Mikä on sosiaalinen ikääntyminen? 4 vanhusten suojamekanismia

Viime vuosisadan puolivälistä lähtien, psykologian etu ennakoida sosiaalisia ongelmia on keskittynyt vanhusten kehitykseen ja heidän osallistumistaan ​​jokapäiväiseen elämään.

Sosiologisten tutkimusten mukaan ympäristö on ikääntymässä harppauksin. Vanhusten määrä on suurempi kuin koskaan, ja arvioidaan, että vuoteen 2025 mennessä on yli 1,1 miljardia yli 80-vuotiasta henkilöä. Jos Yhdistyneiden Kansakuntien toteuttamat näkymät ovat totta, 13,7 prosenttia väestöstä olisi 60–80-vuotiaita.

Sosiaalipsykologian ikääntymisen tutkimus kattaa tähän vaiheeseen liittyvät prosessit ja psykologiset mekanismit sekä sen, miten ne ovat kulttuurisesti ja sosiaalisesti vaikuttaneet. Katsoo, että ikääntyminen on ajanjakso, jossa ihmiset saavuttavat tiettyjä saavutuksia ja kasvavat psykososiaalisella tasolla, ja väittää, että elinkaarta ei pitäisi määritellä "menetyksellä", vaikka niissä kaikissa on jonkin verran.

• Suositeltu artikkeli: "4 psykologista muutosta vanhuudessa"

Vanhuus, vakaus tai muutos?

Vanhemman ajan kohtaamme useita uusia tilanteita, joihin mukautumme. Nämä tilanteet saavat meidät tietoiseksi ajan kulumisesta ja antavat meille mahdollisuuden sisällyttää muutokset elämäämme menettämättä vakauden tunnetta. Tämä osoittaa, että lukuisten tutkimusten mukaan, ylläpidämme suurta vakautta itsetietoisuudessamme koko elämämme ajan.

Vaikka suurin osa muutoksista on sisällytetty itsetuntemukseen menettämättä jatkuvuuden tunnetta, jotkin tilanteet aiheuttavat kokemusta murtumisesta ja merkitsevät siirtymän uuteen vaiheeseen.

Merkittävimmät muistutukset ovat ruumiilliset (kiput ja sairaudet vanhuudessa), symboliset (syntymäpäivät, vuosipäivät jne.), Sukupolvien (perheeseen ja ystäviin liittyvät), ympäristölliset (julkiseen elämään ja työhön liittyvät). ja elintärkeitä (henkilökohtaisia ​​kokemuksia). Yksi tärkeimmistä muistutuksista on eläkkeelle siirtyminen, joka toisaalta edustaa tilaisuutta olla itsenäinen ja riippumaton, mutta toisaalta se asettaa tauon vuosien ajan säilytetyille rooleille ja tavoille, mikä merkitsee keski-ikäisen vaiheen loppua ja vanhuuden alkua.

Edadeismi tai syrjintä vanhuksia kohtaan

Ihmiset pyrkivät kehittämään stereotyyppisiä uskomuksia ihmisten iästä, joka sisältää persoonallisuuden, sosiaaliset roolit tai käyttäytymiset jokaisen elämänvaiheen "omina". Näitä uskomuksia opitaan hyvin varhaisessa iässä ja passiivisesti ja aktiivisesti, esimerkiksi yhdistämällä harmaat hiukset vanhuuteen tai kutsumalla "sopimattomia" tiettyjä vaatteita tai käyttäytymistä iäkkäillä ihmisillä..

Cuddyn, Nortonin ja Fisken tekemän tutkimuksen mukaan, yli 70-vuotiaat koetaan epäpätevämmiksi, riippuvaisemmiksi, ystävällisemmiksi, rauhallisemmiksi ja kärsivällisemmiksi, sekä pienemmän henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin. Nämä stereotypiat edistävät niiden merkityksestä riippumatta yksinkertaistettua ja virheellistä näkemystä vanhuudesta, mutta sosiaalipsykologia on löytänyt kaksi interventiota, jotka voivat vähentää niitä. Ensinnäkin edistetään eri sukupolvien välistä yhteydenpitoa keskinäisen tietämyksen ja keskinäisen riippuvuuden edistämiseksi. Toiseksi koulutetaan arvoissa ja edistetään kunnioittavaa kohtelua eri-ikäisille ihmisille.

Miten torjutaan sosiaalisen ikääntymisen haitallisia vaikutuksia

Usein ihmiset, jotka näkevät vahingoittuneen sosiaalisen itsetuntoaan, toteuttavat strategioita, jotka ovat tiedostamatta, voi auttaa kehittämään positiivista sosiaalista identiteettiä ja parantamaan subjektiivista hyvinvointia. Nämä strategiat soveltuvat vanhuksille stereotypioiden uhreiksi joutuneille.

1. Lykkää sosiaalista itseluokittelua

Tämä strategia, joka on yleinen keski-ikäisillä ja kehittyneen iän alkuvaiheessa, on lykätä itse luokittelua vanhemman ikäryhmän jäseneksi, eli siirtämällä raja-pistettä, josta vanhuus alkaa, ikääntyessäsi.

2. Suhteellinen harhakuva optimismi

Tämä strategia, joka tunnetaan myös itsetunnistavana itsenäisenä, on tapa reagoida ikääntyneiden ryhmään kuulumisen aiheuttamaan uhkaan itsetuntoon. Se käsittää itsensä ymmärtämisen suotuisammaksi kuin muut samanikäiset ihmiset fyysisesti, sosiaalisesti tai psykologisesti.

Sen tutkivat Heckhausen ja Krueger. Tutkimuksissaan yli 60-vuotiaat olivat ainoat, jotka vastasivat eri tavalla itselleen ja muille ikäryhmän jäsenille. Jotkut erimielisyyksistä olivat, että he menettäisivät positiiviset ominaisuutensa hitaammin kuin loput ja että he joutuisivat kauemmin kärsimään vanhuuden negatiivisista vaikutuksista..

3. Absoluuttinen harhakuva optimismi

Kun olemme epävarmassa tilanteessa, me yleensä liioittelemme odotuksiamme valvonnasta ja kehitämme optimistisen näkemyksen tulevaisuudesta. Tämä strategia on usein, kun epävarmuuden lisäksi on olemassa haavoittuvuus, kuten esimerkiksi terveysongelmissa..

Suhteellisen ja absoluuttisen harhaoppisen optimismin välinen ero on se, että jälkimmäinen on, positiivinen kuva itsestään on rakennettu ilman, että tarvitsisi vertailu muiden kanssa. Molemmat optimismityypit vähentävät stressiä ja ahdistusta ja niiden puuttuminen liittyy masennukseen ja ahdistuneisiin oireisiin.

4. Epäsymmetriset sosiaaliset vertailut

Ne voivat olla "alas" verrattuna muihin samanikäisiin ihmisiin, mutta huonommissa olosuhteissa, tai "ylös" verrattuna parempiin olosuhteisiin. Ensimmäisessä tapauksessa ne antavat mahdollisuuden säätää negatiivisia tunteita, jotka aiheuttavat vanhuuden heikkenemistä ja parantavat itsetuntoa. Ne ovat yleisiä, kun on kyse peruuttamattomista vaikeuksista tai tappioista, kuten fyysinen ikääntyminen tai rakkaasi menettäminen.

Toisaalta ylöspäin tehdyt vertailut tarjoavat toivoa ja motivaatiota kohdata epämukavuutta aiheuttava tilanne, mutta sillä on korjauskeino, koska ne antavat tietoa siitä, miten muut ihmiset ratkaisivat ongelman.

Muita vanhuksille suunnattuja erityisstrategioita ovat sosiaalinen-emotionaalinen valinta (emotionaalisesti tyydyttävien elämänkokemusten valitseminen), korvausmekanismit (vaihtoehtoisia resursseja, jotka kompensoivat terveyshäviöitä, kuten seuralainen tai instrumentaalinen tuki) ja terveyden aliarviointi minimoi oireiden merkitys, ottaen huomioon, että ne ovat normaaleja ikäsi \ t.