11 strategiaa opettaa lapsellesi rakastaa enemmän

Kun lapset tuntevat itsensä hyviksi, he ovat valmiita ottamaan enemmän riskejä, sekä akateemisesti että sosiaalisesti. Näin he voivat parantaa itseään, saada enemmän ystäviä ja rakastaa toisiaan enemmän. Vanhempien on ymmärrettävä, mitä itsetunto on, ja strategioista, jotka tehokkaasti rakentavat lasten itsetuntoa.

Lapsen itsetuntoa houkutteleminen on merkittävä vastuu. Päivän päätteeksi itsetunnon tunne asettaa perustan tulevaisuudelle, kun olet valmis kokeilemaan uusia asioita omalla.

"Mies havaitsee itsensä mitattuna esteellä"

-Antoine de Saint Exupéry-

Itsetunto: rakastavan taiteen

Perheterapeutin Jane Nelsenin mukaan, itsetunto merkitsee, että meillä on tunteen tunne ja että se uskoo, että pystymme.

"Kuten jokainen vanhempi tietää, itsetunto on lyhyt kokemus", sanoo Nelsen. "Joskus tuntuu hyvältä itsestämme ja joskus emme. Me todella yritämme opettaa lapsillemme elämäntaitoja, kuten kyky toipua. "

Vanhempasi tavoite on varmistaa, että lapsesi kehittää ylpeyttä ja kunnioitusta itselleen sekä uskoa hänen kykynsä hoitaa elämän haasteita.

Lasten strategiat oppia rakastamaan toisiaan enemmän

Lapsen itsetunnon lisääminen on jokapäiväinen tehtävä. Integra seuraavat strategiat päivittäin ja älä unohda, että jos haluat opettaa lapsellesi rakastaa enemmän, sinun täytyy myös rakastaa itseäsi, koska esimerkki on ensin.

"Lapsen kouluttaminen ei saa saada hänet oppimaan jotakin, mitä hän ei tiennyt, vaan tehdä hänestä joku, joka ei ollut olemassa"

-John Ruskin-

1 - Anna ehdotonta rakkautta

Lapsen itsetunto kukoistaa, kun hänen vanhempansa tuntevat todellista omistautumista hänelle ilman ehtoja.

Lapsen pitäisi tuntea, että hänen vanhempansa haluavat häntä, sillä hän on. Hyväksy lapsesi sellaisena kuin hän on, riippumatta hänen vahvuuksistaan, vaikeuksistaan, luonteestaan ​​tai kyvyistään.

2 - Kiinnitä huomiota

Ota aikaa antaa lapsellesi niin paljon huomiota kuin voit ja niin paljon kuin hän tarvitsee. Tämän avulla lähetät hänelle keskeisen viestin hänen itsetuntoaan: että luulet olevansa tärkeä ja arvokas.

Mutta se ei ole määrän kysymys. Tarkoituksena on lopettaa se, mitä teet huolehtiakseen pojastasi, kysyä häneltä kiinnostusta hänen asioistaan, puhua hänelle, kun olet yhdessä, vastata hänen kysymyksiinsä.

3 - Näytä rajat

Lapsesi kohtuullisten ja johdonmukaisten sääntöjen määrittäminen on tärkeää heidän itsetuntoonsa. Ja jos sääntö rikkoutuu, varmista, että tiedät seuraukset etukäteen - ja soveltaa niitä-.

Lapset tuntevat olonsa turvallisemmiksi, kun on sääntöjä, he tuntevat heidät ja ymmärtävät ne. Tämä auttaa heitä elämään odotusten mukaisesti. Tärkeintä ei ole, että on olemassa monia sääntöjä, vaan että ne ovat johdonmukaisia ​​ja reagoivat oikeudenmukaiseen loppuun.

4 - Tukea häntä ottamaan riskejä

Kannusta lasta tutustumaan uuteen, miten syödä erilaista ruokaa, tehdä uusi ystävä, harjoitella urheilua tai käsitellä jotain. Vedä toimintaa, joka edistää yhteistyötä eikä kilpailua. Vapaaehtoistyö on erityisen hyödyllistä itsetuntojen rakentamisessa.

Vaikka on aina mahdollisuus epäonnistua, ilman riskejä on vain vähän mahdollisuuksia menestykseen. Siksi sinun täytyy olla hänen kanssaan auttamaan häntä nousemaan ja ymmärtämään, että virheitä opitaan, että se tekee sinut lähemmäksi tekemistä paremmin ja että vain se, joka yrittää, saa sen.

5 - Anna minun tehdä virheitä

Riskien ottaminen merkitsee mahdollisuutta tehdä virheitä. Nämä ovat arvokkaita oppia poikasi luottamukseen. Virheet mahdollistavat ajattelemisen, ratkaisujen löytämisen ja haasteiden ylittämisen.

Sinun täytyy antaa hänen tehdä omia päätöksiä ja olla hämmentyneitä. Kun teet sen paremmin, kun saat sen, tyytyväisyys tekee sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi. Tämä tyytyväisyys säilyy muistina, kun seuraavan kerran kohtaat haasteen.

6 - Juhlia menestyksiä ja myönteisiä näkökohtia

Kaikki reagoivat hyvin positiivisiin ärsykkeisiin. Siksi Sinun on pyrittävä tunnistamaan lapsenne hyvät asiat joka päivä ja kerro heille. Lisäksi sinun täytyy olla erityinen. Tämä lisää saavutuksen tunnetta ja itsetuntoa.

7 - Kuuntele häntä

Jos lapsesi pitää puhua kanssasi, pysäytä ja kuuntele, mitä hänen täytyy kertoa. Hänen on tiedettävä, että hänen ajatuksensa, tunteet, toiveet ja mielipiteet ovat tärkeitä.

8 - Auta häntä tuntemaan olonsa tunteisiinsa

Auta lasta ymmärtämään, mitä hänelle tapahtuu ja mitä hän tuntee mukavasti. Tätä varten on erittäin hyödyllistä käyttää tunteiden merkintöjä. Ja hyväksy ne myös. Tunteiden hyväksyminen ilman tuomiota auttaa lapsesi vahvistamaan tunteensa ja osoittamaan, että arvostat mitä heillä on sanottavaa.

9 - Älä vertaa häntä muiden kanssa

Muista, että lapsesi täytyy taistella monia asioita vastaan, mukaan lukien häpeä, kateus ja kilpailu. Jopa positiiviset vertailut ovat mahdollisesti haitallisia, koska lapsella voi olla vaikea tuntea korkeutta ja saattaa tuntea painostuksensa.

Anna lapsellesi tietää, että arvostat häntä ainutlaatuisena yksilönä. Tämä auttaa sinua myös arvostamaan itseäsi.

10 - Opeta hänelle kunnioitusta ja myötätuntoa

Lapset, jotka oppivat kunnioittamaan asioita ja ihmisiä ja olemaan myötätuntoisia heille, oppivat arvostamaan itseään ja rakastamaan toisiaan enemmän.. Kunnioitus ja myötätunto kannustavat asenteita muiden auttamiseen ja mallinnetaan arvot.

11 - Korjaa virheelliset uskomuksesi  

On tärkeää, että tunnistat irrationaaliset uskomukset, joita lapsellesi voi olla itsestään auttaa sinua rakastamaan itseäsi enemmän. Näillä uskomuksilla voi olla merkitystä niiden näkökohtien, kykyjen tai kykyjen suhteen.

Auta häntä turhautumalla ja vahvistamaan hänen sitkeyttä. Opeta häntä myös määrittämään selkeät kriteerit ja olemaan realistisia. 

Lisätä itsetuntoa: viisi yksinkertaista tapaa Lisääntyvä itsetunto on tärkeää, jotta voimme tuntea itsemme hyvältä. Entä jos motivoit itsesi ja ryhdytte toimimaan näillä näppäimillä? Lue lisää "