6 parasta tapaa rohkaista itseäsi opiskelemaan ja motivoimaan itseäsi

Useimmat meistä joutuvat kohtaamaan haasteita, joita on tarpeen oppia menetelmillä, jotka eivät ole aina hauskoja tai miellyttäviä. Se on tosiasia: on monia sisältöjä, joita ei itsessään ole riittävästi saatavilla, jotta olemme innokkaita lyömään heitä oppimaan täällä ja nyt. Oppiminen vaatii vaivaa, koska oppiminen ei ole olemassa, jotta se tapahtuisi hyvin; se ei ole sinun tehtäväsi.

Tässä artikkelissa tarkastellaan useita tapoja rohkaista itseäsi opiskelemaan, saada tapoja motivoida itseäsi, äläkä anna viivytyksen tai "minä teen sen huomenna" oireyhtymän.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Motivaation tyypit: 8 motivaatiota"

Miten rohkaista itseäsi opiskelemaan

Saatuaan tietyn asteen aikuisuuteen ja henkiseen kypsyyteen useimmat meistä tietävät, että opiskelu tuo meille suuria etuja. Yhtäältä on osoitettu, että menestyksekkään koulutuksen ura on antanut paljon enemmän mahdollisuuksia ansaita enemmän rahaa ja elää paremmin yleisesti, ja toisaalta emme saa unohtaa, että tietämyksen lisääminen antaa meille paremman kyvyn tehdä tietoon perustuvia päätöksiä..

kuitenkin, kun paperiarkki asetetaan muistiinpanojen, kirjan tai tietokoneen näytön eteen, On yleistä, että laiskuus ja halu tehdä jotain muuta houkuttelevat meitä pääsemään pois tältä tieltä. Yksi asia on meidän emotionaalinen osa, ja toinen on se tunteellinen osa, jonka keskipitkän ja pitkän aikavälin tavoitteet eivät ole yhtä arvokkaita kuin nykyisen ruokahalu..

onneksi, Voimme käyttää älykkäitä strategioita toimiakseen itseämme ja ympäristöämme järkevällä tavalla ja saada meidät tuntemaan enemmän motivaatiota opiskella. Se tunteellinen osa, joka pyytää meitä menemään ulos raikkaaseen ilmaan tai lepoon, on aina siellä, mutta voimme tehdä sen vaikuttamatta meihin negatiivisesti tai edes pelaamasta hyväksi.

Seuraavaksi näemme useita temppuja, joita kannustetaan opiskelemaan ja hyödyntämään näitä opetustunteja hyödyntäen uhrausta, eikä pelkästään epäjohdonmukaista kaaosta.

1. Piilota kaikki kiusaukset

Se on hyvin yksinkertainen temppu, mutta se on myös perus. Ympäristössämme on suuret edellytykset tutkia, ja siksi meidän on tehtävä sillä on sellainen ratkaisu, joka suosii oppimistamme eivätkä aseta esteitä Itse motivoiminen ei ole tehtävä, joka tapahtuu mielessä yksityisten henkisten prosessien kautta ja näkymätön toisten silmille: mitä ulkoisesti ja paljon.

Joten, aktiivisesti piilottaa fyysisesti kaikki elementit, jotka yleensä häiritsevät sinua. Joitakin klassisia esimerkkejä tällaisista elementeistä ovat ruoka, kaiuttimet, jotka lähettävät musiikkia, tai ystävät tai sukulaiset, jotka vaativat huomiota. Mutta sinun on myös otettava huomioon digitaalinen ympäristö. Jos sosiaaliset verkostot häiritsevät sinua paljon, kannattaa vakavasti harkita tapoja välttää niiden vaikutus. Esimerkiksi liian kaukana laitteesta, jossa on Internet-yhteys, estä tietyt verkkosivut opiskelun aikana jne..

• Ehkä olet kiinnostunut: "10 vinkkiä oppia paremmin ja tehokkaammin"

2. Sinulla on muutamia tekosyitä nousta ylös

Tämä on toinen neuvonta, joka on sopusoinnussa edellisen kanssa ja koostuu periaatteessa vähennä mahdollisuuksiasi olla tilanteessa, jossa sinun täytyy nousta ylös. Varmista esimerkiksi, että sinulla on vesipullo kätevä, kaikki oppimateriaalit kerätään yhteen paikkaan, oikeaan valoon jne..

3. Aseta hyvin tarkat tavoitteet

Loistava tapa rohkaista itseäsi opiskelemaan on segmentoida tehtävänne pienempiin kappaleisiin, joita voit helposti saavuttaa. Tällä tavalla, sinulla on tunne etenemistä joka kannustaa sinua jatkamaan opiskelua. Jos haluat esimerkiksi lukea ja oppia 40-sivuisen asiakirjan sisältöä, harkitse neljän tavoitteen sarjaa, joista jokainen kymmenen sivua lukee. Jos haluat, voit antaa itsellesi pienen palkinnon jokaisen segmentin täyttämiseksi, mutta luultavasti et tarvitse sitä, koska jokaisen vaiheen viimeistely tekee sinusta tuntuu hyvältä. Mikä tuo meidät seuraavaan kärjelle.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Zeigarnikin vaikutus: aivot eivät kestä jättämään puoliksi paistettua

4. Istu materiaalin eteen tutkimaan ja muistamaan lause

Tämä on muunnelma tempusta luovan sisällön luomiseksi, jonka mukaan on luotava jotain ja päästä ulos kirjailijan lohkosta, sinun täytyy istua alas ja kirjoittaa lause. Tärkeintä on, että vaikein asia on aloittaa, ja kun ensimmäinen askel on toteutettu, halu täyttää sen, mitä on aloitettu he vetävät meidät eteenpäin automaattisesti.

5. Aseta itsellesi tavoite, kun saavutat erittäin tärkeän tavoitteen

Voit yhdistää pienet palkinnot toiset suuremmat ja merkittävämmät, jotta tämä motivoi sinua enemmän. Esimerkiksi, kun suoritat yhden päivän opiskelupäivän, voit mennä syömään suosikkipaikkaasi tai mennä rauhalliselle kävelylle, jossa voit katkaista ja unohtaa tehtävät.

6. Haasta itsesi

Opiskelun jälkeen on hyvä, että tarkastelet henkisesti sitä, mitä olet oppinut, ja kysyä teiltä, ​​mitä on nähty. Tämä on kannustava tehtävä, jota tiedät ainakin osittain, niin että se johtaa siihen, että haluatte tietää enemmän ratkaisevien epäilysten ratkaisemiseksi.. Haasteen tunne luo tietyn jännityksen, mutta se voi olla myös erittäin miellyttävä, ja se, että usean yrityksen jälkeen tulos on tyydyttävä, saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi.