Emotionaalinen muisti, mikä se on ja mikä on sen biologinen perusta?

Muistot eivät keskity pelkästään tapahtumiin, mutta myös samanaikaisesti tapahtuneissa fysiologisissa vasteissa; Itse asiassa tilanteen tunteellinen voimakkuus ja merkitys näyttävät olevan keskeisiä tekijöitä, jotka selittävät sen pitkän aikavälin jalanjäljen..

Joissakin tapauksissa voi jopa olla, että tapahtuman emotionaalinen muisti on edelleen olemassa sen jälkeen, kun tosiasiat on unohdettu; tämä tapahtuu tavalliseen tapaan fobian tapauksissa, joissa ei aina muisteta, mikä oli traumaattinen kokemus, joka aiheutti pelon ilmestymisen.

Tässä artikkelissa kuvataan mikä on emotionaalinen muisti ja mikä on sen biologinen perusta, muistin ja tunteiden välisten suhteiden luonteen ja vaikutusmekanismien määrittelemisen lisäksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Muistityypit: miten muisti tallentaa ihmisen aivot?"

Mikä on emotionaalinen muisti?

Psykologian alalla voimme määritellä emotionaalisen muistin oppimisen, varastoinnin ja fysiologisiin vasteisiin liittyvien tapahtumien muistiin tapahtumien tapahtuessa. Se liittyy myös muun tietyn tapahtuman yhteydessä olevien tietojen ja tietojen palauttamiseen.

Se on kuitenkin hyvin laaja käsite, jonka käyttö vaihtelee kontekstin mukaan; esimerkiksi kuuluisa teatteripedagogi Konstantin Stanislavski kutsui "emotionaalista muistia" tulkintatekniikaksi, jossa muistetaan tapahtumia herättämään tiettyjä tunteita.

Emotionaalinen muisti on yksi ihmisen identiteetin keskeisistä näkökohdista: eloisimmat autobiografiset muistomme Ne liittyvät yleensä erittäin voimakkaisiin tunteisiin, olipa ne positiivisia tai negatiivisia. On ehdotettu, että muistamme fysiologisen tilan, jossa olimme tiettynä hetkellä kuin tosiasiat.

Evoluution näkökulmasta on puolustettu, että emotionaalinen muisti kehitettiin, koska se lisäsi kykyämme sopeutua ympäristöön, jolloin voimme reagoida nopeasti tilanteisiin, jotka voisivat aiheuttaa vaaraa selviytymiselle.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Eroja tunteiden ja tunteiden välillä"

Tunteiden ja muistin välinen suhde

Muisti ja tunteet ovat läheisesti liittyviä prosesseja; kaikki muistin vaiheet, tietojen koodauksesta pitkän aikavälin elpymiseen, niitä helpottavat emotionaaliset tekijät. Tämä vaikutus on kaksisuuntainen, joten muistot herättävät usein tunteiden esiintymisen.

Tunteella on moduloivia vaikutuksia julistavaan tai nimenomaiseen muistiin sekä ei-julistavaan tai implisiittiseen muistiin. Se, mikä muistuttaa meitä paremmin tai huonommin, ei ole niinkään sen merkitys henkilökohtaisessa historiassa kuin tunteiden voimakkuus, joka koimme silloin kun tämä hetki tapahtui.

• Saatat olla kiinnostunut: "Miten tunteet vaikuttavat muistoihimme?" Gordon Bowerin teoria "

Muistiin vaikuttavat tekijät

Yleensä muistiin vaikuttaa kaksi emotionaalista tekijää: aktivoinnin aste ja tunteiden valenssi. Ärsykkeeseen tai tilanteeseen liittyvä emotionaalinen aktivointi aiheuttaa huomion keskittymiseen siihen, jotta se muistetaan paremmin tulevaisuudessa, varsinkin jos emotionaalinen tila on samanlainen kuin oppimisympäristössä.

Voimakkaat tunteet voivat kuitenkin häiritä muuntyyppistä muistia, erityisesti prosessi- ja operatiivista muistia. Tämä vaikuttaa muistojen vakiinnuttamiseen ja on yhteydessä huomiotta; Esimerkiksi voimakkaassa stressissä esiintyvät dissosiatiiviset kokemukset vaikeuttavat tietojen yhdistämistä.

Tunteiden psykologian puitteissa sanaa "valence" käytetään osoittamaan positiivista tai negatiivista laatua. Yleensä miellyttäviin tunteisiin liittyviä muistoja muistetaan paremmin ja enemmän yksityiskohtia kuin negatiivit, erityisesti räätälöityjä edistyneessä iässä.

Emotionaaliseen valenssiin liittyvä ilmiö on Bowerin ehdottama valtion riippuvuus. Valtion riippuvuus on, että me muistamme helpommin emotionaalisesti positiivisia tapahtumia, jos olemme onnellisia ja negatiivisempia kokemuksia, jos tuntuu surulliselta.

Emotionaalisen muistin biologiset perusteet

Aivojen rakenne tunnetaan nimellä amygdala Sillä on keskeinen rooli emotionaalisessa muistissa. Sen lisäksi, että amygdala mahdollistaa tilanteiden ja tunteiden välisen yhteyden oppimisen, amygdala lähettää signaaleja, jotka helpottavat muistiin liittyvää toimintaa muilla aivojen alueilla, erityisesti hippokampuksella ja prefrontal-aivokuorella.

Sen keskeinen rooli on oppiminen klassisen ilmastoinnin avulla emotionaalisia reaktioita, joiden avulla me yhdistämme ärsykkeen tunteisiin, joita tunnemme sen ollessa läsnä, kuten fobioissa. Amygdalan toiminta on liittynyt enimmäkseen negatiivisiin tunteisiin ja erityisesti pelkoihin.

Vaikka aiheesta tarvitaan enemmän tutkimusta, tiedetään, että stressihormonit, kuten kortisoli, vuorovaikutuksessa amygdalan kanssa Nämä vaikutukset voivat olla helpottavia, mutta myös estäviä: esimerkiksi, kun tunnemme ahdistusta, muistojen lujittuminen pahenee, koska työmuisti on osittain stressaantunut.

Aivojen frontotemporaalisten alueiden funktioiden joukossa on emotionaalisesti ladattujen muistien säilyttämisen, tallentamisen ja hakemisen helpottaminen; Emotionaalisen aktivoinnin tunteet puolestaan ​​edistävät näiden tapahtumien pitkäaikaista muistia.

Kirjalliset viitteet:

• Bower, G. H. (1981). Mood ja muisti. American Psychologist, 36 (2): 129-148.

• D'Argembeau, A., Comblain, C. & Van der Linden, M. (2002). Positiivisten, negatiivisten ja neutraalien tapahtumien omaperäisten muistomerkkien ilmiömäiset ominaisuudet. Applied Cognitive Psychology, 17 (3): 281-94.

• LaBar, K. S. & Cabeza, R. (2006). Tunnetun muistin kognitiivinen neurotiede. Nature Reviews Neuroscience, 7: 54-64.