Miksi en anna minun olla onnellinen?

Joskus tapahtuu hyviä tai jopa fantastisia asioita. Me saamme lisäystä, uusi työ tai lopulta yritys tekee hyvää, meillä on vakaa ja terve suhde, tai elämässämme asiat ovat lopulta "sopivia", ja silti olemme sitä mieltä, että "jotain ei ole oikein".

Se on kuin silloin, kun kaikki näyttää olevan kunnossa, tyhjä, pelko, ahdistus kasvaa meissä. Miksi näin tapahtuu? Eikö se ole hullu?!

Miksi jotkut ihmiset eivät voi tuntea onnea?

Ymmärtääksemme tätä ongelmaa, joka vaikuttaa niin moniin ihmisiin, näemme konkreettisen esimerkin.

Miguel, menestyksestä epäonnistumiseen lyhyessä ajassa

Miguel on henkilö, joka työskentelee myyntialueella ja tekee melko hyvin. Hän on työskennellyt kovasti ja pyrkinyt myymään enemmän ja huolehtimaan asiakkaistaan. Yksi hieno päivä, vuotuinen juhlaillallinen, hänen pomonsa päättää nimetä hänet vuoden myyjäksi, jolla on uusi asema ja erinomainen bonus. Hän ei ollut koskaan saanut niin korkeaa uraansa.

Miguel oli täysin tyytyväinen ja kiitollinen tunnustuksesta, mutta pian hän myöhemmin reagoi kielteisesti. Hän alkoi saapua myöhään töihin, hän alkoi saada päänsärkyä ja selkäkipua ilman selvää syytä. Hän päätti siirtää tehtävänsä, jotka hän teki parhaiten hänen alaisuudessaan, ja jättää huomiotta asiakkaansa. Hänen esityksensä menivät alas ja hänen arviointinsa eivät olleet yhtä positiivisia kuin aiemmin. Hänen pomo huomasi muutoksen ja sai hänet näkemään sen. Miguel katsoi, että hän oli arvostellut häntä voimakkaasti ja tuntui pahalta. Pian hänet johti heikon suorituskyvyn, turhautumisen ja itsekritiikin kielteinen kierre. Hän alkoi epäillä hänen kykyjään myyntimiehenä ja ihmetteli, olisiko hän ansainnut asemansa. Saatuaan sen, mitä hän niin halusi, näytti siltä, ​​että hän oli itse sabotoida jokainen askel. Miksi hän ei voinut vain hyväksyä kantaa ja tuntea olevansa tyytyväinen?

Kun hyvä uutinen ei ole niin hyvä ...

Itse asiassa, tämä käyttäytyminen on psykologinen selitys. Kaikki meistä muodostavat käsityksen siitä, keitä me olemme, mutta useista syistä (kokemukset, kasvatus, puolustukset) meillä on aloja, joilla arvioimme itseämme negatiivisesti. Sen sijaan, että muuttaisimme tätä negatiivista käsitystä itsestämme, sopeutumme siihen alitajuisesti ja luomme sen ympärille tietyn tasapainon, kuten termostaatin, jota säännellään aina samassa lämpötilassa. Se on henkilökohtainen ekosysteemi.

Kun saamme paljon rakkautta, tunnustusta ja ihailua, joka on ristiriidassa psyykkisen ja emotionaalisen tasapainon kanssa, tunnemme huolestuneena, koska kaikki tämä haastaa itsemme negatiivisen käsitteen. Ahdistuneisuus tai pelko "ei mitata ylös" tai tuntemattomuus paikaltaan muuttuu vihamieliseksi olosuhteiden manipuloimiseksi tai muiden vieraantamiseksi, etäisyys itsestämme tästä "lämpötilan noususta" eli rakkaudesta, ihailusta tai tunnustuksesta.

Puolustusmekanismi, joka voi sabotoida ilomme

Tätä kutsutaan pseudo-aggressioksi. Pseudo-aggressio on eräänlainen viha, jota käytetään provosoimaan hylkäämistä ja luomaan etäisyys toisissa psykologisen tasapainon palauttamiseksi.

Epätavallisen myönteiset kokemukset aiheuttavat joskus syvää surua ja muita tuskallisia tunteita, jotka puolestaan ​​aiheuttavat vihaa ja vihamielisyyttä. Epäilen, että legenda, jossa todetaan, että arpajaiset voittavat ihmiset ovat tavallisesti enemmän tyytymättömiä kuin aiemmin, liittyy tähän hyvin.

Palaa Migueliin ja hänen vaikeuksiinsa

Hyvä Miguelin ystävä, varoitti häntä hyvin huomaavaisesti, että kaikki tämä turhautumisen, huonon suorituskyvyn ja pomonsa vastenmielisyys näytti tulleen promootiosta ja muutama kuukausi ennen voittoa..

Tämä pohdinta oli järkevää Miguelille: koska hän oli voittanut palkinnon, hän tunsi, että hänessä oli jotain, jota hän ei ansainnut, hän pelkäsi, että kaikki hänen pomonsa ihailu katoaisi, jos hänen esityksensä putosi ja tuntui epämukavalta uuden huomion lähteellä ja kohteliaisuuksia. Hänen kielteisen reaktionsa alkuperän ymmärtäminen aiheutti kuitenkin vähitellen hänen kääntävänsä kohti työvoiman epäonnistumista. Hän alkoi ymmärtää, että pomo ei ollut häntä vastaan, että asiakkaat olivat samat ja että hän oli vahingossa laiminlyönyt työnsä. Hän alkoi kasvaa ja sopeutua uuteen konseptiinsa ja "ekosysteemiin" sen sijaan, että se kutistuisi lähetettäväksi maailmaan, jossa hänet kunnostettiin.

Jaa kanssamme: Onko hyviä muutoksia elämässäsi aiheuttanut epätasapainoa "ekosysteemissänne"? Miten olette tunteneet ja mitä olette tehneet mukauttamiseksi?