Pelko tuntemattomasta, miten vältetään halvaantuminen

Pelko on yksi ihmisen olennaisimmista tunteista. Se liittyy selviytymisvinkkiin vuosisatojen ajan, ja se on seurannut ihmistä varoittamaan häntä ympäröivän maailman vaaroista. Se on ensisijainen tunne, joka johtuu luonnollisesta uhkailusta, ja kaikki eläimet omistavat sen.

Mutta mitä tapahtuu, kun vaistomaiset vaarat, kuten leijonan syöminen, häviävät kehittyneessä yhteiskunnassa?? Tänään selitämme, mikä on pelko tuntemattomasta, ja miten vältetään se, että se vaikuttaa meihin kielteisesti.

Pelko herättää omia vaarojaan työskentelemään

Suurin osa yhteiskunnassamme olevista peloista on neuroottisia pelkoja, toisin sanoen pelkoihin, jotka perustuvat henkisiin rakenteisiin eikä todellisiin uhkiin. Pelkää, mitä voi tapahtua, eikä sen vuoksi, mitä todella tapahtuu.

Ei turhaan ole, että ihmiset viettävät suurimman osan elämästään kärsimystä asioista, joita ei koskaan tapahdu meille.

Neuroottinen pelko hälyttää jatkuvasti ja tekee meistä elävien rajojen yli, mikä riistää meidät tuntemattoman.

Ja on, että useimmilla ihmisillä on perusteeton pelko siitä, mitä emme tiedä. Edistämme tapahtumia ja vältämme uusia tilanteita, joiden mielestämme emme pysty hallitsemaan tai ratkaisemaan.

Miksi tuntematon pelko näkyy??

Tämä pelko on suurimmaksi osaksi opittua. Lapsella, kun hän alkaa kävellä, on vaisto tutkia ja suorittaa jatkuvasti erilaisia ​​tehtäviä, jotta he voivat löytää ympärillään olevan maailman.

Ja siellä aikuiset, jotka haluavat suojella häntä, istuttavat hänet äärettömään pelkoihin, jotka varmasti tulevat hänen mukanasa suuren osan elämästään. "Älä puhu muukalaisille", "älä avaa ovia muukalaisille", "älä mene sinne, kun pudot", "älä anna kädestä irti tai menetät", "älä päästä pois siepatusta" ja pitkät jne. kiellot, jotka tekevät tutkijalapsesta tulleen maailman pelkäävän lapsen, joka vähentää sen vuorovaikutusta, kunnes se saavuttaa aikuisvaiheen, jossa sen mukavuusvyöhyke konsolidoidaan.

Turvallinen tai mukava alue

Viime vuosina on puhuttu paljon "mukavuusvyöhykkeestä", joka määritellään henkilölle tunnetuksi tärkeäksi alueeksi, joka ei aina tarvitse olla mukava, vaan että on ennustettavissa ja sallii aivojen toimia autopilotissa sen sisällä. Sanon, että se ei ole mukava, koska jonkun mukavuusvyöhyke voi olla myrkyllinen suhde, tylsä ​​ja huonosti palkattu työ tai istumaton elämä.

On hyvin todennäköistä, että ihmiset osoittavat epämukavuutta tällä alueella, mutta eivät uskalla jättää sitä.

Miksi ihmiset eivät jätä turvallista aluettaan?

Sillä ei ole luottamusta omiin kykyihinsä. Jotkut ihmiset eivät näe itseään tarpeeksi resursseina tuntemattomien tilanteiden kohtaamiseen, joten he haluavat pysyä "turvallisina" ennakoitavissa olevassa paikassa siinä paikassa, jossa he voivat hallita tai hallita.

Kun he oppivat lapsina, on parempi välttää tuntematonta "mitä voi tapahtua".

Joten, miksi kannattaa jättää mukavuusalue?

Se on ainoa tapa hankkia uusia tietoja ja taitoja. Erilaisten asioiden tekeminen tai uusiin paikkoihin siirtyminen tekee sinusta epämukavaksi aluksi. Kuten kun heität itsesi altaaseen ensimmäistä kertaa oppia uimaan. Se on kuitenkin ainoa paikka, jossa uusia asioita tapahtuu. Se on tapa laajentaa maailmaa ja ymmärtää itsensä.

Miten aloittaa oppimisalueelle?

Kokemus. "Tee jotain, joka pelottaa sinua joka päivä." On suositeltavaa lopettaa eläminen ajatusmaailmassa ja siirtyä toimintamaailmaan, jossa asiat todella tapahtuvat.

Kyse ei ole pelon menettämisestä, vaan asioista huolimatta. Älä anna pelkoa siirtää päätöksiä menettämättä silti sitä, että mukavuusalue on mielentila eikä todellinen maa.

"Kaikki mitä haluat elämässäsi on mukavuustesi ulkopuolella"