Hengittäminen keskeinen prosessi assosiaatiota edeltävässä oppimisessa

Kaikista oppimisen tyypeistä pre-assosiatiivinen oppiminen se on kaikkein yksinkertaisin ja se, jota kaikki planeetan eläinlajit jakavat. Kyse on siitä eräänlainen implisiittisen tai alitajunnan luonteen oppiminen, jonka avulla lajit voivat sopeutua ympäristöön.

Riittää, että organismi on varustettu yksinkertaisimmalla hermojärjestelmällä siten, että se oppii ennalta assosiatiivisella tavalla, joka viittaa lopulta organismin kykyyn vastata tai ei stimuloida ympäristöstä.

Habituatio ja tietoisuus

Pre-assosiatiivisen oppimisen sisällä löydämme kaksi ilmiötä: tottumista ja herkistyminen. Tällä hetkellä keskitymme ensimmäiseen.

Habituation: määritelmä ja esimerkit

Sitä pidetään oppimisen oppimisen primitiivisimpänä muotona ja se määritellään organismin vasteen väheneminen ärsykkeeseen, Toisin sanoen juuri se prosessi, jolla emme vastaa siihen, mikä ei ole merkityksellistä.

Se on valtava päivittäinen ja usein ilmiö päivittäin. Ne ihmiset, jotka asuvat lähellä lentokenttää, suuri tie tai disko, tunnistavat sen helposti, koska jos olet ensimmäinen kerta, kun olet sellaisten meluisten paikkojen läheisyydessä, sinun on mahdotonta elää näissä olosuhteissa, kun taas ne, jotka ovat eläneet näissä olosuhteissa muutaman viikon ajan, eivät enää kuule meluhaittoja. Tottuminen on toiminut niillä, ja se on antanut meille kannustimia, jotka ovat ensiksi altis, he eivät voi kuunnella heitä, jos se ei kiinnitä huomiota.

Oppimuoto, jonka avulla voimme sopeutua ympäristöön

Mutta ympäristömelu on vain edustava esimerkki monista tilanteista, joissa tämä prosessi on läsnä. Olen varma, että kun ajaa tai kävellä töihin, et kiinnitä huomiota kaikkiin tien yksityiskohtiin, merkit, merkit ja julkisuus ovat täysin näkymättömiä sinulle, koska olet oppinut olemaan vastaamatta niihin.

Jos lapsi jättää huomiotta usein tunkeutumisen ja yrittää muuttaa opettajaa tai vanhempia, jotka eivät ole tyytyväisiä akateemisiin muistiinpanoihinsa, ei olisi oikeudenmukaista sanoa, että lapsi on tottelematon, päinvastoin varmasti se, että jatkuva huutaminen ja puhelut Huomiota ei ole enää oikea tapa saada muutos siihen, koska se on lakannut vastaamasta niihin. Se on myös tyypillinen henkilö, joka ei tee mitään, mutta valittaa tai keskustella joka kerta, kun hän puhuu ja jonka pyrkimykset valittaa ja närkästystä vähenevät nollaan, koska emme enää ymmärrä niitä, kuten he sanovat "saan yhden korvan ja toisaalta saan ".

Selviytymisen kannalta välttämätön oppiminen

Kuten olet nähnyt, tämä mekanismi on yhtä yksinkertainen kuin toiminnallinen. Ilman tällaista oppimista elämän pysyminen ei olisi mahdollista. Kaikkia ärsykkeitä, jotka tulivat silmän oppilaan kautta tai kuulemisen kautta, harkittaisiin, analysoitaisiin ja annettaisiin vastaus.

Tämä tilanne tekisi meistä kykenemättömän ottamaan askeleen analysoimatta ensin äärettömän ympäristön stimulointia, joka ei ole merkityksellinen. siksi, Sen avulla voimme avautua helposti läheisessä ympäristössämme ilman, että tarvitsemme vaivata analysoimalla minkään tunteen mahdollisia vaikutuksia että tapaamme matkan varrella ja että olemme vauhdissa.

Prosessi, johon liittyy kielteisiä sosiaalisia realiteetteja

Vaikka se on ehdottoman välttämätöntä elämälle, Habituation voi johtaa ilmiöihin, jotka eivät ole miellyttäviä ja he ottavat tunteita pois elämästä. Tämä oppiminen edeltää aina ikävystymistä, rutiinia ja ikävystymistä, kehoamme ei stimuloi mitään, joka sitä ympäröi, ja vaatii ylimääräistä stimulaatiota, johon kehomme pystyy reagoimaan ja elämään.

Samalla tavalla vastuu ajasta, joka kulkee niin nopeasti, koska sitä ei pidetä ympäristömme elementteinä, sitä ei muisteta, ja koska tiedämme suhteiden muistin - ajattelutavan, ei tallentamalla uudet muistot, ajattelumme aika on nopeampi ja annamme oikeudenmukaista elämää koskevan nopeuden.

Korjaustoimenpiteet tottumuksen kielteisten vaikutusten lopettamiseksi

Sen perusteella, mitä olemme nähneet, on mahdotonta ajatella elämää ilman tätä ilmiötä, vaikka se merkitsisi ympäristön huomion vähenemistä, mikä johtaa ikävystymiseen ja transienssi-tunteisiin. On kuitenkin olemassa keinoja torjua sen kielteisiä seurauksia.

Toiminta, kuten meditaatio, jooga, Mindfulness ja yleensä buddhalaisista juurista johtuva toiminta perustuu ulkoisen ja sisäisen ympäristön täysipainoisen huomion kehittämiseen, jolloin saavutamme elämämme pienet ja rutiinitoiminnot suuri ja edustava. Kuten he sanovat, elämän pienet asiat ovat tärkeimpiä älkäämme salliko, että tämä ihmisen luontoon liittyvä prosessi estää meitä näkemästä niitä.