Miten emotionaalisesti älykkäät ihmiset ovat?

Käsityksemme siitä, mitä älykkyyttä ei ole rajoitettu klassiseen kognitiiviseen kykyyn. Tänään puhumme myös emotionaalista älyä, yksi niistä inhimillisistä näkökohdista, joita, vaikka usein huomiotta ja vaikeasti vastustettavissa, vaikuttaa meihin kaikilla elämän alueilla.

Mikä on emotionaalinen älykkyys??

Kuten näimme emotionaalista älykkyyttä koskevassa artikkelissa, tämä voidaan määritellä kykymme hallita tunteitamme mukautuvalla tavalla sekä päätöksenteossa että silloin, kun meidän täytyy liittyä toisiin tai säännellä affektiivisia valtioita. Koska tällaista älykkyyttä on kuitenkin vaikea mitata, ja hyvän emotionaalisen älykkyyden tuloksia on vaikea eristää, monta kertaa tällaisia ​​taitoja ei oteta huomioon, ottaen huomioon, että kaikki ihmiset kykenevät hallitsemaan enemmän tai vähemmän tunteitaan tasapuolisesti tai että päinvastoin nämä taidot on koodattu geeneihin eikä niitä voida muuttaa kokemuksen perusteella.

Tunteiden älykkyyttä voidaan kuitenkin parantaa ajan myötä, koska se on yksi oppimisen ja inhimillisen potentiaalin monista kasvoista, ja juuri siksi on myös eroja ihmisten välillä, jotka hallitsevat tehokkuuttaan hyvin ja toiset, jotka edelleen He eivät ole oppineet kaikkea. On jopa mahdollista, että jotkut ovat oppineet parantamaan emotionaalista älykkyyttään tuntematta sitä!

Voit sijoittaa itsesi ja tietää, missä olet emotionaalisen älykkyyden kehityksessä, tässä on lyhyt lista emotionaalisesti älykkäät ihmiset. Nämä puolet voivat puolestaan ​​auttaa sinua asettamaan tavoitteita tunteiden hallinnan koulutuksessa.

10 emotionaalisesti älykkäiden ihmisten ominaisuuksia

1. Älä käytä vain lyhyen aikavälin palkintoja

Tämäntyyppiset tavoitteet tai "vahvistukset" ovat perusta, johon perustuvat muun muassa riippuvuudet ja viivyttely. Emotionaalisesti älykkäitä ihmisiä he eivät kykene sallimaan itseään palkkion välittömässä läheisyydessä että pitkällä aikavälillä ei ole hyötyä.

2. He pystyvät tunnistamaan omia tunteitaan

On myös suhteellisen helppoa yhdistää nämä tunteet niiden alkuperään tai alkuperään, ts, tärkeimmät tekijät, jotka ovat tehneet emotionaalisen tilan, näkyvät, olla positiivisia tai negatiivisia.

3. He tietävät sisäisen diskurssin merkityksen

Ne eivät rajoitu pelkästään niiden kokemusten tulkintaan, kuten ne esitetään, vaan pikemminkin He pyrkivät rakentamaan hyödyllisiä tulkintoja näistä kokemuksista joka auttaa heitä ohjaamaan tavoitteitaan kohti hyödyllistä päämäärää ja ylläpitämään emotionaalista tilaa, joka ei pelaa niitä vastaan.

4. Ne osoittavat hyviä empaattisia kykyjä

He pystyvät yhdistämään emotionaalisesti muiden ihmisten kanssa nopeasti ja vähän tietoa. Tämä tekee niistä taipuvaisempia rakentamaan rakentavaa vuoropuhelua.

5. He osaavat ulkoistaa tunteitaan

Sekä vuoropuhelussa reaaliajassa että kirjallisesti (tämän kirjallisuuden laadusta riippumatta!). He osaavat ilmaista emotionaalista tilaansa kielellä.

6. Suuntaa toimet ja ajatuksesi

Kohti tunteidensa hallintaa. He tietävät ajatusten merkityksen riittävälle mielenterveydelle ja hengellinen, ja hallita tätä kohtaa heidän hyväkseen.

7. Tavoitteena on suhtautua myönteisesti

He eivät kuitenkaan anna heidän vetää itseään, ja he tietävät epäsuorasti, että ei ole huonoa emotionaalista tilaa sinänsä.

8. Arvot, jotka ohjaavat heidän elämäänsä, ovat myönteisiä ja negatiivisia

Positiiviset arvot, jotta vältytään jatkuvasta ja tuottamattomasta kritiikistä, ja negatiiviset arvot, jotta ei kielletä todellisuutta ja tunnistettaisiin ongelmia, kun niitä on. Heidän toimintansa perustuu näiden kahden arvotyypin dialektiikkaan.

9. He ovat motivoituneita ja osaavat motivoida muita

He tunnistavat tehtävien merkityksen ihmisille. He arvostavat tarvetta sisäinen motivaatio. Ja mikä tärkeintä: he pystyvät pitämään kollegansa motivoituneina. Heillä on johtajan sielu.

10. He pitävät ihmistä emotionaalisena olentona, ei automaattisena

He tietävät affektiivisten valtioiden merkityksen kaikilla alueilla, joita on perinteisesti pidetty puhtaasti järkevinä. He tietävät, että tunteet muotoilevat päätöksentekoa, muistuttamista, muistamista jne..

Lopetus ...

Tähän mennessä tämä luettelo on hyvä emotionaalista älykkyyttä omaavien ihmisten ominaisuuksista. Muista, että kuten kaikessa oppimisessa, kukaan ei sovi täydellisesti tähän kuvaukseen (muun muassa siksi, että sitä voidaan tulkita monin tavoin) ja että kaikki koulutus vie aikaa ja joitakin ponnisteluja.