhteessa.

Alla on lukuisia etuja, jotka voivat tarjota tosiasioiden valmistelun psykologin valvonnassa ja ohjauksessa.

1. Auta tunnistamaan vahvuuksia ja heikkouksia

Toisin kuin usein uskotaan, henkilö, joka tuntee henkilön parhaiten, ei ole aina sama henkilö. Yksilön persoonallisuuden ominaisuuksia ja ominaisuuksia on monia paeta itsensä tietoisuuteen.

Tästä syystä ihmiset, joilla on koulutusta ja kokemusta psykologisesta interventiosta, ovat hyödyllisiä tunnistettaessa henkilön psykologisia ominaisuuksia ja nähdessään, missä määrin ne sopivat vastustustoimien järjestelmän asettamiin tavoitteisiin, jotta ihmiset antaisivat haluamansa. parasta itsestään alkaen ominaisuuksista, jotka tekevät niistä ainutlaatuisia. Jokainen tapaus on erilainen ja vaatii eri sopeutumismallin tavoitteisiin.

2. Harjoittele strategioita motivaation ylläpitämiseksi

Motivaatio on takana hyvä osa menestystä, jota aiomme saavuttaa koko elämässämme, ja joidenkin opposition testien läpikäyminen ei ole poikkeus. Ja sinun täytyy pitää se mielessä Motivaatio ei ole sellainen, joka yksinkertaisesti tulee itsestään spontaanisti, mutta se riippuu vuorovaikutuksestamme kontekstin kanssa.

Niinpä psykologit voivat kouluttaa ihmisiä itsensä motivoimiseksi voidakseen tehdä nämä ponnistelut, vaikka he tietävät järkevästi, mitä tehdä, jostakin syystä nämä toiveet eivät toteudu käytännössä.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Motivaatiotyypit: 8 motivaatiota"

3. Auta torjumaan ahdistusta ja ruminaatiota

Opiskelu- tai harjoitteluprosessissa, joka on vaativa kuin oppositiota edeltävä prosessi, ahdistusta on helppo saada tuhoamaan pyrkivien vastustajien terveydestä. Sekä stressi- että toistuvat ajatukset, jotka perustuvat huolenaiheisiin, jotka näkyvät uudestaan ​​ja uudestaan ​​opiskelijoiden tietoisuudessa, voivat ajan mittaan, mennä kertymään, kunnes ne vahingoittavat merkittävästi heidän elämänlaatuaan.

Siksi psykologien valvonnassa sallitaan joukko ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotta tätä kohtaa ei saavutettaisi tai jos tällaisia ​​ongelmia ilmenee, strategioita näiden psykologisten ilmiöiden hoitamiseksi ja torjumiseksi haitallinen.

4. Neuvonantaja kääntää vaivaa tavaksi

Jokainen, joka on koskaan käynyt läpi vaativan valintaprosessin, tietää, että verrattuna ensimmäisiin tutkimuspäiviin toisen viikon ja sen jälkeisen valmistelun rutiinit niitä on paljon helpompi käsitellä, ja niin asteittain.

Ensimmäiset vaiheet ovat aina kaikkein monimutkaisimpia, koska kyseisessä valmisteluvaiheessa tapa ei ole vielä kehittynyt. On jopa mahdollista, että jos tämä tutkimusdynamiikka toteutetaan huonosti, älä koskaan saa tarpeellista päivittäistä tuntia valmisteluun Tavoitteiden saavuttamiseksi, jolla on enemmän ja enemmän haitallisia vaikutuksia ajan myötä, on vähemmän päiviä, jotta kaikki olisi valmiina.

Psykologit auttavat kurinalaisuutta siirtymään teoriasta tosiasioihin niille ihmisille, jotka tulevat heidän luokseen valmistautumaan kilpailutarkastukseen, koska he kehittävät yhdessä asiakkaidensa kanssa joitakin suunnitelmia ja aikatauluja opiskelua tai koulutusta varten, joita he valvovat samanaikaisesti sen varmistamiseksi jotka täyttyvät Jos ilmenee ongelmia, he etsivät parasta mahdollista ratkaisua.

5. He kouluttavat mnemonisia tekniikoita

Toisin kuin yleinen usko, kyky muistaa tietoja ei ole pohjimmiltaan muuttumaton, vaan pikemminkin voidaan kouluttaa näyttäviin ääripäihin.

Mnemonismitekniikoiden ansiosta on mahdollista muistaa enemmän vähemmän aikaa, mikä on erityisen hyödyllistä teoreettisen tiedon osoittamiseen perustuvissa testeissä.

Miten neuvoja?

On olemassa useita psykologiakeskuksia, jotka tarjoavat erikoistuneita palveluja vastustajille, jotka haluavat valmistautua parhaisiin mahdollisiin olosuhteisiin. UPAD: n psykologia ja valmennus Madridissa on yksi niistä. Työskentele huomionhallintatekniikoissa, henkilökohtainen motivaatio, valmistautuminen tavoitteiden saavuttamiseen tähtäävien päätösten tekemiseen, korkean suorituskyvyn koulutus ... Kaikki vastustajat käsittelevät rintamallien on käsiteltävä heidän tiiminsä, jolla on laaja kokemus tällä alalla.

Toisaalta on otettava huomioon, että psyykkisten keskusten, jotka keskittyvät henkisten häiriöiden hoitoon tai relaatioprobleemiin, ei tarvitse tarjota tällaisia ​​palveluja, koska vastustajan tarve on Valmistelu testaukseen on hyvin erilainen. Tästä syystä meidän on kiinnitettävä huomiota siihen, että tarjoamme psykologista interventiota, joka on suunnattu kilpailuympäristöihin tai henkilökohtaiseen koulutukseen, jonka tarkoituksena on käydä läpi valintaprosesseja.