15 tärkeintä kognitiivista taitoa

Ihmiset ovat sellaisia ​​kokonaisuuksia, joiden hermojärjestelmä antaa meille mahdollisuuden toteuttaa lukuisia mielenterveysprosesseja, mikä puolestaan ​​antaa meille mahdollisuuden saada paljon kognitiivisia taitoja, joita käytämme adaptiivisesti mukautumiseen ja selviytymiseen.

Tästä valtavasta määrästä kapasiteettia jotkut ovat meille tärkeämpiä kuin toiset. Koko tässä artikkelissa viittaamme joihinkin tärkeimpiin kognitiivisiin kykyihin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ihmisen aivojen 11 toimeenpanotehtävää"

Tärkeimmät kognitiiviset taidot

On monia kognitiivisia taitoja, joita meillä on ja joita käytämme jatkuvasti selviytyäksemme, useimmiten jopa alitajuisesti. Jotkut 15 tärkeimmästä ovat seuraavat.

1. Huomio

Yksi perustavimmista kognitiivisista taidoista, huomio, antaa meille mahdollisuuden Keskittäkää kognitiiviset resurssit siten, että voimme toimia ja työskennellä heidän kanssaan.

Hänen huomionsa puitteissa voimme sisältää kykyjä, kuten ylläpitoa, jakamista, siirtymistä pois jo aiemmin havaitusta stimulaatiosta kognitiivisten resurssien säästämiseksi. Mukana ovat myös lähteviin ärsykkeisiin suuntautuvat vastaukset, joiden avulla voimme aktivoida ja reagoida mahdollisiin uhkiin.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Valikoiva huomio: määritelmä ja teoriat"

2. Muisti

Kyky koodata, hallita ja hakea tietoja on olennaisen tärkeää, jotta tuottaa oppimiskokemuksia jonka avulla voimme hankkia tietyn kyvyn tai kyvyn toimia henkisesti informaation avulla tai jopa luoda muistoja, jotka ovat osa historiaamme.

Ne sisältävät työmuistin (joka on olennainen minkä tahansa tietojenkäsittelyn kannalta), julistava (mukaan lukien episodinen) ja ei-julistava, sekä lyhyt että pitkä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Muistityypit: miten muisti tallentaa ihmisen aivot?"

3. Itsetietoisuus

Mielenkiintoisesti vähän harkitaan, kun ajattelemme kognitiivisia taitoja Peruskapasiteetti, jota ilman emme voisi saada identiteettiä.

Kyse on siitä, että pystymme tunnistamaan itsensä, pitämään itseään riippumattomina muusta ympäristöstä. Se antaa meille myös mahdollisuuden omistaa ja itse hallita henkilökohtaisen tarinan ja asettaa ja tehdä oppimisesta mielekästä.

4. Syyt

Tätä kykyä on aina pidetty äärimmäisen tärkeänä siinä vaiheessa, että se on aiemmin katsottiin, että se erosi meidät muista eläimistä.

Kyvyn syy antaa meille mahdollisuuden tehdä johtopäätöksiä todellisuuden havainnoinnista ja toimia sen mukaisesti. Voimme sisällyttää induktiivisen päättelyn (siirtyminen tietyistä tapauksista yleisiin aksioomeihin), deduktiivinen päättely (vähennetään yleisestä, mitä tiettyjen tapausten käyttäytyminen tulee olemaan) ja hypoteettinen-deduktiivinen.

5. Motivaatio ja tavoitteen asettaminen

Motivaatio antaa ihmiselle mahdollisuuden hankkia ja tuntea tarvittava energia ja impulssi aloittaa ja ylläpitää tiettyä toimintatapaa, jotta voimme aktiivisesti asettaa tavoitteemme ja tavoitteemme. Motivaation täydellinen puuttuminen voisi jopa saada meidät etsimään ruokaa tai vettä hengissä.

6. Yhdistyskapasiteetti

Mahdollisuus luoda suhteita eri tapahtumien välillä on perusedellytys paitsi ihmiselle myös kaikenlaiselle elävälle olennolle, jolla on kyky oppia. Itse asiassa, on kaikenlaisen oppimisen perusta.

7. Kognitiivinen joustavuus

Jos pidämme aina näkökulmamme ja näkemyksemme asioista, joita emme voisi oppia olemaan kohtaamatta jotakin, joka on ristiriidassa todellisuuden ymmärtämisessä. Joustavuuden ansiosta voimme sopeutua uusiin olosuhteisiin ja muokata järjestelmiä riippuen siitä, mitä kokemus sanelee.

Se antaa meille myös mahdollisuuden ota eri näkökulmia ja ymmärtää muiden motivaatioita ja ajatuksia, on suuri apu sosialisoinnissa.

8. Vianmääritys

Syvästi yhteydessä edelliseen, kyky käyttää hankittuja tietoja, järjestää se ja yhdistää se etsimään ratkaisua ongelmiin, joita kohtaamme.

9. Luovuus ja lateraalinen ajattelu

Uusien strategioiden luominen sen mukaan, mitä tietoja ja menetelmiä olemme tähän mennessä valmistaneet, on antanut ihmiselle mahdollisuuden kehittyä, Esimerkiksi uusien teknologioiden, tekniikoiden ja menettelyjen luomisessa jonka avulla voimme saavuttaa tavoitteemme tai ratkaista ongelman mahdollisimman tehokkaasti.

10. Herkkyys

Havainnointi on tavallisesti itsestään selvä, mutta totuus on, että voimme pitää sitä yhtenä olennaisista kognitiivisista taidoista. Kyse on kyvystä muuntamaan aistien signaaleja informaatioon joiden avulla aivomme pystyvät työskentelemään havainnollistamalla koordinoidusti esimerkiksi erilaisia ​​tietoja, jotka muodostavat kuvan tai mitä henkilö kertoo meille

11. Estämisen ja käyttäytymisen hallinta

Niin tärkeää on tehdä jotain sellaista, ettei se voi tehdä sitä, tai estävät jo käynnistetyt käyttäytymismallimme käsitellä uusia tietoja tai muuttaa strategioita, jos ne eivät ole tehokkaita. Sen avulla voimme säästää aikaa ja vaivaa, kun emme vältä suoraan vaaroja ja pystymme sopeutumaan ympäristöön

12. Ennakointi ja suunnittelu

Menneisyys on tärkeä, mutta se on kyky suunnitella ja ennakoida tuloksia, joiden avulla voimme aloittaa suunnitelmien laatimisen ja asianmukaiset toimet tavoitteidemme saavuttamiseksi. Se sallii myös meidät arvioida riskejä ja hyötyjä, sekä toimien mahdolliset seuraukset.

13. Symbolisointi ja tulkinta

Jokaiselle ihmiselle olennainen on kyky tuottaa elementtejä, jotka mahdollistavat ajatuksen, sekä kyky arvioida, mitä tietty toiminta tai symboli merkitsee. Tämä sallii esimerkiksi kommunikoida muiden kanssa ja seurustella, jotain peremptoryä sellaisille lajikkeille kuin meidän.

14. Kieli

Vaikka enemmän kuin kognitiivista kykyä voitaisiin pitää tämän toiminnan tai tuotteen ominaisuutena, totuus on, että kieli on peruskapasiteetti vuorovaikutuksessa ja tiedonsiirrossa. Emme puhu vain puheesta vaan myös lukutaito, eleet tai ilmaisut.

15. Metakognition

Kognitiivinen taito, jolla on suuri merkitys, on se, että pystymme arvostamaan ja miettimään omaa kognitiota. Metakognition avulla voimme ottaa huomioon valmiuksemme ja tietomme, analysoida esimerkiksi tietoja, joita meillä ei ole, jotta ymmärrämme tilanteen tai optimoida ja parantaa kykyjä.

Kirjalliset viitteet:

• Lycan, W.G., (toim.). (1999). Mieli ja kognitio: Anthology, 2nd Edition. Malden, Mass: Blackwell Publishers.
• Stanovich, Keith (2009). Mitä Intelligence Testit Miss: Rationaalisen ajatuksen psykologia. New Haven (CT): Yale University Press.
• Von Eckardt, Barbara (1996). Mikä on kognitiivinen tiede? Massachusetts: MIT Press.